毛状白斑

平时应如何监测病情？

• 症状自我监测：毛状白斑患者日常应关注口腔内的变化，观察舌侧缘及舌腹、舌背、口腔黏膜、腭等部位是否出现边缘不规则的白斑，及是否伴有烧灼感。

平常饮食应该注意什么？

平常饮食应注意营养均衡，合理搭配，不偏食。

注意多摄入优质蛋白，如鱼、肉、蛋、奶等以调节免疫功能，增强体质。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 保证充足睡眠：充足的睡眠是身体健康的重要保障，睡眠状态下有利于淋巴细胞的恢复，提高免疫功能。
• 精神放松：压力过大或处于焦虑的状态也不利于疾病的恢复，应注重劳逸结合，放松心情，良好的情绪能够帮助免疫功能的调节。
• 适量运动：平日应养成良好的运动习惯以提高身体素质，保持合理的运动量，避免进行剧烈锻炼，以免损伤人体正气，应以散步、游泳、太极、慢跑、瑜伽等有氧运动为主。