乳腺叶状囊肉瘤

普通人怎么预防乳腺叶状囊肉瘤？

1.日常生活中要严格戒烟，远离吸烟人群，远离二手烟。

2.运动方面，积极参加健身体育活动，如游泳、登山等，规律锻炼早期筛查。

3.对于不明原因的乳腺肿块应及时检查，如病理组织学检查、血管造影等，以免延误病情。

4.定期体检，做到疾病早发现、早诊断、早治疗。

5.高危人群怎样预防乳腺叶状囊肉瘤：

（1）中年女性：该类人群要注意调节心情，适应身体的变化，多进行户外运动和散步，以分散注意力。

（2）多产和哺乳者：在自己身体承受范围内怀孕，注意健康避孕。哺乳期要调节好情绪。

（3）精神压力大且不能很好自我调整者：学会控制情绪，舒展身心，培养兴趣，转移自己的注意力。要适当进行锻炼以释放压力。

（4）有其他乳腺疾病家族史者：婚前以及怀孕期间做好检查，发现问题及时治疗。