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大家新年好呀，特地避开了除夕年夜饭的时候，我是不是很贴心呢？[偷笑R]不知道大家比较喜欢听碎碎念，还是喜欢听干货但说实话，干货的话，我其实讲不了太多，大家也应该要从各种的百度或者医生听到过好多遍，但我还是尽量把我的经验分享给大家—————————————————————关于慢性肾病，饮食是一大块很重要的维护肾功能正常的，限制不大。低盐清淡饮食但像我肾功能不全的人，限制会有一些多，优质低蛋白低盐饮食，还需要控制好钾含量❤️优质蛋白就是指肉类，蛋类，奶类还有大豆类制品💚低蛋白是要求我们，每天摄入的蛋白质，控制在，0.8克到0.6克，乘以我们的体重比如我50公斤，我一天大概吃40克蛋白质💜蛋白质的含量肉类的话，大概是每100克有20克左右蛋白质其他的话，大家可以网上搜索一下💙我每天的盐含量控制在一天三克，大概一天是1200毫克钠含量其他的我在这儿就不具体多说了大家可以看看视频💖关于控制不要因噎废食，也不要自暴自弃
肾病患者如何控制钾的摄入！
高钾水果是肾病患者致命的毒药，认真对待！
尿毒症钾高，如何选择食物呢？
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肾病患者要谨防高钾，因为高钾会致命！
高钾水果是肾病患者的“致命毒药”
伯格医生DrBerg肾结石的完整说明。当肾脏中的液体变得过于浓缩时，就会结石。预防肾结石方法：1.多喝水，每天喝两到三升液体。我建议添加电解质，尤其是柠檬酸钾。草酸盐是新陈代谢的副产品。身体制造草酸盐。食物也有草酸盐，主要是植物性食物。草酸盐与钙结合时会形成肾结石。有些人对草酸盐敏感，在食用草酸盐时会感到疼痛和发炎。2.少吃高草酸盐的食物.3.补充钙可多吃奶酪摄取钙，例山羊奶酪或绵羊奶酪。钙与消化系统中其他食物中的草酸盐结合，减少它们进入血液并通过肾脏过滤的机会。多吃一点钙：如果您有脂肪吸收不良，大肠激躁症或者胆囊切除。这会让更多的脂肪与草酸盐结合，被吸收到血液和肾脏中，所以需要多一点钙。4.吃柠檬酸，可降低草酸盐。结石成形，通常缺乏柠檬酸盐。喝柠檬汁或酸橙汁。可补柠檬酸钾柠檬酸镁，甚至柠檬酸钙。5.降低尿酸：吃柠檬酸钾多吃绿色蔬菜有一种结石叫做尿酸，形成取决于酸碱值(pH)，酸性太强就会结石。特别生酮饮食体质偏酸，要多吃蔬菜或补充柠檬酸钾。6.吃优质的益生菌:培养有益的肠道菌群，尤其是在您服用抗生素或肠道受损的情况下，要同时吃优质的益生
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