老年人期前收缩预防
普通人怎么预防老年人期前收缩？
- 合理膳食：主要是均衡饮食，清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物；
- 良好生活：应注意生活安全，避免外伤；充分休息，保证充足的睡眠；适度运动，增强抵抗力；
- 高危人群早干预：老年人应保持健康的生活方式，戒烟限酒，少喝咖啡，避免熬夜，保持心情愉悦；有器质性病变的患者应根据病因积极预防，防止引发严重的并发症。
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