京东互联网医院药师团队
武汉亚洲心脏病医院
京东互联网医院药师团队
京东互联网医院药师团队
京东互联网医院药师团队
京东互联网医院药师团队
科普文章
点击查看
紧张性头痛是儿童常见的头痛类型之一，它给孩子们的学习和生活带来诸多不便。为了帮助家长们更好地了解和应对儿童紧张性头痛，本文将从病因、症状、治疗方法以及日常护理等方面进行详细介绍。 一、紧张性头痛的病因 1. 中枢神经调节紊乱：中枢神经系统的调节功能紊乱会导致头痛的发生。 2. 颈肩部肌肉紧张：长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉会导致肌肉紧张，进而引发头痛。 3. 神经递质紊乱：神经递质失衡会影响神经传递，导致头痛。 4. 心理社会因素：情绪紧张、压力过大等心理社会因素也会诱发头痛。 二、紧张性头痛的症状 1. 疼痛程度：轻度至中度，疼痛性质为隐痛。 2. 疼痛部位：主要集中在头部，尤其是颞部和颈部。 3. 疼痛持续时间：可反复发作，病程较长。 4. 伴随症状：压迫感、紧箍感，有时伴有恶心、呕吐等症状。 三、紧张性头痛的治疗方法 1. 药物治疗：在医生指导下，可使用抗抑郁药、肌肉松弛剂等药物进行治疗。 2. 物理治疗：通过按摩、热敷、理疗等方式缓解肌肉紧张，改善头痛症状。 3. 心理治疗：通过心理疏导、放松训练等方法缓解心理压力，预防头痛发作。 四、紧张性头痛的日常护理 1. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜、疲劳。 2. 注意用眼卫生：避免长时间盯着电脑、手机等屏幕，适当休息。 3. 保持心情舒畅：学会调整心态，释放压力。 4. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如咖啡、酒精等。 五、总结 紧张性头痛是一种常见的儿童疾病，了解其病因、症状、治疗方法以及日常护理对于预防和治疗儿童紧张性头痛具有重要意义。
点击查看
在生活中，我们常常会感到紧张，那么这种情绪是否会导致肾炎呢？事实上，精神紧张一般不会直接引起肾炎。但长期的精神压力和焦虑可能会对肾脏产生间接影响。肾炎是一种肾脏疾病，其常见病因包括原发性肾小球肾炎、继发性肾炎和药物性肾损伤。原发性肾小球肾炎主要是由自身免疫原因导致，如系统性红斑狼疮等免疫性疾病。继发性肾炎则通常是由其他疾病造成的肾脏损伤，如糖尿病、高血压、乙肝等。药物性肾损伤则是由于某些药物对肾脏的毒性作用。精神紧张可能会导致一过性的尿蛋白，此时有可能误诊为肾炎。但这种情况通常在情绪平静后自行消失。过分紧张还可能会出现心悸、心跳加速、气促等症状，甚至部分患者可能会出现头晕、多汗、面部潮红等。对于肾炎患者来说，饮食管理尤为重要。患者应注意避免进食高盐、高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。同时，患者应保持清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物。此外，患者还需注意个人卫生，避免感染。若出现肾脏不适症状，应及时就医。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗。治疗方式包括药物治疗、手术治疗等。在日常生活中，患者还需注意情绪管理，保持良好的心态，有助于病情的恢复。
点击查看
胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，其发病原因复杂，与多种因素有关。本文将围绕胃溃疡的成因、危害、预防和治疗等方面进行科普，帮助大家更好地了解这一疾病。 一、胃溃疡的成因 1. 情绪因素：精神紧张、焦虑、愤怒等负面情绪会影响胃肠功能，导致胃酸分泌过多，损伤胃粘膜，引发胃溃疡。 2. 过度疲劳：长期过度劳累会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多，粘液减少，使粘膜受损。 3. 酗酒无度：酒精会直接损害胃粘膜，引发胃溃疡。 4. 吸烟成瘾：吸烟会导致胃粘膜血管收缩，减少粘膜保护因子合成，加重粘膜损伤。 5. 饥饱不均：饥饿时胃酸浓度高，易造成粘膜自我消化；暴饮暴食易损害胃的自我保护机制。 6. 饮食不洁：幽门螺杆菌感染是胃溃疡的重要诱因之一，不洁的食物也是感染的原因之一。 7. 晚餐过饱：晚餐过饱或吃夜宵会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多，诱发溃疡形成。 8. 狼吞虎咽：咀嚼不细、狼吞虎咽会增加胃的负担，延长食物停留时间，损伤胃粘膜。 9. 咖啡浓茶：咖啡、浓茶会通过反射导致胃粘膜缺血，破坏粘膜保护功能，促成溃疡发生。 10. 药物滥用：阿司匹林、保泰松、消炎痛等药物会损伤胃粘膜，诱发溃疡。 二、胃溃疡的危害 1. 上腹部疼痛：这是胃溃疡最典型的症状，疼痛多在饭后发生，进食后可缓解。 2. 反酸、嗳气：胃酸反流至食管，刺激食管粘膜，引起烧灼感。 3. 消化不良：食欲减退、恶心、呕吐等症状。 4. 体重下降：胃溃疡患者往往食欲不振，导致体重下降。 5. 出血：胃溃疡可导致出血，表现为黑便、呕血等症状。 6. 癌变：胃溃疡长期不愈，有可能发生癌变。 三、胃溃疡的预防和治疗 1. 预防 （1）保持良好的心态，避免情绪波动。 （2）劳逸结合，避免过度劳累。 （3）戒烟限酒，避免摄入刺激性食物。 （4）保持饮食规律，避免暴饮暴食。 （5）注意个人卫生，预防幽门螺杆菌感染。 2. 治疗 （1）药物治疗：包括抗酸药、胃粘膜保护剂、抗生素等。 （2）饮食治疗：避免刺激性食物，保持饮食规律。 （3）手术治疗：对于严重溃疡、出血等并发症，可能需要进行手术治疗。 四、总结 胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，其发病原因复杂。了解胃溃疡的成因、危害、预防和治疗，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。
点击查看
糖尿病作为一种慢性疾病，需要患者长期治疗和调整生活习惯。然而，长期的疾病压力和生活中的各种挑战常常让糖尿病患者感到精神紧张。精神紧张不仅会加重病情，还会影响生活质量。那么，糖尿病患者如何缓解精神紧张呢？首先，要避免过度紧张。当遇到压力时，要学会调整自己的情绪，避免情绪波动过大。其次，要学会与人沟通。与家人、朋友、辅导员或专家分享自己的感受和忧虑，有助于缓解紧张情绪，并寻求解决问题的方法。此外，糖尿病患者可以尝试以下方法来缓解精神紧张：1. 培养幽默感笑容是缓解紧张情绪的最佳良方。当你展现出幽默感时，不仅身边的人会感到轻松，自己也能放松神经。2. 确定生活目标拥有明确的生活目标可以帮助患者更好地应对生活中的挑战，从而减少紧张情绪。3. 制定工作计划合理安排工作，按照重要程度列出工作顺序，避免浪费时间在无关紧要的事情上。4. 保持积极心态积极的心态有助于增强自信，有利于情绪的控制。避免消极的自我暗示，相信自己的能力。5. 培养精神意志有时候，宗教信仰可以帮助人们保持健康愉快的心态。总之，糖尿病患者要积极应对精神紧张，保持良好的心态，才能更好地控制病情，提高生活质量。
点击查看
炎炎夏日，许多人喜欢喝冰镇饮料来消暑降温。然而，过量饮用冷饮却可能对胃部健康造成伤害。近日，北京大学第一医院儿科副主任梁芙蓉提醒，冷饮过量、饮食不当、精神紧张等因素都可能导致胃病。梁主任指出，孩子由于胃黏膜娇嫩，更容易受到冷饮的刺激。一些孩子为了快速降温，猛喝冰冻饮料、冰水等，导致胃部受凉，引发胃病。此外，一些家长为了让孩子吃得舒服，夏天常给孩子吃冰冻稀饭、凉拌菜等刺激性食物，也是导致孩子胃病的原因之一。除了饮食因素，精神紧张也是导致胃病的一个重要原因。一些孩子因为学业压力、考试焦虑等原因，出现食欲不振、胃痛等症状。梁主任建议，家长要关注孩子的情绪变化，帮助他们缓解压力，保持良好的心态。为了保护胃部健康，梁主任提出了以下几点建议：1. 饮食清淡卫生，定时定量。应以温、软、淡、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，细嚼慢咽。避免吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。2. 注意局部保暖。使用空调时，温度控制在27℃左右为宜。室内比室外低3~5℃为佳。睡熟以后腹部要盖薄被或毯子，避免空调出风口直接对着孩子身体。3. 保持心情愉快，注意劳逸结合，防止过度疲劳。4. 定期进行体检，及时发现并治疗胃部疾病。5. 遵医嘱，按时服药，控制病情。
点击查看
同房减少并不会直接导致内分泌失调。内分泌系统功能的稳定与多种因素有关，其中包括精神状态、饮食习惯和疾病状况等。1. 精神紧张：精神压力过大是导致内分泌失调的常见原因之一。人体内分泌系统受到下丘脑-垂体-内分泌腺的调控，而精神紧张会影响到下丘脑的功能，进而导致内分泌失调。因此，保持良好的心态和情绪，对于维护内分泌系统稳定至关重要。2. 营养不良：营养不良，特别是蛋白质、维生素和矿物质等营养素的缺乏，也会导致内分泌失调。长期素食主义可能导致蛋白质摄入不足，进而影响内分泌系统的正常运作。因此，保证均衡的饮食，对于维护内分泌系统健康至关重要。3. 疾病状况：一些慢性疾病，如甲状腺功能减退、胰岛素瘤和多囊卵巢综合征等，都可能引起内分泌失调。这些疾病会影响内分泌腺的正常分泌，导致内分泌功能紊乱。4. 药物因素：某些药物，如激素类药物、抗抑郁药物等，也可能导致内分泌失调。长期使用这些药物可能导致内分泌系统功能紊乱，从而引发各种不良反应。5. 环境因素：环境污染、辐射等因素也可能对内分泌系统造成影响，导致内分泌失调。针对内分泌失调，患者应积极寻求医生的帮助，进行针对性的治疗。治疗方式包括药物治疗、饮食调理、心理疏导等。同时，患者应保持良好的生活习惯，避免不良因素对内分泌系统的影响。
点击查看
随着夏季的到来，气温逐渐升高，胃病患者的数量也呈现出上升趋势。高温环境下，人们的饮食和生活习惯发生改变，容易导致胃病的发生或复发。 首先，夏季饮食不当是导致胃病的重要原因之一。许多人为了消暑降温，过量饮用冰冻饮料、啤酒等冷饮，或者食用雪糕、冰淇淋等冷食，这些冷饮会刺激胃黏膜，导致胃部收缩缺血，从而引发胃炎。此外，夏季食物容易变质，食用不当的食品也容易引起急性胃肠炎。 其次，夏季作息不规律，精神压力过大也是导致胃病的重要因素。夏季天气炎热，人们容易晚睡早醒，作息不规律，导致身体抵抗力下降，胃黏膜抵抗力也随之下降，容易引发胃胀、胃痛等症状。此外，夏季工作、生活压力大，精神紧张，也会加重胃炎。 那么，如何才能在夏季有效预防胃病呢？以下是一些建议： 1. 合理饮食：夏季饮食应以清淡、易消化为主，避免食用过冷、过热、过硬、过辣、过粘的食物。多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。少喝冰冻饮料、啤酒等冷饮。 2. 规律作息：保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。 3. 调节情绪：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、看书、旅游等方式放松心情。 4. 注意保暖：夏季虽然天气炎热，但夜晚气温较低，应注意保暖，避免腹部受凉。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗胃病。 如果出现胃部不适的症状，应及时就医，避免延误病情。
点击查看
女性湿疹是一种常见的皮肤病，其发病原因复杂，主要包括内因、外因和其他危险因素。一、内因1. 慢性感染性病灶：如慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠道寄生虫病等。2. 内分泌代谢变化：如月经失调、妊娠等。3. 血液循环障碍：如下肢静脉曲张。4. 神经精神因素：包括精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪波动等。5. 免疫功能异常：如免疫失衡、免疫缺陷等。6. 其他系统性疾病：如营养不良、肿瘤等。7. 遗传性或后天性皮肤屏障功能障碍。二、外因1. 环境和气候条件：如日照、紫外线、冷、热、干燥和温度变化环境。2. 接触动物：在家饲养动物，接触各种兽皮。3. 接触植物：植物花粉。4. 接触化学物质：如香脂、肥皂和人造纤维等化妆品。5. 接触日常用品：如灰尘等。6. 食物：如鱼虾、牛羊肉、酒精、咖啡、浓茶等。7. 过敏体质。三、其他危险因素1. 有湿疹发作史。2. 直系亲属患有湿疹。湿疹是一种多因素引起的疾病，其发病机制包括过敏等免疫机制和皮肤刺激等非免疫机制。治疗湿疹需要综合考虑患者的具体情况，采取个性化的治疗方案。一、治疗1. 局部治疗：外用激素类乳膏、免疫调节剂、抗组胺药等。2. 系统治疗：口服抗组胺药、免疫抑制剂等。3. 其他治疗：如紫外线疗法、光化学疗法等。二、日常保养1. 保持室内空气流通，适当调节室内温度和湿度。2. 经常更换衣物和被褥，保持皮肤清洁。3. 注意个人卫生，保持良好的情绪状态。4. 避免接触刺激性食物和化学物质。5. 保证充足的睡眠。6. 避免过度劳累和精神紧张。三、医院与科室湿疹患者可以到皮肤科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。
点击查看
女性朋友们在经期常常会遇到一些困扰，如痛经和经期紧张症。这些症状不仅影响生活质量，还可能对身体健康造成影响。一、经期紧张症的类型及缓解方法1. 忧郁型：情绪不稳定，容易激动。建议补充含镁的食物，如坚果、绿叶蔬菜等。2. 忧虑型和抑郁型：爱哭、失眠、健忘。可尝试补充维生素B群，如全谷物、豆类、坚果等。3. 需要型：精力不集中，易失眠、健忘。建议补充维生素B1和维生素B2，如全谷物、豆类、肉类等。4. 血肿型：四肢水肿、乳房胀痛、腹胀。建议减少盐分摄入，多吃富含维生素E和维生素C的食物，如坚果、绿叶蔬菜、柑橘类水果等。二、缓解经期紧张症的饮食建议1. 少喝含咖啡因的饮料，如咖啡、茶等。2. 少吃盐分高的食物，如腌制食品、加工食品等。3. 少吃油腻食物，如油炸食品、肥肉等。4. 多吃润肠通便的食物，如芹菜、香蕉、木耳等。三、痛经的成因及缓解方法1. 痛经的成因：痛经可能与子宫内膜异位、盆腔炎症、内分泌失调等因素有关。2. 缓解痛经的方法：（1）生姜红糖水：生姜温经散寒，红糖活血化瘀，适用于寒性痛经。（2）芹菜益母草佛手柑汤：芹菜疏肝理气，益母草活血化瘀，佛手柑理气止痛，适用于气滞痛经。（3）保持良好的作息规律，避免过度劳累。（4）适当运动，如散步、瑜伽等。四、减肥过度与经期紧张症减肥过度可能导致体脂过低，引起月经不调、痛经等症状。女性朋友们应合理控制体重，保持健康的生活方式。
点击查看
情绪记忆在人们的生活中扮演着重要的角色，它影响着我们的思维和行为。近期，瑞士科学家在《自然神经学》杂志上发表了一项新的研究成果，揭示了影响情绪记忆的关键基因——adra2b。研究发现，携带adra2b变异基因的人，相较于缺乏这种基因的人，更容易记住那些影响情绪的时刻。这种变异基因会导致蛋白质中的3个氨基酸编码缺失，从而破坏神经递质去甲肾上腺素受体的行为，而去甲肾上腺素与情感记忆密切相关。为了验证这一发现，研究人员对435名年轻的瑞士成年人进行了基因分类，并让他们观看30张随机出示的图片。这些图片分为中性、正面和负面三类。结果显示，携带变异基因的受试者能记住多达80%的与情绪有关的场面，而没有这种基因的人可能只记得40%。此外，研究人员还对1994年卢旺达内战中的202名难民进行了研究。这些难民中，拥有变异基因的受试者比缺乏这种基因的人，唤起了更多令人痛心的战时回忆。这表明，这种基因突变可能只是更倾向于创伤记忆，而不是紧张症。这一发现为焦虑障碍等疾病的诊断和治疗提供了新的思路。未来，科学家们将继续研究其他可能与情感记忆有关的基因，以期找到更有效的治疗方法。
展开更多
