科普文章
我是一位年轻的女性,在日常生活中偶尔会遇到一些健康问题,而在这个快节奏的社会里,线上问诊成为了我解决健康问题的一个便捷方式。前几天发生了一件让我有些焦虑的事情,与异性发生了意外,为了安全起见我吃了紧急避孕药。然而昨天却再次发生了同样的意外,这让我有些慌张,不知道会有什么后果。在京东互联网医院的平台上,我找到了一位医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的情况,详细询问了我的症状和药物使用情况。通过医生的专业解释,我了解到连续服用紧急避孕药可能会导致月经紊乱,但一般情况下不会对身体造成严重影响。医生还建议我在之后的调理中多摄入维生素C,避免频繁服用紧急避孕药,同时要注意饮食和生活习惯。医生的耐心和专业让我感到非常安心,我相信在他的指导下我会尽快恢复健康。最后,在医生的建议下,我决定不再继续服用紧急避孕药,同时要注意身体的调理和保养,避免类似情况再次发生。
点击查看
2024年9月3日晚上7点,九江市的吴先生(化名)在京东互联网医院上与一位医生进行了线上问诊。吴先生主诉发烧好了以后嘴上嘴巴里面起的都是泡,疼得很,吃东西都费劲。医生详细询问了吴先生的症状,包括是否有鼻塞流鼻涕、咽喉痛、咳嗽咳痰等,并请吴先生拍摄了照片。经过初步诊断,医生认为吴先生可能是病毒性呼吸道感染引起的局部疱疹,建议吴先生口服四季抗病毒合剂、含服金嗓子喉片和口服利巴韦林抗病毒治疗,并注意多用淡盐水含漱保持口腔清洁。医生还询问了吴先生的药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期、平常抽烟吗?最近一周有没有喝酒?等问题,确保用药安全。吴先生对医生的专业建议和关心表示感谢,并按照医生的建议进行了治疗和调理。经过一段时间的治疗,吴先生的症状明显缓解,口腔溃疡也逐渐愈合。吴先生再次感谢医生,并表示会遵循医生的建议,注意休息,保证睡眠充足,不要熬夜,饮食清淡,避免接触烟尘以及刺激性气体,希望自己的经历能帮助到其他有类似问题的人们。
那是一个普通的周四,我家的宝贝突然出现了异常,身上出现了几个紫色的斑点,这让我非常担心。我立刻拨打了互联网医院的电话,咨询了一位经验丰富的医生。医生非常耐心地询问了宝贝的症状,并让我上传了照片,以便更准确地判断。医生告诉我,宝贝可能患有新生儿蛋白C缺乏症。听到这个消息,我内心充满了焦虑和不安。医生安慰我说,虽然这种病较为罕见,但通过合理的治疗和护理,宝贝是可以健康成长的。医生详细地解释了病情,并给出了治疗方案。他告诉我,宝贝需要定期输血浆和那曲肝素,以维持血液的正常凝固。在治疗过程中,宝贝的病情得到了控制,紫癜逐渐消退,伤口也开始愈合。然而,长期的治疗方案让我感到困扰。医生了解到我的担忧后,耐心地为我解答了关于华法林和利伐沙班的问题。他告诉我,这两种药物都是抗凝药物,但具体使用哪种需要根据宝贝的基因检测结果来决定。在医生的指导下,我带着宝贝进行了基因检测。结果显示,宝贝的蛋白C活性只有正常的百分之三。医生告诉我,这意味着宝贝需要长期使用抗凝药物,并建议我咨询更专业的医生。在医生的推荐下,我联系了北京协和医院的专家。他们为我提供了详细的治疗方案,并告诉我,只要坚持治疗,宝贝的病情是可以控制的。这段经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅给予了我宝贝有效的治疗,还给予了我心理上的支持和鼓励。我相信,在医生的帮助下,宝贝一定会健康快乐地成长。
点击查看
近年来,维生素C(维C)因其强大的抗氧化能力和免疫调节作用而备受关注,市场上出现了各种维C补充剂和保健品。然而,随着维C热潮的兴起,一些问题也逐渐显现出来。首先,维C的生产和供应面临挑战。我国是全球最大的维C生产国,但近年来,随着产能的不断扩大,维C价格却出现了波动。一方面,一些企业盲目扩产,导致产能过剩;另一方面,国外企业对中国市场的竞争加剧,也对维C价格造成冲击。其次,维C的滥用问题日益严重。一些人为了追求健康,盲目补充维C,甚至超量服用。实际上,维C过量摄入可能导致不良反应,如胃肠道不适、结石等。那么,如何科学补充维C呢?首先,要注意膳食均衡,多吃富含维C的食物,如新鲜蔬菜和水果。其次,在必要时,可以选择适量的维C补充剂,但应遵循医嘱,避免过量摄入。此外,我国政府也在积极采取措施,规范维C产业健康发展。例如,加强行业准入管理,控制产能过剩;加强市场监管,打击非法生产;加强宣传教育,提高公众对维C的正确认识。总之,维C虽然对人体健康有益,但并非越多越好。我们要理性看待维C热潮,科学补充维C,才能更好地维护身体健康。
我在网上找到了一家医院进行了线上问诊,很方便,不用排队等候,还能坐在家里就能得到医生的诊疗建议。我向医生描述了我的皮肤问题,医生非常耐心地听我说完,然后建议我拍了一下手腕内侧。医生告诉我,这个是先天肤色的问题,最白也就是手腕内侧的颜色了,所以再白也就是那个颜色。医生还建议我使用一些含有维C,烟酰胺成分的护肤品,身体乳,做好防晒,看能不能有改善。医生还提醒我如果近期没有体检的话,建议查一下肝功能,排除一下病理性的可能。最后,医生再次强调,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。我对这次线上问诊非常满意,医生非常专业,给了我很好的建议,我会按照医生的建议做,希望能够改善我的皮肤问题。下次如果还有其他问题,我还会选择这家医院进行线上问诊。
点击查看
猕猴桃,作为一种营养价值丰富的水果,深受人们的喜爱。根据中国营养学会的推荐,成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。而猕猴桃富含维生素C,每天食用一个,即可满足人体对维生素C的需求。那么,如何挑选优质的猕猴桃呢?以下是一些挑选猕猴桃的技巧:1. 观察外形:选择体型饱满、颜色均匀、接近土黄色的猕猴桃。这样的猕猴桃通常日照时间较长,口感更甜。同时,选择头尖尖的猕猴桃,这类果实激素使用较少。2. 感受手感:挑选时注意表面是否完整,有无凹陷。有弹性的猕猴桃口感较好。若局部或整体较软,则不建议选择,因为这类猕猴桃容易变质。3. 观察颜色:选择果皮呈黄褐色、有光泽、果毛不易脱落的猕猴桃。这类果实口感酸甜可口。4. 挑选大小:并非越大越甜,小型果实口感也不差于大型果实。若果实异常大,则不建议选择。5. 闻香气:成熟的猕猴桃质地较软,伴有香气。若果实质地硬,无香气,说明未成熟。若果实很软,或呈气鼓鼓状态,并有异味,则表示已过熟或腐烂。对于未成熟的猕猴桃,可用塑料袋密封,在常温下放置5天左右,即可自然熟化。对于暂不食用的猕猴桃,最好用塑料袋包好,保存于冰箱内。除了猕猴桃,日常生活中,我们还可以通过以下方式补充维生素C:1. 多吃蔬菜水果:蔬菜水果中富含丰富的维生素C,如柑橘类、草莓、西红柿、红椒等。2. 饮用富含维生素C的饮品:如鲜榨果汁、维生素C饮料等。3. 适量补充维生素C:在医生指导下,适量服用维生素C补充剂。总之,猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,适合日常食用。同时,我们还要注意合理搭配饮食,保持良好的生活习惯,以维护身体健康。
点击查看
维生素 C 是一种对人体健康至关重要的营养素,许多人认为只要经常吃水果,就能摄取到足够的维生素 C。然而,实际上,并非所有水果都富含维生素 C,甚至有些水果的维生素 C 含量较低。本文将探讨维生素 C 的来源、摄取方式以及影响维生素 C 含量的因素。首先,让我们来看看哪些水果富含维生素 C。根据资料,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等水果富含维生素 C。例如,100 克猕猴桃含有 420 毫克维生素 C,鲜枣含有 380 毫克,草莓含有 80 毫克,橙含有 49 毫克,枇杷含有 36 毫克,橘和柿子各含有 30 毫克。而香蕉、桃子、葡萄、无花果、苹果和梨的维生素 C 含量则相对较低。其次,成人每天需要摄入约 60 毫克的维生素 C。如果我们只从维生素 C 含量较低的水果中摄取,例如无花果需要 25 个,梨需要 14 个,葡萄需要约 1.5 公斤,这显然是不现实的。因此,选择富含维生素 C 的水果,如猕猴桃、柑橘或柿子,才能有效地补充维生素 C。此外,一些因素也会影响水果中维生素 C 的含量。例如,为了预防虫害和日晒,一些水果在生长过程中会用纸袋包裹,这会导致维生素 C 含量减少。夏季水果丰收,储藏于冷库,冬天出售时,维生素 C 含量也会降低。此外,长时间储存水果会导致维生素 C 损失。值得一提的是,吸烟会阻碍人体对维生素 C 的吸收,烟草中的尼古丁还会破坏维生素 C。从事激烈运动或重体力劳动的人,由于流汗会损失大量的维生素 C。此外,一些疾病和药物也会影响维生素 C 的吸收。因此,水果不能作为人体维生素 C 的唯一来源,必要时应加服维生素 C 药片。总之,了解维生素 C 的来源、摄取方式以及影响维生素 C 含量的因素,有助于我们更好地保持身体健康。
点击查看
在日常生活中,蔬菜是人们获取维生素和无机盐的重要来源。然而,由于蔬菜中含有大量的水分和活性成分,如果不妥善处理,很容易导致营养成分的流失。因此,如何正确储存和加工蔬菜,以保证其营养价值至关重要。 首先,建议尽量购买新鲜的蔬菜。新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C等营养成分,但存放时间过长会导致营养成分的破坏。例如,圆白菜在室温下存放2天,维生素C的破坏率可高达70%。因此,购买蔬菜时应适量,避免过多囤积。 其次,要避免过度加工蔬菜。一些蔬菜的外层绿叶和茎部中含有较高的维生素含量,如大白菜的外层绿叶维生素C含量比心部高出几倍至十几倍。在烹饪过程中,应尽量保留这些部位,避免浪费。 此外,烹饪时要注意保留汤汁。汤汁中溶解了大量的养料,如维生素和无机盐,丢弃汤汁等于浪费了一部分营养。 在烹饪方法上,建议避免使用高温长时间加热的方式,如煮、炖等。高温加热会导致蔬菜中的维生素C等营养成分大量流失。建议采用急火快炒或蒸煮的方式,以减少营养成分的损失。 此外,蔬菜在清洗过程中要注意方法。带叶的蔬菜可以先切除根部,让菜棵散开,再用水冲洗几遍。根茎类蔬菜和瓜茄类蔬菜大部分可以冲洗干净。需要注意的是,一些带刺的蔬菜,如黄瓜和土豆,最好使用刷子刷洗。 总之,正确储存和加工蔬菜对于保证其营养价值至关重要。家长们应注意以上几点,让宝宝们更好地吸收蔬菜中的营养,健康成长。
我是一名居住在广东深圳市的患者,最近感觉身体有些疲惫,想购买一些维生素C来补充一下。于是我上网搜索了一些关于维生素C的信息,发现了一些疑惑。我在某互联网医院上看到,维生素C有很多种,包括澳洲进口的和国产的,而且不同品牌的维生素C含量也不同,这让我有些犹豫不决。我咨询了一位医生,医生告诉我,正常饮食的人一般不会缺乏维生素C,如果需要补充,最便宜的那种就可以了。我继续询问医生关于维生素C的服用量和注意事项,医生建议我每天不要超过300mg,而且提醒我如果是保健品一定要看清楚说明书。经过医生的耐心解答,我对维生素C的选择和服用量有了更清晰的认识,感到非常满意和放心。
点击查看
维生素C,一种我们日常生活中常见的维生素,对于维持人体健康发挥着重要作用。它不仅参与人体多种代谢过程,还能增强免疫力,预防疾病。然而,许多人对于如何正确补充维生素C存在疑惑。本文将围绕维生素C的摄入量、服用方法以及注意事项等方面进行详细介绍。 一、维生素C的摄入量 1. 成人维生素C的推荐摄入量为100-200mg/天,可分为三次服用,每次一片。成人维生素C片剂一般为100mg/片。 2. 儿童维生素C的推荐摄入量为100-300mg/天,具体剂量可根据儿童年龄和体重进行调整。 3. 维生素C静脉注射剂量为100-500mg/天,至少持续两周。 二、维生素C的服用方法 1. 餐后服用吸收效果最好。由于维生素C是水溶性维生素,餐后服用能更好地促进其吸收。 2. 服用维生素C片剂时,建议随餐服用,以减少对胃黏膜的刺激。 三、维生素C的注意事项 1. 长期服用维生素C的剂量不宜超过4g/天,以免增加肾结石的风险。 2. 对于维生素C缺乏严重的人群,如贫血、免疫力低下等,应在医生指导下调整剂量。 3. 维生素C不能完全替代食物中的营养成分,日常饮食中仍需摄入丰富的蔬菜和水果。 四、维生素C的来源 1. 食物来源:新鲜蔬菜和水果是维生素C的重要来源,如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西红柿等。 2. 补充剂:对于维生素C摄入不足的人群,可适量服用维生素C补充剂。 五、总结 维生素C对于维持人体健康具有重要意义。正确补充维生素C,既能增强免疫力,又能预防疾病。但也要注意适量摄入,避免副作用。在日常生活中,我们要注重饮食均衡,保持良好的生活习惯,才能拥有健康的身体。
展开更多