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你是否了解自己的健康状况？健康等级的高低直接关系到我们的生活质量。以下六个简单的测试，可以帮助你了解自己的健康状况，并为你提供改善的建议。测试一：平衡性测试双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果身体晃动，说明平衡性不足，需要加强平衡锻炼。测试二：听力测试让朋友站在距离你1米远的位置，背对着你和你聊天。如果可以听清楚，说明听力正常。如果听不清，说明听力受损，可能与长时间使用耳机有关。测试三：骨盆测试坐在椅子上，观察膝盖高度是否一致。然后仰躺在地板上，放松下肢，请朋友观察脚踝倾斜度是否一致。不一致说明骨盆变形，可能与长期穿着高跟鞋或单肩背包有关。测试四：呼吸效率测试单手握住点燃的蜡烛，尝试用一口气将蜡烛吹灭。如果无法吹灭，说明呼吸效率低，可能影响体内细胞氧气供应。测试五：血液循环测试以楼梯间的台阶为道具，完成上下台阶的动作，每分钟上下20次，连续做3分钟。然后测量心跳数，对照表格判断血液循环状况。测试六：脊椎健康测试保持站立，请人从侧面拍照。头部与肩部、肩部与耳朵应该在一条直线上，背部下半部分应向内有一定弧度。不符合标准说明脊椎健康存在问题。通过以上测试，你可以初步了解自己的健康状况。如果发现问题，应及时就医或采取相应的改善措施，保持健康的生活方式。
匿名患者的心路历程 那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心中充满了忐忑。我是一个来自河南郑州市的患者，已经饱受双手无力和写字困难之苦。在现实生活中，我鲜少提及自己的病情，但内心的焦虑和恐惧却如影随形。 医生是一位和蔼可亲的神经内科专家，他耐心地询问了我的病情。我告诉他，我的双手无力已经有四五个月了，而写字困难更是让我无法正常工作。医生听后，眉头微微一皱，然后开始详细询问我的病史。 在询问过程中，我得知医生曾经多次处理过类似病例，这让我对他充满了信心。他告诉我，脊髓缺血可能是我症状的原因，并建议我去当地医院的职业病防治所的中毒科咨询一下，看是否有更好的治疗方法。 医生还提醒我，我曾经服食过氯氮平，并用酒送服，这可能导致了我现在的症状。听到这里，我深感愧疚，也为自己的无知感到痛心。医生安慰我，虽然神经损伤可能难以逆转，但只要我们积极面对，总会有希望。 在医生的鼓励下，我决定勇敢面对现实，积极寻求治疗。虽然前路漫漫，但我相信，只要我不放弃，总有一天会找到适合自己的治疗方法。 这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在繁忙的工作之余，我可以在家中轻松咨询医生，这让我对互联网医疗充满了期待。
那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心中充满了不安。自从58岁那年被诊断出强直性脊柱炎，我的生活就被疾病和药物所困扰。缺铁性贫血已经伴随了我三年，胃镜检查显示我有12指肠溃疡，而治疗过程中，生血宝和剂与铁片让我一度恢复了正常。然而，今年阳了以后，我的病情出现了反复。4月开始，吃铁片和生血宝和剂后，我出现了恶心、呕吐的症状，吃不下去药，血量持续下降。6月初，我的血红蛋白检查值从37上升到65，期间我进行了CT检查，发现了食管裂孔疝，高度怀疑是它导致了我的贫血。我向医生咨询，他耐心地为我解答。从检查结果看，我担心会有造血障碍的相关疾病，于是询问是否有指向这方面的检查。医生告诉我，目前的检查结果没有指向这方面的疾病，但如果后续需要，我们可以进行更深入的检查。我还有一个症状想询问医生，那就是不定期的面部、腿部浮肿。医生告诉我，这有可能是因为贫血造成的。如果我的贫血改善了，这些症状也会消失，说明就是贫血导致的。在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活，让我感受到了温暖。我非常感谢他，也感谢京东互联网医院给我提供了这样的平台。
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近年来，肥胖已成为全球性的健康问题。首都医科大学附属北京天坛医院赵性泉教授团队的研究指出，肥胖人群的缺血性卒中风险显著增加，而出血性卒中风险并未显著升高。该研究纳入了94,744名成年受试者，平均随访4年，共发生1,547例卒中事件。研究发现，无论是体质指数（BMI）、腰围（WC）、腰臀围比值（WHpR）还是腰围身高比值（WHtR），都与缺血性卒中的风险增加有关，但与出血性卒中并无明显关联。研究发现，与最低四分位水平的指标相比，最高四分位水平的BMI、WC、WHpR和WHtR分别导致卒中总风险增加34%、26%、29%和38%，缺血性卒中风险增加52%、46%、40%和62%。因此，肥胖人群需要引起重视，通过健康饮食、适量运动等方式控制体重，降低缺血性卒中的风险。此外，医生在临床工作中也需要关注患者的体重情况，对于肥胖人群，建议定期进行健康检查，及时发现并干预潜在的健康风险。总之，肥胖与缺血性卒中的风险密切相关，肥胖人群需要积极采取措施，降低缺血性卒中的风险。
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5月9日上午，北京世纪坛医院神经内科党支部与离退休党支部携手举办“传递温暖，关爱夕阳老人”公益活动，为香山老年公寓的老人们送去健康与欢乐。 活动现场，神经内科专家屠建莹副主任医师为老人们带来了一场关于“缺血性卒中防治”的健康讲座，深入浅出地讲解了该疾病的病因、症状及预防措施。此外，康复医师张京、康复治疗师韩淑玲还为行动不便的老人提供了专业的康复指导。 义诊环节，离退办老专家宁午副主任医师、宋泽生副主任医师以及神经内科付睿主任医师、屠建莹副主任医师、屈晓霞副主任医师等19名医护骨干为老人们进行了细致的检查和咨询，并为他们提供了血压、血糖等基础检测。 离退办歌舞团的精彩表演为现场增添了欢乐氛围，舞蹈《青藏高原》、《大阪城的姑娘》、《小苹果》以及手风琴独奏《莫斯科郊外的晚上》等节目赢得了老人们的阵阵掌声。 此次公益活动已连续举办三年，旨在将党的关怀传递给更多老年人，让他们感受到社会的温暖。
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在某个晴朗的下午，一位身体不适的患者来到了***互联网医院进行线上问诊。患者主诉心脏不适，胸闷气短，担心自己是否患上了心脏疾病。医生在问诊过程中，耐心倾听患者的描述，询问了病情持续时间、之前就医经历以及用药情况。医生根据患者的描述，初步判断可能是心肌缺血导致的症状，同时也考虑到脑供血不足和脊椎病等可能性。在医生的建议下，患者开始服用开具的药物，并按时进行饭后服用。医生提醒患者一周后再次复诊，观察治疗效果。通过线上问诊，患者得到了及时的医疗建议和治疗方案，医生的专业素养和耐心细致的态度让患者感受到了温暖和安心。
我最近感觉手脚一阵阵像发麻，像电击一样，非常不舒服。昨天晚上我锻炼身体，甩胳膊，然后就出现了这种情况。手背上还出现了很多红点点，让我非常担心。我在京东互联网医院找到了一位神经内科医生进行了在线问诊。医生非常耐心地询问了我的情况，并给出了专业的建议。他告诉我可能是神经缺血，建议我在运动的时候慢一点，不要过度拉伸，还推荐了一些药物，比如甲钴胺片、维生素b1片。我非常感谢医生的帮助，虽然只是线上问诊，但医生给予了我很多支持和建议。我会按照医生的建议进行调理，相信很快就会好转的。
我在最近的一段时间里一直感到头晕，走路时腿突然软了下来。经常感觉到供血被压迫，导致一些不适的症状。我曾经去过多家医院进行检查，包括神经内科、脊柱外科和风湿免疫科，但都没有找到明确的问题。有时候我还会感到心慌，特别容易疲劳，甚至出现了缺血性失感。我也曾怀疑是不是因为之前打了疫苗，导致身体出现了各种不适。我在康复科接受了一些治疗，发现了背部关节的错位，调整以后有一些改善。但是我仍然感到困惑，不知道自己应该做哪些检查，该找哪些专家来帮助我。
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颈椎病是中老年人常见的疾病之一，其中脊髓型颈椎病尤为严重，需要引起老年人的高度警惕。脊髓型颈椎病是由于颈椎椎体退化及相邻软组织如椎间盘突出、后纵韧带骨化、黄韧带肥厚或钙化等的退变造成了对脊髓的直接压迫，导致脊髓功能障碍。脊髓型颈椎病的症状初期不明显，容易与其他疾病混淆，如颈肩痛、头晕、头痛、手脚麻木等。随着病情的发展，症状会逐渐加重，出现双下肢麻木、疼痛、僵硬、无力、颤抖，行走困难，甚至出现大小便失禁、卧床不起等症状。脊髓型颈椎病的诊断主要依靠临床症状、医生体检结合影像学检查，如X线、MRI、CT等。一旦确诊，应尽早接受手术治疗，以解除对脊髓的压迫，恢复脊髓功能。手术治疗是脊髓型颈椎病最有效的治疗方法。手术主要是将压迫脊髓的骨刺、增生肥厚的椎间盘等软组织切除，解除对脊髓的压迫，为脊髓创造正常的康复条件。除了手术治疗，日常生活中也要注意颈椎的保护，避免长时间低头、保持正确的坐姿和睡姿，适当进行颈椎锻炼，预防颈椎病的发生。
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脊髓出血性疾病是一种严重的神经系统疾病，患者通常会出现剧烈的背痛、截瘫或病变水平以下的感觉缺失等症状。此外，脑膜刺激症也是常见的症状之一。针对脊髓出血性疾病的治疗，主要从以下几个方面入手：1. 对症支持治疗：清除血肿，解除对脊髓的压迫，可以使用脱水剂等方法。2. 止血治疗：使用止血药物，如维生素K、氨甲环酸等。3. 原发病治疗：针对脊髓出血性疾病的原发病进行治疗，如血管畸形、脊髓肿瘤、血液病、抗凝治疗等。可以通过CT、磁共振或血管造影等检查手段进行诊断。4. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，加强营养，提高免疫力。5. 医院科室选择：选择具有神经外科、神经内科或血液科等科室的医院进行治疗。脊髓出血性疾病的治疗需要综合考虑患者的病情、病因、年龄、身体状况等因素，制定个体化的治疗方案。
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