眼过敏症日常
平时应如何监测病情?
- 自我症状监测:关注眼痒、结膜红肿、流泪、视野模糊等情况是否好转,如再次出现,有所加重,应及时就医。
平常饮食应该注意什么?
- 建议多吃蔬菜,尤其是深色蔬菜,含有丰富维生素,对视力有益;
- 建议多吃富含维生素A的食物,如动物的肝脏、胡萝卜、菠菜、大量的橙色水果等;
- 建议适当进食海产品,如海带、紫菜、海鱼等;
- 建议少用或不用高糖高脂等食品,如点心、饮料、油炸食品等;
- 建议少吃盐腌制食品,如酱菜、咸菜等;
- 避免进食辛辣生冷刺激的食物,如辣椒、海鲜、冷饮等;
- 同时减少或避免吸烟、饮酒等。
除此之外,还需要注意哪些方面?
- 心理疏导:反复发生过敏的患者容易焦虑,可进行瑜伽或冥想等放松运动、或者向朋友、亲友倾诉舒缓情绪;
- 眼部护理:不要用手揉搓患眼,注意保持眼部清洁卫生,在医生指导下用药。平时用眼多,可以用热毛巾敷眼睛,如出门可佩戴护目镜,保护眼部。
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