颞叶癫痫预防
普通人怎么预防颞叶癫痫?
1.工作:注意休息,不要过度劳损,注意劳逸结合;
2.日常生活:养成良好的生活习惯,早睡早起,做好安全防备,防止摔伤引起颞叶癫痫;
3.运动:积极运动锻炼身体,提高身体免疫力及代谢力。
4.高危人群的预防应注意以下几点:
(1)不良生活习惯者:克服不良习惯,应养成良好的卫生习惯,戒烟戒酒,保持健康饮食,少食油腻、辛辣等刺激性食物;
(2)生理期女性:女性在生理期时尽量保持心情平和,可做瑜伽等有氧运动缓解焦虑。
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