黄体破裂预防
普通人怎么预防黄体破裂？
因为黄体破裂的发生在月经周期的后半期内，同时由性生活、外力等诱因导致，因此日常预防也需要注意：
1.合理膳食
注意多吃新鲜蔬菜水果，补充纤维，保持大便通畅，减少用力排便次数。
2.科学运动
注意适当运动。尤其是月经前一周最好不要剧烈运动。
3.性生活动作轻缓
性交的过程中，提醒伴侣注意动作轻柔，避免过度粗鲁导致女性腹部遭受强烈刺激。
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