颅内生殖细胞肿瘤

普通人怎么预防颅内生殖细胞肿瘤？

1. 提高机体抵御肿瘤免疫力

提高抵抗力，是可以帮助机体提高和加强机体免疫系统的能力；

2.养成良好的饮食习惯

在生活中，饮食健康最重要，需要少吃高热量和含糖量高的食物，多吃富含维生素和蛋白质食物，注意饮食的结构，不挑食，保证营养的均衡；

3.定期体检

很多肿瘤患者早期无明显的征兆，所以定期体检是很重要的；

4.高危人群应从以下几点尽早干预

（1）有家族史的人群：保持心情的舒畅，避免忧郁和焦虑；定期进行体检；

（2）免疫力低下的人群：出现身体不适及时医院就诊；适当增加运动量；

（3）生活习惯不良的人群：戒烟戒酒；改善不良饮食和作息习惯。