科普文章
点击查看
我是一位拥有丰富医疗行业知识的专业人员，在这个数字化时代，互联网医院为我们提供了更加便捷的就医方式。不久前，我因为腰部扭伤，在网上进行了问诊。在与医生的沟通中，医生不仅耐心倾听我的主诉，还详细询问了我的病情和病史，给予了专业的建议。医生细心分析我的病情，为我开出了合适的治疗方案。在医生的指导下，我得到了有效的治疗和康复锻炼建议。通过互联网医院，我感受到了医生的专业和关怀，让我对线上问诊有了更加信任和依赖。我相信，在医生的帮助下，我的腰部扭伤会很快康复。
点击查看
转呼啦圈作为一种常见的有氧运动，其魅力在于它不受场地限制，适合各个年龄段的人群。那么，初学者如何才能快速掌握转呼啦圈的技巧呢？以下是一些实用的建议。 一、心态决定成败 初学者在学习转呼啦圈时，可能会遇到呼啦圈滑落的情况，这很正常。关键在于保持积极的心态，相信自己通过不断的练习，一定能够掌握转呼啦圈的技巧。 二、观察学习，模拟练习 在开始练习之前，可以先观察他人如何转动呼啦圈，并想象自己在转动时的场景。通过模拟练习，让腰部适应转动的节奏，再逐渐加入呼啦圈进行实际操作。 三、选择合适的呼啦圈 初学者在选择呼啦圈时，应避免选择过于沉重的，以免拉伤腰部肌肉。一个适中重量的呼啦圈即可满足初学者的需求。 四、注重稳定性，循序渐进 转呼啦圈时，应注重稳定性，避免追求花哨的动作。初学者应以提高转动时间、稳定速度为目标，循序渐进地提高技巧。 五、关注身体反应 在练习过程中，要注意观察身体的反应，如有不适，应立即停止练习，避免造成损伤。 通过以上五个方面的努力，相信初学者一定能够快速掌握转呼啦圈的技巧，享受运动的乐趣。
我两个月前腰部再做拉伸的时候用力过度导致腰部扭伤，于是我决定去京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业地询问了我的情况，仔细听取了我的主诉，并建议我去医院做一下局部的理疗，比如可以做超声波、高频电。我告诉医生我正在做超短波和中频，医生建议我如果超短波效果不好的话，可以尝试超声波或冲击波，可能作用的深度会更强。我问医生我目前这种情况还适合打DMS吗，医生建议说不明显加重症状就可以，还可以局部外用一些消炎镇痛药，像扶他林等等。我又问医生想我这种情况还适合做康复训练吗，医生建议说症状明显阶段不建议做肌力锻炼，我又问医生我DMS一打就痛 打完反而加重 还能打吗，医生建议说那就先不要打了。
我是一名居住在广东广州市的患者，最近在家里晨练时不慎扭伤了腰部，导致我卧床休息了4天，幸好疼痛有所缓解。然而，当我再次弯腰去种菜时，症状却再次复发，左侧腰和臀部的疼痛让我无法站立。我尝试贴膏药和服用一些药物，右侧腰部的疼痛有所减轻，但左侧的疼痛却一直存在。在这种情况下，我决定寻求医生的帮助，于是我选择了线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。在问诊过程中，医生非常耐心地倾听我的主诉，并根据我的描述进行了详细的询问。医生给予了我专业的诊断和治疗建议，让我感到非常安心。医生建议我购买一些药物，并提出了一些理疗的建议，让我觉得非常贴心。在医生的指导下，我顺利购买了药物，并开始按照医生的建议进行治疗。我对医生的专业素养和细心关怀深表感谢，希望能够尽快康复，重新恢复正常的生活。
我家沈阳，妈妈4月20抬东西卡塔一声腰部很疼，去的医大一急诊，做了核磁和CT，门诊没去，疫情人太多了。想问严重吗，需要注意什么。目前在家卧床。医生：片子上看损伤的不严重，下肢没什么特殊症状，大小便正常。患者：下肢和骨折之前的感觉一样，就是早晨起床下地僵硬一小会，有时候麻。医生：您的问诊还剩2分钟。患者：医生急诊忙完了吗。患者：妈妈每天除了大便带一个三个钢板的护具下地，已经20天了，其余是绝对卧床。患者：他说卧床大便排便不方便。患者：这样会不会有影响啊。患者：好担心。患者：20天了这个时候绝对卧床还有用吗。患者：明白，支具医大一有吗。患者：好的，谢谢您。患者：医生去医院需要120抬过去吗。患者：复查。患者：好的，收到。患者：120能门诊吗？还是急诊。患者：感谢，10天后挂号，现在我看微信挂不了10天后的。患者：好的，谢谢您。患者：医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。问诊已结束。
点击查看
炎炎夏日，减肥成为许多人关注的话题。然而，盲目追求减肥效果，却可能导致意想不到的后果。近日，一位名叫小何的重庆小伙就因过度进行仰卧起坐而陷入腰痛的困扰。 小何身高1米75，体重180多斤。为了减肥，他每天坚持做200个仰卧起坐。然而，半个月后，他开始出现双腿麻木、酸痛的症状。经过检查，确诊为腰椎间盘突出。 重庆市人民医院脊柱外科主任医师沈凯指出，体重过重的人不适合每天进行大量的仰卧起坐。仰卧起坐主要依靠腰腹力量，腰椎承受巨大压力。对于腰椎已经变形的小何来说，过度锻炼只会加重病情。 那么，如何科学地进行腰腹锻炼呢？沈凯建议，体重过重的人可以选择拱桥、平板支撑等全身多处发力的运动。同时，运动过程中要注意循序渐进，避免过度劳累。 除了运动，日常生活中也要注意保护腰椎。保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。此外，适当的热敷、按摩也有助于缓解腰痛。 总之，减肥需谨慎，运动要适度。只有科学、合理地进行，才能达到良好的效果，远离疾病困扰。
周六搬重物，腰部突然闪痛，疼痛难忍。这时，我第一时间想到了京东互联网医院，打开手机APP，进行了在线问诊。在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的症状和处理情况，还提醒我关于腰部受伤的注意事项。医生建议我不要再进行热敷，使用氟比洛芬巴布膏外敷，并嘱咐我少活动，再观察一周左右。医生还提醒我，超过72小时后可以进行热敷。通过医生的建议，我感到很放心。总的来说，我在京东互联网医院的问诊体验非常好，医生的专业建议让我对自己的健康问题有了更清晰的认识，也让我更加重视自己的身体健康。
我是一名来自湖南衡阳市的患者，在互联网医院进行了线上问诊，遇到了一位脊柱科的医生。我主诉腰部扭伤，希望医生能为我开具一些膏药来缓解疼痛。医生在询问了我的症状后，给予了专业的建议并开具了处方，让我可以直接预约药品。在用药期间，医生也提醒我如有不适要及时就诊，确保病情得到及时处理。整个问诊过程非常顺利，医生耐心细致地为我解答疑惑，让我感受到了医生的专业和贴心。在医生的建议下，我顺利完成了治疗，疼痛也得到了缓解。在结束问诊时，医生再次提醒我如果有需要可以随时发起复诊，让我感到非常贴心。
点击查看
我是一名来自湖南衡阳市的患者，最近在家里不小心摔伤了腰部，导致我无法坐立。由于疼痛难忍，我决定寻求京东互联网医院的线上问诊。医生助理很快就了解了我的病情，并告诉我本次问诊将持续2天。问诊开始后，医生询问了我的症状，我描述了下肢麻木无力的情况。医生询问我是否做过任何检查，我回答说只做了CT检查，但无法提供检查报告。医生告诉我需要看到检查报告，并询问了我用药情况。我反馈医院没有医生开的药，医生建议我只能购买他们指定的药品，并告诉我药名是碳酸钙D3和阿伦磷酸钠。我向医生要求发送药品的全称，但医生发了链接给我。在我表示不需要链接后，医生简单地回答了我的问题。最终，我得到了我想要的药品信息，并期待着后续的诊疗建议。
昨天，我姐姐的腰部受伤了，疼得她几乎无法行走。我决定带她去医院看看，但是由于疫情的原因，我不敢带她去实体医院，所以我选择了线上问诊。提醒事项显示，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，这让我感到放心，因为这说明医生会对病情进行充分的了解，并给出专业的建议。我向医生描述了姐姐的症状，并等待医生的回复。经过一段时间的等待，医生终于回复了我，告诉我本次问诊可以持续两天。在和医生的交流中，我提到了姐姐的症状不太清晰，希望能看到检查片子。医生很耐心地回复我，并告诉我需要咨询什么。我随后问了一系列关于姐姐病情的问题，比如康复的可能性，手术后的治疗方法，以及是否会瘫痪等。通过和医生的交流，我感受到了医生的耐心和细心，他对我的问题都给予了及时的回复，让我感到很安心。我相信在医生的指导下，姐姐一定能够得到专业的治疗，走出病痛。
展开更多
