棘突滑囊炎预防
普通人怎么预防棘突滑囊炎？
1.一般人群预防
一般人群需要注意避免长期弯腰劳累，注意适当活动，增强脊柱肌肉。
2.高危人群早干预：
（1）在身体情况允许的情况下适当运动，增强体质，提高免疫力，不要选择过于剧烈的运动，注意活动量。
（2）患者应避免长期弯腰及负重，避免脊柱压力过大。
（3）在出现身体不适时要及时就医检查，早期治疗效果好，可以避免严重并发症的发生。
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