妇女雄激素源性秃发

普通人怎么预防妇女雄激素源性秃发？

1.工作上避免久坐，多饮水，避免压力太大。

2.日常生活中要严格戒烟，远离吸烟人群，远离二手烟。

3.饮食上适度饮酒。

4.运动方面，积极参加健身体育活动，如游泳、登山等，规律锻炼。

5.高危人群早干预：

（1）雄激素分泌过量者：如发现自己雄激素分泌过量，应尽早积极的接受治疗。

（2）有家族遗传史者：定期体检，注意观察自己发量变化，如有秃发现象尽快就医。

（3）肾上腺或卵巢疾病者：积极接受治疗，定期检查，防止出现雄激素过量。