科普文章
我是静安区的一名白领,最近半个月来,我的右手臂夜里总是酸疼,尤其是在静下来准备入睡时,疼痛感更为明显。白天还好,工作和生活都能正常进行,但一到晚上,疼痛就像一只无形的手,紧紧地抓住我,让我无法入睡。这种情况持续了半个月左右,我开始感到焦虑和困扰。在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,通过京东互联网医院联系了一位医生。医生询问了我的症状,并初步判断可能是冻结肩或肩袖损伤。建议我去做个肩关节磁共振检查,并在这两天疼痛时可以吃点药缓解症状。医生还告诉我,如果连续吃2周药物,需要再次进行处方咨询总结Q&A。我对医生的建议表示感谢,并决定按照医生的建议去做。虽然这次线上问诊并没有直接解决我的问题,但它让我感到安心和放心。通过这次经历,我也更加了解了线上问诊的便利性和重要性。
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在信息化时代,电脑已经成为了我们日常生活中不可或缺的工具。然而,过度依赖电脑,不仅会让我们的精神世界变得空虚,还会对我们的身体健康造成严重影响。长时间对着电脑屏幕,会导致视力下降、眼睛干涩、颈椎病、肩周炎等眼部和颈肩部疾病。此外,长时间保持同一姿势,还容易引发腰间盘突出、关节炎等疾病。为了保护我们的身体健康,我们应该养成良好的用电脑习惯。以下是一些建议:1. 每工作45分钟,起身活动5-10分钟,让眼睛和颈肩部得到休息。2. 保持正确的坐姿,调整电脑屏幕高度,避免眼睛过度疲劳。3. 使用护眼灯,减少眼睛对蓝光的伤害。4. 定期进行眼部检查,预防眼部疾病。5. 加强体育锻炼,增强身体素质。
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我从来没有想过,自己会因为肩膀疼痛而夜不能寐。起初,我只是在做家务时偶尔感到疼痛,没太在意。但随着时间的推移,疼痛变得越来越频繁,甚至在睡觉时也会被疼醒。每天早上醒来,我的胳膊都抬不起来,感觉像有什么东西压着似的。这种情况持续了三个月,直到我实在忍不住了,才去社区医院看病。医生告诉我可能是肩周炎,但我还是不放心,于是决定去大医院做进一步检查。在大医院,医生给我拍了X光片,结果显示我可能有冻结肩和钙化性肌腱炎。医生建议我先进行保守治疗,如果三个月后症状没有改善,可能需要手术。听到这个消息,我不禁感到一阵恐慌。幸运的是,医生告诉我,目前还不需要手术,只需要按照他的建议进行治疗和调理就可以了。经过一段时间的治疗和调理,我的肩膀疼痛有所缓解。虽然我还不能完全举起胳膊,但至少我可以睡个好觉了。这个经历让我深刻体会到,健康是最重要的财富,不能因为工作或生活的忙碌而忽视自己的身体。同时,我也感谢互联网医院和线上问诊平台,让我可以在家中就能得到专业的医疗建议和帮助。
中老年人常常会遇到肩膀疼痛、提东西使不上力的困扰,甚至有些患者出现肩关节活动障碍,胳膊都抬不起来。很多人误以为是“肩周炎”引起的,但其实问题可能比肩周炎更严重。肩周炎是肩关节周围软组织的炎症,表现为肩关节疼痛和活动受限。而肩袖撕裂则是肩袖肌腱的损伤,会导致肩关节活动受限、疼痛等症状。肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌组成,它们像袖子一样包裹着肱骨,起到稳定肩关节的作用。肩袖撕裂会导致肩关节活动受限,影响日常生活。肩袖撕裂的常见原因包括:年龄增长、肩关节退变、过度使用、肩关节损伤等。中老年人是肩袖撕裂的高发人群。肩袖撕裂的诊断主要依靠病史、症状和影像学检查。肩关节疼痛、活动受限等症状提示可能存在肩袖撕裂。影像学检查如核磁共振可以明确诊断。肩袖撕裂的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、理疗等。手术治疗适用于肩袖撕裂严重、保守治疗效果不佳的患者。肩袖撕裂患者需要注意以下几点:避免过度使用肩关节,避免提重物。适当进行肩关节功能锻炼。定期复查,观察肩关节恢复情况。肩袖撕裂是一种常见的肩关节疾病,及时诊断和治疗可以缓解症状,恢复肩关节功能。
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我是一名60岁的退休教师,平日里喜欢看书、写作和打太极。然而,最近我发现自己的左肩开始出现酸胀感,尤其是在举手或做一些家务活时,疼痛感更为明显。起初,我以为只是因为长时间保持同一姿势导致的肌肉疲劳,于是就没有太在意。但是,随着时间的推移,我的症状并没有好转,反而越来越严重。有一天,我甚至发现自己无法将左手举过头顶,这让我非常担心。我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括中医按摩和贴膏药,但效果并不明显。由于工作原因,我暂时无法抽出时间去医院做详细的检查。于是,我决定尝试线上问诊,希望能够得到专业的医疗建议。在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,并回答了医生的一系列问题。医生告诉我,我的症状可能是冻结肩引起的,并且建议我进行康复训练。由于我无法立即去医院做检查,医生给我开了一些药物,并详细说明了用药方法和注意事项。通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了宝贵的时间。虽然我仍然需要去医院做进一步的检查,但至少现在我知道该如何处理我的症状,并且有了一些初步的治疗方案。
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随着科技的不断发展,电脑已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而,长时间使用电脑也带来了一系列健康问题,尤其是颈椎病和腰椎间盘突出。这些现代病困扰着越来越多的人,尤其是年轻人。温医大附属第一医院疼痛科病房的开设,为广大患者带来了福音。该病房针对颈椎病、肩周炎、带状疱疹等引起的顽固性疼痛进行治疗,为患者提供专业的治疗方案。颈椎病是一种常见的职业病,由于长时间低头使用电脑,导致颈椎负担加重,从而引发颈椎疼痛。除了颈椎病,长时间使用电脑还容易引发肩周炎、鼠标手、五十肩等疾病。除了药物治疗,物理治疗也是一种有效的治疗方法。例如,针推理疗科可以通过针灸、推拿等方式缓解疼痛,促进血液循环,改善患者的症状。除了药物治疗和物理治疗,日常保养也非常重要。保持良好的坐姿,适当运动,加强颈部和腰部的锻炼,都有助于预防颈椎病的发生。温医大附属第一医院的疼痛科和针推理疗科门诊,为患者提供了专业的医疗服务。如果您或您的家人患有颈椎病、肩周炎等疾病,不妨前往就诊,寻求专业的治疗。
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夏日炎炎,游泳成为许多人消暑解暑的首选。然而,游泳时肩关节的过度使用,容易导致一种名为‘游泳肩’的疾病。游泳肩,又称肩周炎或冻结肩,是一种常见的肩关节疾病,主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。游泳肩并非新手泳手专属,一些自恃泳技高超、耐力惊人的人士,更容易受到游泳肩的困扰。例如,游泳教练Franky,虽然泳技高超,但由于长期过度使用肩关节,最终也患上了游泳肩。游泳肩的形成原因主要与肩旋转袖有关。肩旋转袖是由肌肉和筋腱组成的,负责肩关节的稳定和活动。当肩旋转袖过度使用或发炎时,就会导致肩部疼痛、活动受限等症状。如何预防和治疗游泳肩呢?首先,游泳前要做好充分的热身运动,避免肩关节过度使用。其次,游泳时要注意控制游泳速度和距离,避免过度疲劳。此外,还可以通过以下方法预防和治疗游泳肩:1. 休息:避免过度使用肩关节,给予肩部充分的休息时间。2. 药物治疗:使用消炎药、止痛药等药物缓解疼痛和炎症。3. 物理治疗:进行肩关节的拉伸、按摩、理疗等,促进肩关节血液循环,缓解疼痛和炎症。4. 注射治疗:在肩关节注射针药,缓解疼痛和炎症。5. 日常保养:保持良好的生活习惯,避免肩关节过度使用,如避免提重物、避免长时间保持同一姿势等。游泳肩是一种常见的肩关节疾病,但并非无法预防和治疗。只要我们注意游泳姿势、控制游泳强度,并采取正确的预防和治疗方法,就能有效预防和治疗游泳肩,享受游泳带来的快乐。
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五十肩,又称冻结肩,是一种常见的肩关节疾病,主要表现为肩关节疼痛和活动受限。许多中老年患者饱受其困扰,严重影响日常生活。五十肩的病因尚不完全明确,可能与肩关节周围软组织损伤、肩关节长期制动、内分泌紊乱等因素有关。该病好发于40-65岁人群,女性多于男性,左侧多于右侧。五十肩的主要症状包括肩关节疼痛、僵硬、活动受限。疼痛常在夜间加剧,活动受限导致患者无法进行梳头、穿衣、如厕等基本动作。治疗五十肩的方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗包括冷热敷、电疗、超声波、手法治疗等,旨在缓解疼痛、改善肩关节活动度。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等,用于缓解疼痛和肌痉挛。手术治疗主要针对症状严重、保守治疗无效的患者。除了治疗,日常保养也非常重要。患者应避免过度使用肩关节,避免长时间保持同一姿势,加强肩关节周围肌肉的力量训练,以预防五十肩的发生和复发。北京医院骨科关节微创组石磊医生提醒,五十肩并非疑难杂症,早期诊断和治疗可以有效缓解症状,改善肩关节功能。
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2024年9月5日,17:00:53,海淀区,一个38岁的男性患者在家中突感肩膀疼痛加剧,无法伸展。之前他曾在2023年12月22日进行过核磁共振和X光检查,结果显示可以进行正常活动。2024年1月22日,他又在同仁医院进行了会诊,医生也认为他的活动范围是正常的。然而,今天他在14:00服用了一粒药物后,疼痛突然加剧,甚至无法伸展手臂。患者急于寻求帮助,于是他通过京东互联网医院在线咨询了一位专业的医疗人员。这位医疗人员详细询问了患者的病史和症状,了解到患者的工作性质是长时间坐在电脑前,虽然不算久坐伏案,但也需要注意。医生建议患者尽快停止使用当前的药物,并在家中静养四周,避免开车等需要用力的手部活动。同时,医生也提醒患者,如果疼痛持续或加剧,应及时就医进行详细检查。在整个咨询过程中,医生始终保持着专业、耐心和细心的态度,帮助患者排除了肩周炎等常见疾病的可能性,并给出了针对性的建议。患者对医生的服务表示满意,并感谢医生的帮助。
肩痛是生活中常见的症状,许多人都曾经历过不同程度的肩痛。然而,很多人误以为肩痛就是“肩周炎”,结果使用了错误的治疗方法,导致病情加重。事实上,肩周炎只是肩痛的一种,其发病率仅占肩痛患者的10-20%。而肩袖损伤则是导致肩痛的主要原因之一,约占肩痛患者的60-70%。肩袖是肩关节周围的一组肌肉和肌腱,负责肩关节的稳定和运动。肩袖损伤的原因主要有两种:一是退变老化,二是日常生活中的创伤。长期过度使用上肢、反复抬肩、年龄增长等都会导致肩袖损伤。肩痛时,如何判断是肩周炎还是肩袖损伤呢?以下是一些简单的鉴别方法:1. 肩周炎:肩关节活动受限,尤其是外旋活动受限,如不能梳头、穿衣等。2. 肩袖损伤:肩关节疼痛,肩关节外展上举无力,但被动抬手可以达到接近180度的角度。对于肩周炎患者,建议多进行肩关节运动,以缓解疼痛和改善关节活动度。而对于肩袖损伤患者,早期应避免过度运动,以免加重损伤。在医生指导下,可以选择保守治疗或手术治疗。肩痛是一种常见病,但并非不可治。及时就医,明确病因,选择正确的治疗方法,是缓解肩痛的关键。
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