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冬季，气温骤降，中风患者的病情也容易出现反复。中风后最常见的并发症之一就是肩关节活动障碍，这给患者的日常生活带来了诸多不便。为了帮助中风患者更好地康复，长宁区天山中医医院康复科副主任医师倪欢欢自创了一套简单有效的棍棒操。倪欢欢医生擅长利用针灸、康复操等治疗脑卒中后肩手综合征、吞咽障碍、上肢痉挛等。在她的带领下，许多患者通过练棍棒操得到了康复。这套棍棒操主要包括以下七个动作：1. 按揉拿捏上肢：健手从患侧手腕开始依次向上拿捏，直至患侧肩峰下，拿捏6-8次，力度适中。2. 向前、向上推棒：双手握棒比肩稍窄，双肘屈曲置于前胸（预备式）。然后健手通过棍棒带动患手，两臂缓慢用力向前伸直肘关节，再返回预备式。接着健手通过棍棒带动患手，沿着前胸、下颌缓慢向上将棍棒推至头的上方，返回预备式。3. 直臂左右摆动：双手握棒比肩稍宽，健手通过棍棒带动患手，向前上方伸直两肘后进行肩关节左右外展和内收的摆动，再回到预备式。4. 肩臂左右后伸：双手握棒比肩稍宽，健手通过棍棒带动患手，使患肩被动后伸，再通过健侧上肢的主动后伸带动患侧上肢，从而使患肩内收（类似划船动作）。5. 前臂旋前旋后：双手握棒比肩稍宽，健手通过棍棒带动患手，使患侧前臂做旋前和旋后的动作。6. 肩部内旋外旋：两手放于背后，先健手在上，患手在下，健手通过棍棒带动患手做搓背的动作。再反过来，患手在上，健手在下，通过棍棒同样也做搓背的动作。7. 拍打三阴三阳：松开手套，取出棍棒，患手自然下垂，健手虚掌，先从患侧手掌开始依次向上拍打手三阴经，拍打至腋窝部，拍打力度适中；再从患侧手背开始依次向上拍打手三阳经，拍打至患侧肩峰下。需要注意的是，这套棍棒操适用于中风稳定期上肢活动障碍的患者。禁忌症为肩部骨折、肩关节全脱位患者、肝肾功能不全；充血性心力衰竭、呼吸功能衰竭；恶性进行性高血压；认知障碍等。
今天我发现抬右手的时候，右肩膀后面会鼓起来一个包，我有点担心，于是决定在互联网医院上进行线上问诊。医生非常耐心地询问了我的病情，对我的描述进行了详细的了解。他给出了专业的建议，并建议我做肩关节磁共振检查。他还为我开具了处方，详细说明了治疗方案和药物用法。在医生的指导下，我了解到肩周炎可能是我出现问题的原因。医生给出了详细的治疗方案，并且根据我的实际情况，为我调整了适合我的热敷方式。我非常感谢医生的专业建议和耐心指导，让我对自己的病情有了更清楚的认识。通过互联网医院的线上问诊，我得到了及时的专业帮助，也让我对医生的专业素养有了更深刻的认识。我相信，在医生的指导下，我的肩膀问题会得到有效的治疗。
在一个平凡的午后，患者小王发现自己背部出现了阵痛的症状，感觉肩胛骨偏内侧处一直疼痛，每次痛都让他难以忍受。他联系了线上医院进行问诊，医生通过问询得知病情始于午睡醒来后，疼痛不断加剧，伴随着食欲不振等症状。医生根据患者描述初步判断可能是肩背部肌肉劳损引起的，但为了排除其他可能性，建议患者前往正规医院进行进一步检查。在接下来的问诊中，患者提到自己手掌内侧和手指头处也有游走性疼痛，医生考虑到可能与频繁活动手指有关，但为了更全面地了解患者病情，医生建议患者抽血查类风湿因子，排除类风湿性关节炎等可能性。最终，医生为患者制定了具体的治疗方案，包括避免剧烈运动、热敷保暖、按摩理疗等，并开具了相应的药方。医生还提醒患者，在用药期间如有不适应该及时就诊复查。通过线上问诊，患者得到了及时的专业建议和治疗方案，为自己的健康保驾护航。
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我在网上看了一篇关于痛风关节炎的文章，里面说痛风关节炎是一种常见的风湿性疾病，通常表现为关节红、肿、热、痛，引起患者的关节功能受限。我开始感到有些担心，于是决定在网上咨询一下医生。我找到了一家互联网医院，在医生的提醒下，我完整地描述了我的问题。医生对我的问诊进行了评估，并给出了专业的建议。我感到医生非常耐心和细心，对待我的病情非常认真。医生建议我继续观察症状，同时也提醒我要注意饮食和生活习惯。我觉得医生的建议非常中肯，对我的问题也有了更清晰的认识。虽然问诊结束了，但我对这次线上问诊的体验非常满意。
我是一名患者，最近左肩膀抬不起来，晃动时还有异响，医生诊断可能是风湿关节炎，已经有一个月了。我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能得到专业的建议和治疗方案。经过医生的详细询问和检查，我了解到自己可能患上了肩周炎，一种肩关节周围的炎症。医生为我制定了综合治疗方案，包括药物治疗、烤灯照射和康复锻炼。我非常感激医生的耐心和关心，相信在医生的指导下，我会尽快康复。
我是一名居住在北京通州区的患者，最近因为肩膀疼痛的问题，前往互联网医院进行了线上问诊。经过医生详细的询问和分析，医生初步诊断为痛风性肩关节炎，建议我注意低嘌呤饮食，多饮水，注意防寒保暖。医生还为我开具了处方，推荐了复方氯唑沙宗片和外用氟比洛芬凝胶贴膏。在服用药物的过程中，我逐渐感觉到疼痛有所缓解，但仍需要继续关注症状的变化。
我是一名来自湖南衡阳市的患者，最近因为肩背沉重，肌肉松池无力的症状，选择了线上问诊京东互联网医院，希望得到专业的医生建议。在问诊过程中，医生非常耐心地询问我的症状，并建议我进行一些必要的检查，比如磁共振和神经肌电图。医生还详细解释了我的症状可能的原因，并给出了针对性的治疗方案，包括理疗、针灸和药物治疗。在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业和细心，他不仅为我提供了治疗方案，还给了我一些生活上的建议，比如要注意保暖，避免受凉。医生还关心了我的肺气肿情况，并建议我先行治疗肺气肿，再处理肩背痛的问题。最后，我感到非常满意的是，医生并没有轻易建议我进行手术，而是给予了保守治疗的建议，这让我感到非常安心。经过与医生的沟通，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了未来的治疗方向。感谢医生的耐心和专业，让我在家就能得到及时的医疗建议。
我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心细致地询问了我的情况，还要求我上传了两年前做的核磁共振检查片子。医生熟练掌握医疗行业知识，客观评价我的病情，建议我到正规医院进行磁共振检查排除颈椎间盘突出压迫神经。在问诊过程中，医生对我的症状进行了仔细的评估，给出了合理的治疗方案，并耐心地解答了我的疑问。医生的专业建议让我对病情有了更清晰的认识，我对线上问诊有了更多的信心。在问诊过程中，我向医生反映了肩膀冰冷、怕冷怕风的症状，医生推测可能与长期处于某一个姿势导致的肩关节周围肌肉劳损或者筋膜炎有关。医生建议我加强保暖，进行热敷和理疗按摩，并告诉我这种异常感觉不能完全依靠药物治疗。医生的耐心倾听和专业建议让我对治疗方向有了更清晰的认识，也让我对自己的病情更有信心。在结束了问诊后，我对医生的专业水平和耐心细心的品质非常满意。我深切感受到了医生对患者的关心和关注，也对医生的医疗知识和沟通能力充满了信心。我相信，在医生的治疗下，我的病情一定会得到有效的控制和改善。
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我是一位患有右手手腕和整个手疼痛，腰痛已经近两年的患者，没有外伤史。写字和打电脑键盘都会让我感到疼痛，使用手部的活动都会让我感到非常的不适。前段时间在医院被诊断为颈腰综合症，但吃药并没有见到好转。后来到了中医馆，他们的诊断是类风湿，但我一直不确定到底是什么病。这段时间一直没有好转，非常困扰。我希望通过互联网医院能够得到更多专业的建议，找到合适的治疗方案，解决我的疼痛问题。
我在一家互联网医院进行了线上问诊，描述了我的肩膀疼痛和因为贴了膏药而导致皮肤红肿的情况。医生助理表示可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，并感谢我配合。问诊开始后，医生对我的病情进行了详细阅读，发现我有过敏情况，建议我外用炉甘石洗剂。我提到使用炉甘石后更加痒，医生建议口服氯雷他定，并确认了我的肩关节扭伤。我询问是否还需要其他药物，医生提醒膏药时间不宜过长，否则会引起过敏，建议我去看骨科，同时确认口服氯雷他定即可。最后，医生祝我生活愉快并希望我的建议能帮到我，随后问诊结束。我对医生的服务表示感谢，并结束了问诊。
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