鼻前庭炎

平常饮食应该注意什么？

• 宜：

1. 多饮水：有助于保持鼻腔湿润，弥补因鼻腔炎性渗出物增多导致的水分流失；还能促进人体废物及时排出，改善代谢状态。
2. 多食富含蛋白质、维生素的食物：如动物内脏、蛋类、豆制品、新鲜的水果蔬菜，多食可以提高机体免疫力；
3. 注意补充微量元素锌：锌有修复皮脂腺及毛囊、保持皮肤弹性、减轻或消除皮肤炎症等作用。富含锌的食物有瘦肉、蛋类、豆类、坚果等。

• 忌：

1. 辛辣刺激性食物：如大葱、大蒜、辣椒、芥末等。 
2. 烟酒：吸烟时，尼古丁、一氧化碳等有害物质会刺激鼻腔黏膜，使鼻黏膜血管痉挛收缩，进而导致黏膜缺血引起鼻腔干燥，加重鼻前庭炎症状；饮酒会使血液循环加快，导致鼻黏膜毛细血管扩张继而加重鼻塞。因此鼻前庭炎患者应当戒除烟酒。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 养成良好的作息习惯：注意休息，规律运动，以提高机体免疫力。
2. 养成良好的个人卫生习惯：注意鼻腔卫生，摒弃挖鼻、拔鼻毛、用力擤鼻等不良习惯；注意保护患处皮肤，勤洗手，避免因搔抓引起继发感染；外出做好防护，避免因有害粉尘及致敏原刺激引发鼻前庭炎。