晒后胳膊上起小疙瘩可能是因为太阳照射后，局部出现过敏性反应，形成紫外线过敏而导致日光性皮炎，可通过一般治疗、药物治疗等方法进行处理。
1.一般治疗：首先要注意脱离晒伤的环境，特别是外出的时候，需要做好防晒工作，如戴帽子或者打伞，也可以涂抹防晒霜。同时注意做好皮肤的护理工作，特别是小疙瘩出现破裂或破损的情况，可以采用生理盐水或凡士林浸透的纱布覆盖，可缓解不适。
2.药物治疗：可以外涂炉甘石洗剂、锌霜等，可以起到收敛和止痒的作用，如果症状比较严重，还可口服泼尼松等糖皮质激素类药物进行抗炎治疗。
一旦晒后胳膊出现小疙瘩等异常表现，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。
当谈到痘痘治疗时，我们不禁想起青春期那些尴尬的痘痘照片，以及那些所谓的“灵丹妙药”广告。但别担心，我将为大家揭秘痘痘治疗的真相。
1.痘痘不分年龄段：
痘痘不是青少年的专利，成年人也有份！它们并不关心你是否已经投入了社会大潮，它们只在乎皮肤上是否有足够的油脂和细菌可以聚会。
2.挤压是大忌：
有点类似吸引痘痘上来开个“派对”，但实际上，挤痘痘会搞砸一切，引发感染和坑洞，就像派对结束后家里全是烂摊子一样。
3.洗脸不等于去痘：
温和地洗脸是对的，但你不能指望它是“痘痘通缉令”的解决办法。如果痘痘像恶棍一样固执，那还是要寻求专业医生的帮助。
4.食物关系复杂：
听说巧克力和辣椒会引发痘痘？事实可能没那么简单，但过多高糖食品和乳制品也许真的会给你的皮肤制造麻烦。所以，放下那块蛋糕，但不要把它摔碎！
5.专业建议最重要：
你的朋友或互联网上的评论不是专家意见。如果痘痘让你困扰，最好咨询皮肤科医生。他们会为你制定个性化的治疗计划，而不是靠“点赞”来解决问题。
6.治疗是长期投资：
你不能指望一夜之间皮肤焕然一新，就像你不能指望每周中奖一次彩票。治疗痘痘需要时间和耐心，但最终会值得。
7. 化妆品也是嫌疑犯：
有些化妆品可能堵塞毛孔，加剧痘痘问题。所以，选择非阻塞式的产品，并记得在晚上卸妆，毛孔也需要呼吸！
8.晒不是解决方案：
有人认为阳光可以把痘痘烤干，但其实晒伤和皮肤癌才是问题。所以，在户外活动时要涂抹防晒霜。
视频简介
作者信息：
日光性皮炎会复发。
主要是再次受到日光照射，疾病有可能会反复发作，造成皮肤发红、肿胀，有的还会出现皮肤皮疹、水泡等外观的改变。所以在炎热的夏季尽可能的避免外出，外出时应该戴帽子、穿长袖、戴手套，避免皮肤直接被紫外线照射就可以有效的预防日光性皮炎的发生。
在发作期应该选择促进组织粘膜修复的药物，比如氧化锌乳膏或者是康复新液等，同时补充身体的水分、补充维生素。为防止日光性皮炎的复发，在饮食上要特别注意，对可以诱发光敏性的食物，应该少吃或不吃，例如油菜、菠菜等等。以清淡为主，不能吃辣椒、海鲜，不能吃油炸的食物以及过甜、热量较高的食材，预防造成细菌感染等并发症，尽量不要让皮疹进一步发展。
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