慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎

平时应如何监测病情？

1. 症状自我监测：疼痛部位在经过治疗后是否有缓解，痛感是否减轻，如果痛感加重，应及时医院复诊。
2. 术后监测：术后应注意疼痛部位是否出现加剧难忍，若出现不适及时告知医生。

平常饮食应该注意什么？

饮食上无特殊注意点，健康、合理、清淡饮食即可。

除此之外，还需要注意哪些方面？

1. 运动：加强颈背部肌群的力量和柔韧性训练，但运动要遵循渐进的原则，每次活动时间不宜超过20分钟，运动前做好充分的准备活动，运动时掌握正确的技术动作。
2. 注意保暖：避免寒冷刺激，外出时颈部注意带上围脖，到空调房时穿件薄外套。