眼球震颤日常
平时应如何监测病情?
- 日常病情监测:主要是关注自己的眼部情况,是否有间断性或者持续性的眼球颤动,是否还伴有视力障碍、屈光不正、耳鸣、耳痛、头晕、头痛等表现。如有不适,需及时就医处理。
- 并发症监测:若出现眼前视物不清甚至失明,及时就医。
平常饮食应该注意什么?
- 合理的饮食对治疗有很大帮助,建议食用一些能营养眼睛的食物,如玉米(富含丰富的B族维生素)、栗子等。并且可多食新鲜的蔬菜水果(如柑橘、梨、新鲜的绿叶菜)以及海产品等。
- 忌食辛辣刺激的食物,如辣椒、刺激类的饮品。
- 少食或不食腌制类、容易霉变的食物,如腌菜、腌肉等。
- 患者还要培养健康良好的就餐习惯,定时定量,避免暴饮暴食,更不能偏食挑食。
除此之外,还需注意哪些方面?
1.日常生活
(1)注意采光,避免强烈光线的直接照射,包括太阳光、强照明灯光等;外出可以佩戴墨镜或者携带其他的遮蔽工具。
(2)用眼适度:注意用眼有度,避免加重症状。做好眼部护理。减少眼疲劳、保证睡眠充足。
2.培养良好的生活习惯
(1)合理的休息,保证充足的睡眠,禁止熬夜。只有得到充足的休息,眼睛的症状才会有所改善。
(2)戒烟戒酒,不喝浓茶、咖啡以及功能运动饮料,以免影响睡眠质量。
3.心理护理
大多数患者会对眼科的一些检查及治疗感到恐惧或有各种顾虑,因此,医护人员应安慰并开导患者,必要时对患者进行解释与宣教,使患者对自身所患疾病的相关知识有所了解,从而解除心理上的障碍。
4.其他:对于采用佩戴用具进行视力矫正的患者,定期门诊复查。
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