科普文章
点击查看
醋，作为我们日常生活中常见的调味品，其独特的保健作用备受关注，尤其是对女性朋友来说，合理运用醋的保健功能，能为她们带来健康与美丽。一、缓解便秘，焕发肌肤光彩许多女性朋友都受到便秘的困扰，老陈醋中含有丰富的氨基酸和酵解酶类，能够促进肠道蠕动，维护肠道菌群平衡，从而保持大便通畅。每天早晨空腹服用一匙老陈醋，再喝一杯凉开水，可有效缓解便秘症状。二、减肥瘦身，保持曼妙身材减肥是女性永恒的话题，而醋中的氨基酸和有机酸能够促进糖代谢，降低胆固醇，帮助消耗体内脂肪，促进新陈代谢。因此，每天晚上睡前饮用10-15毫升米醋，有助于减肥瘦身。三、祛皱抗衰老，展现年轻态醋具有去淤生新的作用，能改善皮肤血液循环，促进新陈代谢。晚上洗脸后，用白醋与水混合，涂抹在有皱纹的地方，并进行按摩，可帮助消除脸部细小皱纹。同时，用白醋与水混合，涂抹在手上，可让双手变得白皙、细嫩。四、改善睡眠，缓解疲劳醋具有活血散淤的作用，用醋泡脚能促进血液循环、解除疲劳，帮助入睡。每晚睡前将热醋倒入盆中泡脚，可有效改善睡眠质量。五、防治妇科疾病，守护女性健康白醋具有杀菌作用，可用于防治外阴瘙痒和阴道炎。将白醋与水混合，清洗外阴或坐浴，可有效预防妇科疾病。需要注意的是，醋不宜大量饮用，尤其是胃溃疡、胃酸分泌过多的患者。此外，肤质敏感的朋友也要小心使用。
点击查看
近年来，关于烹饪方式与健康问题的讨论日益激烈。尤其是炒蔬菜，其是否会导致癌症的疑问，引发了广泛关注。研究表明，高温烹饪蔬菜会产生丙烯酰胺，这是一种可能致癌的物质。香港食物安全中心的研究报告显示，在133种食物样本中，47%含有丙烯酰胺，其中蔬菜及其制品的平均含量为每公斤53微克。西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜在高温炒制后，释放的丙烯酰胺含量较高，分别达到每公斤360微克、200微克、150微克。此外，空心菜、灯笼椒、茄子、芥兰、丝瓜、西芹、芥菜等蔬菜也进入前十名。丙烯酰胺的产生原理是，含有天门冬酰胺和还原糖的食物在120摄氏度以上高温烹饪时，会发生化学反应，生成丙烯酰胺。不同蔬菜中天门冬酰胺含量不同，因此释放的丙烯酰胺含量也会有所差异。尽管如此，专家指出，目前并没有确凿的证据表明丙烯酰胺会导致癌症。此外，烹饪方式、摄入量等因素也会影响丙烯酰胺的致癌风险。为了降低丙烯酰胺的摄入量，建议采取以下措施：1. 尽量选择低温烹饪方式，如蒸、煮、炖等。2. 炒菜时，控制好火候，避免高温烹饪。3. 炒菜前先用水焯一下，缩短炒制时间。4. 蔬菜不要切得太薄，避免快速受热。5. 尽量选择新鲜蔬菜，避免长时间存放。
点击查看
近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提高，关于食物与癌症关系的讨论也日益增多。其中，炒蔬菜是否会致癌成为许多人的关注焦点。研究表明，高温煎炒蔬菜时，会产生一种名为丙烯酰胺的化学物质，这种物质被国际癌症研究机构列为第二类致癌物。那么，哪些蔬菜在高温烹饪后更容易产生丙烯酰胺呢？研究发现，西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜在高温加热后，会产生较多的丙烯酰胺。其中，西葫芦的丙烯酰胺含量最高，平均每公斤高达360微克，仅次于薯片和炸薯条。此外，空心菜、灯笼椒、茄子、芥兰、丝瓜、西芹、芥菜等蔬菜也位列丙烯酰胺含量较高的蔬菜行列。那么，为什么这些蔬菜在高温烹饪后会产生丙烯酰胺呢？这是因为这些蔬菜中含有一种名为天门冬酰胺的天然氨基酸，在高温下会发生化学反应，生成丙烯酰胺。而口感发甜的蔬菜，如西葫芦、洋葱等，由于本身含糖量较高，更容易发生这种反应。为了降低丙烯酰胺的摄入量，我们可以采取以下措施：1. 尽量选择低温烹调方式，如蒸、煮等。2. 炒菜时，尽量缩短烹饪时间，避免过度加热。3. 炒菜前，可以先用水焯一下蔬菜，减少烹饪时间。4. 尽量避免食用烤焦、变黑的蔬菜。5. 多吃生蔬菜，如生菜、菠菜等。总之，合理膳食，保持健康的生活方式，才能远离癌症的威胁。
点击查看
那天，我接到了一个紧急的电话，电话那头是我的妻子，她的声音带着一丝颤抖：“老公，我感觉很不舒服，体温38.8度，新冠检测也呈阳性。”听到这个消息，我立刻紧张起来。虽然我们平时也会通过互联网医院进行一些基础的问诊，但面对这样的情况，我还是感到有些无助。我立刻拨通了互联网医院的电话，接通后，一位温柔的声音告诉我：“您好，我是主任的助理，请您按照以下要求填写病情信息。”我按照要求，详细描述了妻子的病情，包括症状、检查结果、治疗情况等。不到24小时，主任助理就回复了：“您好，根据您提供的信息，建议您妻子服用对乙酰氨基酚颗粒，每次一片，每4-6小时一次。”我有些犹豫，因为之前有朋友说对乙酰氨基酚可能会引起肝脏损伤，所以我再次拨通了互联网医院，询问主任助理是否可以换成其他药物。她耐心地解释道：“颗粒和悬液都可以，具体用量请参照说明书。”在妻子的病情恶化到39.5度时，我又一次拨通了互联网医院，询问是否可以更换药物。主任助理告诉我：“不建议交替使用药物，退烧可能需要2-3天。”在医生的指导下，妻子的病情逐渐好转。虽然治疗过程并不轻松，但我对互联网医院的便捷和专业性感到非常满意。通过线上问诊，我们不仅节省了大量的时间和精力，而且得到了专业、及时的医疗建议。在这次经历中，我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。他们不仅在技术上给予我们指导，更在心理上给予我们支持。我相信，随着互联网医疗的不断发展，我们将会享受到更加便捷、高效的医疗服务。
点击查看
随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大的变化。在享受美食的同时，我们也越来越关注食品安全和健康问题。近日，有关炒蔬菜可能致癌的报道引起了广泛关注。那么，炒蔬菜真的会致癌吗？我们应该如何健康地烹饪蔬菜呢？本文将为您一一解答。首先，让我们来了解一下丙烯酰胺。丙烯酰胺是一种化学物质，广泛存在于油炸、烧烤等高温烹饪的食品中。研究表明，长期摄入高剂量的丙烯酰胺可能增加患癌症的风险。那么，炒蔬菜中是否也含有丙烯酰胺呢？答案是肯定的。研究发现，一些蔬菜在高温炒制过程中会产生丙烯酰胺。例如，西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜在120摄氏度以上的高温下炒制3-6分钟，会产生较多的丙烯酰胺。这是因为蔬菜中含有一种名为天门冬酰胺的天然氨基酸，在高温下会与还原糖发生化学反应，生成丙烯酰胺。那么，我们应该如何避免炒蔬菜产生丙烯酰胺呢？以下是一些建议：1. 适当控制炒菜时间和温度，避免高温长时间炒制。2. 尽量选择新鲜蔬菜，避免使用存放时间过长、变质的蔬菜。3. 炒菜前先焯水，可以减少炒制时间。4. 尽量选择蒸、煮等方式烹饪蔬菜，减少油炸、烧烤等高温烹饪方式。5. 注意蔬菜的切割方式，尽量切成大块，避免切得太薄。除了炒蔬菜，还有一些其他烹饪方式也可能产生丙烯酰胺。例如，油炸、烧烤、烘焙等高温烹饪方式。因此，我们在日常生活中应该注意以下几点：1. 控制烹饪时间，避免高温长时间烹饪。2. 选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。3. 注意食物的存放，避免长时间存放变质。总之，炒蔬菜确实可能产生丙烯酰胺，但只要我们注意烹饪方式，就可以降低丙烯酰胺的摄入量，保障健康。
点击查看
那天，我拖着疲惫的身体，按照约定的时间，打开了京东互联网医院的平台。屏幕上，***医生的形象出现在了我的眼前，他微笑着，眼神温和，仿佛能看穿我的不适。我向***医生详细描述了我的症状：从一个月前的新冠阳性转阴后，每天上午到下午，我的右侧头面部都会出现疼痛，伴随皮温升高，甚至牵扯到耳内和耳后，连牙床也痛得让人难以忍受。我尝试过各种方法，但效果都不理想。***医生耐心地听完我的描述，然后询问了我一些细节问题，比如是否有关节问题、颈椎问题等。我告诉他，我并没有这些问题。***医生告诉我，考虑到我的症状出现在新冠转阴后，很可能是新冠的残留症状。他建议我继续服用对乙酰氨基酚来缓解疼痛，并建议我休息为主。他还提醒我要避免频繁低头，以免加重症状。在接下来的日子里，我严格按照***医生的建议进行治疗。每天定时服用对乙酰氨基酚，注意休息，避免过度劳累。渐渐地，我的症状有了明显的改善，疼痛感减轻了许多。我对***医生的专业和耐心感到非常感激。他不仅为我提供了有效的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。在他的帮助下，我顺利度过了这段艰难的时期。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗服务，还感受到了温馨的关怀。
服务已开始。 医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。 你好。 您好，大夫。 我在呼和浩特，身边大概80%都被感染了。 我不知道自己是不是中了。 你好。 你有症状吗？比如咽干？咳嗽？ 嗯，嗓子干，晚上疼的厉害些。 昨天身上有点发冷，今天好多了。 不咳嗽。 体温昨天有过一次36度多，后来都是37度多。 那估计就是阳了。 赶紧吃感冒药，对乙酰氨基酚。 体温37度多，可以吃退烧药吗？ 要不要去做个核酸？ 在吗？ 大夫。 可以吃，对乙酰氨基酚就是感冒药，不发烧也能吃的。 核酸做不做没有什么意义。肯定阳了。 医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。 问诊已结束。 服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。
点击查看
在生活中，我们常常将醋视为一种调味品，然而，对于女性朋友们来说，醋的功效远不止于此。正确利用醋的保健作用，可以帮助女性朋友们保持健康和美丽。首先，陈醋可以促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡，从而帮助缓解便秘问题。对于患有痤疮或色斑的女性朋友们来说，每天早晨空腹服用一匙陈醋，再喝一杯凉开水，可以有效改善便秘问题。其次，睡前饮用适量的醋可以帮助减肥。醋中含有丰富的氨基酸和有机酸，可以促进糖代谢，降低胆固醇，消耗体内脂肪，从而起到减肥的效果。因此，想要瘦身的朋友们可以尝试每晚睡前饮用10-15毫升米醋。此外，白醋还可以用于祛皱抗衰老。中医认为，醋具有去淤生新的作用，可以改善皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢。现代研究表明，醋具有抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后，可以取一勺白醋、三勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹，再以指腹轻轻按摩3-5分钟，温水洗净即可。长期坚持，可以帮助消除脸部细小的皱纹。此外，热醋泡脚可以帮助改善睡眠。中医认为，醋能活血散淤，用醋泡脚，可以促进机体的血液循环、解除疲劳，帮助入睡。因此，备受失眠困扰的朋友们可以尝试每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，以改善睡眠。最后，白醋还可以用于清洗坐浴，预防妇科疾病。白醋具有杀菌作用，可以对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用。每次可用1000毫升温开水加白醋10-15毫升，配成浓度1%-1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较，用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味，尤其对中老年妇女效果更好。需要注意的是，醋不宜大量饮用，特别是患有胃溃疡、胃酸分泌过多的病人。此外，肤质敏感的朋友也要小心使用。
那个周三的下午，我拖着疲惫的身体，带着一丝不安，打开了电脑，轻点了那个熟悉的咨询窗口。我本以为这只是一个普通的线上问诊，却没想到，这次经历让我对医生和互联网医疗有了全新的认识。一开始，我详细地描述了我的症状：高烧39度，例假推迟，测孕纸显示阴性。医生***的态度非常专业，他耐心地询问了我的病情，并给出了一些建议。他告诉我，尽管我不是确诊的病例，但鉴于我的症状，他建议我按怀孕来治疗。紧接着，医生***询问了我一些关于我身体状况的问题，比如有没有咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛等。我一一回答后，他告诉我，虽然我不确定是否怀孕，但根据我的症状，他建议我尝试一些中医方法，比如夹痧。听到这里，我感到有些惊讶，因为我对中医并不了解。医生***看出了我的疑惑，他耐心地解释了夹痧的方法，并建议我上网搜索相关视频。他还告诉我，如果高烧不退，可以使用对乙酰氨基酚片来降温。在整个咨询过程中，医生***的态度始终非常友好和耐心。他不仅给了我专业的医疗建议，还关心我的生活情况，告诉我多喝水、注意保暖。虽然我们之间只有屏幕的隔阂，但我却感受到了他的温暖和关怀。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在疫情期间，这种模式无疑为患者提供了更多安全保障，也减轻了医生的负担。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将在未来发挥更大的作用。
点击查看
醋，作为我国传统的调味品，早已深入人心。它不仅美味可口，更具有丰富的营养价值和药用功效。女性朋友们常吃醋，不仅能美容驻颜，还能维护身体健康。首先，醋能够帮助消化，促进新陈代谢。醋中的醋酸能够刺激胃液分泌，增强食欲，有助于消化食物。同时，醋还能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，保持肠道健康。其次，醋具有抗氧化作用。醋中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，减缓细胞衰老，从而起到美容驻颜的作用。长期饮用醋，可以使皮肤更加光滑细腻，减少皱纹和色斑的产生。此外，醋还具有抗菌消炎的作用。醋酸能够抑制细菌和病毒的生长繁殖，对于一些常见的皮肤疾病，如痤疮、湿疹等，具有一定的辅助治疗作用。在中医理论中，醋具有活血化瘀、疏肝解郁的功效。对于一些妇科疾病，如月经不调、痛经等，饮用醋或使用醋制的药物，能够起到缓解症状的作用。那么，如何正确地食用醋呢？以下是一些建议：1. 选择优质的醋，如山西老陈醋、镇江香醋等。2. 饮用醋时，可以加入适量的温水，以减少对胃黏膜的刺激。3. 醋不宜与碱性食物同食，如牛奶、豆浆等。4. 醋不宜过量食用，每天摄入量控制在10-20毫升为宜。5. 对于胃酸过多、胃溃疡等患者，应谨慎食用醋。总之，女性朋友们可以通过食用醋，来美容驻颜、维护身体健康。但也要注意适量食用，避免对身体造成负担。
展开更多
