科普文章
点击查看
中医养生智慧中，有一句俗语‘补药一堆，不如梳头百遍’，这充分体现了中医养生中注重日常细节的理念。头部是人体重要的器官，集中了丰富的神经和血管，通过梳头可以有效刺激头部穴位，促进头部血液循环，改善大脑功能，从而达到养生保健的目的。梳头不仅仅是一种日常的卫生习惯，更是一种养生方法。它可以缓解头痛、改善睡眠、增强记忆力、预防高血压等多种疾病。梳头时，可以采用梳子或者手指，从额头开始，逐步向后梳至颈部，力度要适中，避免用力过猛造成头皮损伤。此外，梳头的频率也很重要，建议每天早晚各梳一次，每次5-10分钟即可。除了梳头，日常生活中还可以通过以下方法来养生保健：1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。2. 合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品。3. 适当运动，增强体质。4. 保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张。5. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。
点击查看
那天，我，一个来自河北承德市的年轻人，因为头部汗多、总感觉身体很热，踏上了线上问诊的旅程。我的医生，一位经验丰富的中医内科专家，首先耐心询问了我的症状，详细了解了我的生活习惯和健康状况。在对话中，我发现医生不仅医术高超，更是一位极具同理心的倾听者。他详细解答我的疑问，给我提供了多种治疗方案，并鼓励我积极面对生活。医生建议我首先排除甲亢等疾病，然后通过中药调理来改善症状。他推荐了桂枝合剂、景志安神颗粒等药物，并告诉我如何通过日常饮食和生活习惯来辅助治疗。在医生的指导下，我开始尝试调整饮食和作息，并按照医嘱服用药物。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，头部汗多的情况得到了控制，身体也变得更加舒适。这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷与高效。医生的专业知识和同理心让我倍感温暖，也让我对未来的治疗充满信心。
我最近感觉头痛头紧，头面容易出油，于***京东互联网医院进行了问诊。医生通过在线问诊，详细询问了我的症状，非常耐心地倾听了我的主诉，并且提供了专业的建议。医生要求我描述了我的症状，我说我感觉头痛头紧，头面容易出油，口臭有一些，大便偶尔成型，偶尔粘马桶，月经也正常，就是前一天会比较肚子疼一些。后脑勺发紧，容易出汗，受风后发紧明显。后背不光滑，有小疙瘩。舌红，胖大有齿痕，苔薄白腻微黄。医生经过仔细的分析后，给出了我脾虚湿困，日久化热生淤的诊断。医生在了解了我的病情后，为我开具了详细的处方，要求我按照医嘱服用药物，并嘱咐我在用药期间如有不适要及时就诊。医生还建议我注意清淡饮食，减少熬夜，减少性生活的频率。医生还为我制定了随访计划，要求我一周后再次复诊。我按照医生的嘱咐，预约了药品，按时服用，感觉症状有所缓解。
点击查看
中医养生学中，有一种简单易行且效果显著的养生方法——梳头。你知道吗？毛泽东主席也是梳头养生的忠实拥趸。梳头不仅能缓解压力、改善血液循环，还能促进大脑血液循环，预防脱发、缓解头痛，是一种非常适合现代人养生的方法。 梳头养生并非主席个人特殊爱好，中医学早就对其进行了深入研究。中医认为，头发是肾之华，梳头可以刺激头皮，促进头部血液循环，从而起到补肾养发的功效。此外，梳头还能疏通经络，调节气血，预防多种疾病。 那么，如何正确梳头养生呢？以下是一些梳头养生的技巧： 1. 选择合适的梳子：梳头时，最好选择木梳或牛角梳，避免使用塑料梳子，以免损伤头皮。 2. 早晚梳头：每天早晚各梳头一次，每次梳头3-5分钟，力度要适中。 3. 梳头顺序：从头顶开始，向后梳至颈部，再从耳后向前梳至头顶，反复进行。 4. 注意事项：梳头时，不要用力过猛，以免损伤头皮。 梳头养生是一种简单易行且效果显著的养生方法，希望大家都能试试，让我们的生活更加健康美好。
点击查看
生姜，这种常见的调味品，除了为我们的菜肴增添风味外，其保健功效也备受推崇。‘四季吃生姜，百病一扫光’这句话道出了生姜的神奇之处。今天，就让我们一起来探索生姜的更多用途，学习如何用生姜来预防和缓解生活中的常见病症。1. 偏头痛的克星当偏头痛发作时，用热姜水浸泡双手，可以帮助缓解痛感，甚至让疼痛消失。这是因为生姜中的有效成分可以扩张血管，改善血液循环，从而达到缓解头痛的效果。2. 酒精的天然解酒剂醉酒后，饮用热姜水可以帮助加速酒精代谢，缓解醉酒症状。此外，在热姜水中加入适量的蜂蜜，还可以起到润肺止咳的作用。3. 暗疮的天然克星用热姜水清洗面部，可以有效地去除面部暗疮。坚持使用，还可以改善肌肤状况，使肌肤更加细腻光滑。4. 腰肩疼痛的缓解良方将热姜水加入适量的盐和醋，然后用毛巾浸湿敷在患处，可以缓解腰肩疼痛。这是因为生姜具有活血化瘀的功效，可以促进局部血液循环，缓解疼痛。5. 蛲虫病的天然疗法每晚睡前，用热姜水清洗肛门周围，并饮用热姜水，可以有效地预防和治疗蛲虫病。这是因为生姜中的有效成分可以杀死寄生虫，达到治疗的目的。6. 脚臭的克星将脚浸泡在热姜水中，加入适量的盐和醋，可以有效地去除脚臭。这是因为生姜具有杀菌消炎的功效，可以消除脚部异味。7. 高血压的天然降压剂当血压升高时，用热姜水浸泡双脚，可以帮助降低血压。这是因为生姜具有扩张血管的作用，可以降低血压。8. 感冒头痛的缓解良方将双脚浸泡在热姜水中，加入适量的盐和醋，可以缓解感冒头痛。这是因为生姜具有发汗解表的作用，可以缓解感冒症状。9. 口腔溃疡的天然疗法用热姜水漱口，可以有效地治疗口腔溃疡。这是因为生姜具有消炎杀菌的作用，可以消除口腔炎症。10. 牙周炎的天然疗法用热姜水漱口，可以有效地治疗牙周炎。这是因为生姜具有消炎杀菌的作用，可以消除牙周炎症。11. 龋齿的天然预防剂每日早晚用热姜水漱口，可以有效地预防龋齿。这是因为生姜具有杀菌消炎的作用，可以消除口腔细菌，预防龋齿的发生。12. 头皮屑的天然克星用生姜轻轻擦洗头发，然后用热姜水清洗头发，可以有效地预防和治疗头皮屑。这是因为生姜具有杀菌消炎的作用，可以消除头皮炎症。
点击查看
我的线上问诊经历 那天，我感到身体不适，头疼得厉害，吃什么吐什么。于是，我决定尝试线上问诊，希望通过这种方式得到一些帮助。 我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我在家就能找到专业的医生。医生助理很快就联系了我，告知我可能会辅助医生了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议。 医生询问了我的症状，我详细描述了我的感受，包括头疼、呕吐等。医生耐心地听我说，没有打断我，让我感到非常温暖。医生告诉我，新冠患者中很多人会出现头痛，而且由于病毒影响，肠胃功能也可能受到影响。 医生建议我尝试一些缓解症状的方法。首先，他让我用生姜切片贴在内关穴和中脘穴上，这样可以缓解头痛。其次，他推荐我购买藿香正气丸，研成粉末后加水调敷在肚脐周围，有助于改善肠胃功能。 医生还提醒我，由于藿香正气丸对胃肠道有刺激，所以我需要小心食用。同时，他也告诉我，小米粥可能会刺激肠胃，让我尽量少吃。此外，医生还关心地询问了我的生活状况，并鼓励我保持良好的心态，多休息。 这次线上问诊让我感受到了医生的专业和关怀。虽然只是一个简单的问诊，但医生的细心和耐心让我非常感动。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到缓解。
我的线上问诊经历 今天是个晴朗的午后，我坐在家中，心情有些焦虑。最近一段时间，我发现自己的头部出汗特别多，尤其是在坐着的时候，前胸会有些潮湿。我决定通过京东互联网医院寻求帮助。 我预约了中医内科的一位专家，开始了我的线上问诊之旅。专家医生***亲切地和我打招呼，询问了我的病情。我详细地描述了我的症状，他耐心地倾听，并告诉我不要担心。 医生***让我提供了舌苔的图片，以便他更好地了解我的病情。经过仔细观察，他告诉我这是湿气较重的表现，并建议我进行相应的调理。 在确认了我的用药需求后，医生***为我选择了颗粒剂型的药物。他详细地解释了每种药物的成分和作用，以及如何服用。他还提醒我，在服用药物期间，要注意饮食，避免生冷、辛辣、油腻的食物。 当我收到医生的处方详情时，心中的焦虑感减轻了许多。我按照医生的指导，每天两次，每次一包，饭后半小时服用。渐渐地，我发现自己的头部出汗情况有所改善，身体也感觉轻松了许多。 这段线上问诊的经历让我深感医生的专业和贴心。他们不仅能够为我们提供专业的医疗服务，还能在心理上给予我们支持和鼓励。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来的医疗服务将更加便捷、高效。
今天是个晴朗的早晨，我像往常一样在电脑前忙碌着。突然，一阵突如其来的头痛让我停下了手中的工作，那种疼痛从前额一直延伸到眉棱骨，让我不禁皱起了眉头。我决定不再忍着，打开了我的手机，找到了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。在京东互联网医院，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。在详细询问了我的症状后，医生告诉我，我的头痛很可能是由便秘和滞气引起的。医生的建议让我感到很惊讶，原来头痛也可以和肠胃问题有关。医生不仅告诉我了病因，还为我提供了一些有效的建议。他建议我调整生活习惯，尽量减少白天睡觉的时间，并且可以尝试喝一些中药来缓解症状。虽然我之前没有接触过这些药物，但在医生的详细解释下，我决定试试看。几天后，我开始按照医生的建议服用枳壳、厚朴和生白术等药物。起初，我并没有感觉到太大的变化，但随着时间的推移，我的便秘情况得到了明显的改善，头痛的频率也减少了。这让我对医生的专业性感到非常敬佩。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。无论是在家还是在外，只要有网络，我就能得到专业的医疗咨询服务。同时，我也意识到，选择一位有耐心、有专业素养的医生对于病情的恢复至关重要。
那天，阳光透过窗户洒在房间里，我带着一丝期待和紧张，打开了京东互联网医院。屏幕上，出现了那位熟悉的面孔——我的主治医生***医生。他总是那么和蔼可亲，让我感到安心。我向***医生详细描述了我的病情：最近几天，我喝了几剂中药，并且配合了推拿治疗，摇头症状有所减轻，但并不频繁。***医生耐心地听我说完，不时地点头，然后认真查看我的病历资料。他告诉我，为了让我服药更便捷，他为我选择了中药颗粒剂型。我告诉他，我对于药品剂型没有特殊要求。接着，他详细地为我讲解了处方详情，并耐心解答了我的疑问。在***医生的指导下，我成功完成了在线处方，并预约了药品。用药期间，如果有任何不适，我也可以随时线下就诊。***医生还为我提供了便捷复诊卡片，让我在需要时可以方便地预约医生复诊。在这次问诊结束后，我感到非常满意。***医生的专业知识、耐心细致的服务以及友善的态度，让我对京东互联网医院充满了信任。我相信，在***医生的陪伴下，我的病情会逐渐好转。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷和高效。在今后的日子里，我会继续利用互联网医疗资源，为自己的健康保驾护航。
点击查看
随着生活节奏的加快，年轻人对养生的关注度也越来越高。然而，养生的方式却千奇百怪，其中一种备受争议的方法就是梳头养生。那么，梳头养生究竟是一种有效的养生方式，还是仅仅是一种心理安慰呢？本文将从中医理论、梳头技巧等方面，为您揭开梳头养生的神秘面纱。中医理论认为，头部是人体的重要器官，汇聚着众多经络和穴位。梳头可以刺激这些经络和穴位，从而起到疏通经络、调理气血的作用。经常梳头，可以改善睡眠质量、缓解头痛、预防脱发、增强记忆力等。梳头养生的具体方法如下：1. 梳子选择梳子是梳头养生的关键工具，选择一把合适的梳子至关重要。建议使用木梳或玉梳，避免使用塑料梳子，以免刺激头皮。2. 梳头技巧梳头时，应从发根开始，沿着发丝方向梳理，力度要适中，避免用力过猛。每天梳头3-5次，每次5-10分钟。3. 梳头时间梳头的时间最好选择在早晨起床后和晚上睡觉前，这两个时间段梳头效果最佳。4. 梳头禁忌患有头皮炎、头皮屑等头皮疾病的人，不建议使用梳头养生。此外，孕妇、高血压患者等特殊人群，在使用梳头养生时，应遵医嘱。总之，梳头养生是一种简单易行的养生方法，具有科学依据。只要掌握正确的梳头技巧，就能让梳头养生发挥出良好的效果。
展开更多
