枕大神经痛预防
普通人怎么预防枕大神经痛？
- 积极参加健身体育活动、摄入高蛋白的食物增强自身免疫力，尽量避免感染性疾病的发生。
- 规律作息，保证充足睡眠。戒烟限酒。
- 平衡膳食，多摄入蔬菜水果，少摄入肉类等。
- 少喝咖啡、功能饮料等，减少对交感神经的刺激。
高危人群怎样预防枕大神经痛：
- 痛风患者：平时注意养成良好的饮食习惯，保证营养的充足，加强身体的抵抗力。
- 过度劳累者：尽量避免长时间从事体力劳动，保持充足的睡眠。
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