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贫血者收:入冬后,做到3不2要,气血充足
贫血的危害,远比想象中大,建议看完
如何通过血常规来判断自己是不是贫血
从孩子出生的那一天起,新手妈妈就有了许许多多的纠结,例如,宝宝什么时候该添加辅食就是众多纠结之一。每当小区里的妈妈或奶奶们在一起闲聊,家里的孩子什么时候加的辅食,现在都吃些什么,都能吃多少。有的就会惊叹,你家孩子怎么还不加辅食,该赶不上发育了?或有的则相反,你家的孩子加辅食加那么早,据说必须得6个月以后才能加?反正公说公有理,婆说婆有理。
目前主流的观点来自于WHO的全球公共卫生策略——“婴儿应该纯母乳喂养6个月,以达到最佳的生育、发育和健康。”
这个策略制定的原因包括:①6个月前纯母乳喂养,在营养上基本能满足婴儿的生长发育需求。②纯母乳喂养可以克避免婴儿暴露于来自食物和餐具的污染,而且母乳内的免疫活性物质、乳铁蛋白、溶菌酶、补体、细胞因子甚至白细胞有抗菌及促进免疫系统发育的作用,因此纯母乳喂养可降低婴幼儿感染性疾病风险
但是近几年也有研究称尽早添加辅食有助于改善婴儿睡眠。英国的研究人员将1300多名3个月大的婴儿,将他们分成两组,其中一组半岁前纯母乳喂养,另外一组从3个月大起在母乳喂养的同时添加辅食,最后研究发现尽早添加辅食的婴儿睡眠时间更久,夜里也不容易醒。两组婴儿在6个月时差异最大,尽早添加辅食的婴儿每晚平均多睡16.6分钟,夜里醒来的次数从平均超过2次降低到1.74次。
宝宝睡眠直接影响父母生活质量,稍许改善也会带来带来重要好处,有没有!
众多亲爱的宝妈们该犯愁了,那到底该不该尽早添加辅食?
纯母乳喂养的好处当然不可否认,如果睡眠比较好的宝宝就不用纠结了,就等到6个月添加辅食吧。但是如果摊上是睡渣的宝宝,就不妨尝试提前一点添加辅食。
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