色弱

平时应如何监测病情？

• 辨色能力的自我监测：获得性色弱患者在针对病因治疗，应注意自己辨色能力的变化，是否有改善，若辨色能力没有好转甚至更严重时，应及时就医调整治疗方案。
• 色觉情况监测：获得性色弱患者应定期进行色觉检查，以获得更准确的眼部色觉变化情况，有利于治疗方案及其疗效的评估，以便选择合适的治疗方案。

平常饮食应该注意什么？

色弱患者平时无特别的饮食禁忌，正常均衡饮食即可，建议多进食一些对眼睛有益的食物，如鱼、鸡蛋、猪肝、牛奶、胡萝卜、坚果等，有利于维生素A、叶黄素、微量元素锌等营养成分的补充，改善眼部健康^［7］。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 职业选择权受限：像医学、化工、美术、交通运输之类的行业，一般要求色觉正常者从事；入学、就业、服兵役等体检均包含色觉检查项目。因此一旦确诊为色弱，患者在高校专业选择、工作方向选择上会有所限制。
• 出行安全：色弱患者可以考驾照，但在驾驶时红绿色弱者可能存在一定的安全隐患。患者外出时要格外注意交通安全，可以记忆横排或竖排交通信号灯柱上红绿黄灯的位置，或观察周围行人的行为，以此判断是否可以过马路。
• 灵活运用标记：工作生活中做好标记，提示颜色，比如“此为红色按钮”、“此为绿色箭头”等。
• 注意用眼环境的光线：光线充足时，患者辨别颜色的能力较好，因此建议保证起居环境的光线明亮。
• 科学作息，防止眼疲劳：日常生活中应保护眼睛，注意用眼卫生及时间，科学作息，防止过度疲劳。
• 保持心情愉悦：焦虑、抑郁的情绪可能与色觉异常相关，患者平常要注意保持心情放松愉悦，以乐观心态面对生活，可以做做瑜伽、慢跑等运动或听音乐等，有助于释放不良情绪。