肥胖纹

普通人怎么预防肥胖纹？

本病尚无有效的、特异性的预防方法。但是养成良好的生活习惯，健康饮食、作息规律、积极锻炼身体，可能对预防肥胖纹的发生、发展有益。

高危人群怎么预防肥胖纹？

1. 肥胖者：采用科学的方法尽量将体重控制在正常范围内，必要时可寻求医生的指导；
2. 妊娠期妇女：定期产检，如出现体重超标，应按照医生的指导加以控制；
3. 青春期儿童：积极参加体育锻炼、避免营养过剩；
4. 运动员／健身爱好者：运动强度应循序渐进，尽量避免短期内肌肉显著增长；
5. 长期服用糖皮质激素患者：遵医嘱定期复诊，以便医生及时调整药量；
6. 库欣综合征患者：积极治疗原发病，并结合运动、饮食，将体重保持在健康水平。