复旦大学附属肿瘤医院
京东互联网医院药师团队
包头丽人医院
大连医科大学附属第一医院
科普文章
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腰背痛是生活中常见的症状，很多人认为这只是过度劳累或姿势不当引起的，却忽视了它可能是肿瘤的预警信号。肿瘤引起的腰背痛通常具有以下特点：1. 疼痛部位广泛：除了背部，腰部和腿部也可能出现疼痛，这是因为肿瘤可能压迫神经。2. 疼痛程度严重：肿瘤引起的疼痛可能非常剧烈，尤其在夜间加剧。3. 肿块：部分肿瘤位于脊柱或颈椎附近，可能导致明显肿块。4. 其他症状：随着肿瘤增长，患者可能出现消瘦、贫血、乏力、低热、便秘、小便不畅等症状。除了疼痛，以下因素也可能提示肿瘤：1. 疼痛持续不缓解：如果腰背痛持续存在，应引起警惕。2. 疼痛逐渐加剧：疼痛程度逐渐加重，尤其是夜间疼痛加剧。3. 肿块生长迅速：发现明显肿块，尤其是短时间内迅速增长。4. 其他症状：出现消瘦、贫血、乏力、低热等症状。预防腰背痛，应注意以下方面：1. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换体位。2. 加强腰背肌肉锻炼：增强腰背肌肉，提高脊柱稳定性。3. 保持健康生活方式：戒烟限酒，合理膳食，适当运动。4. 定期体检：及时发现并处理腰背痛。
我是一位患有腰疼和走路困难的患者，在京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地询问我的病情，并建议我进行一些相关检查以明确诊断。医生专业的分析和建议让我感到很安心，我决定按照医生的建议进行进一步的检查。在整个问诊过程中，医生都非常友善和细心，让我感受到了医生的专业和关怀。医生给出的治疗方案也让我感到很放心，我对医生的建议充满信心，并决定继续在京东互联网医院进行治疗。感谢医生的专业和耐心，让我对治疗充满了信心。我相信在医生的帮助下，我的病情一定会得到有效的控制和治疗。
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随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的身体健康。然而，一些不良的生活习惯和饮食习惯，却在不经意间影响着我们的寿命。近日，一项研究表明，腰围过粗与早逝风险密切相关。那么，如何判断自己的腰围是否过粗？又该如何预防早逝风险呢？腰围过粗，寿命缩短据英国《每日邮报》报道，一项研究发现，腰围过粗的男性比腰围较细的男性在40岁后短寿3年。这项研究分析了超过60万人的医疗数据，发现腰围超过109厘米的男性死亡风险升高50%，相当于40岁后预期寿命减少3年。腰围过粗的女性，早逝风险更高，相当于40岁后预期寿命减少5年。腰围与肥胖、疾病的关系腰围过粗，意味着体内脂肪堆积过多，尤其是腹部脂肪。腹部脂肪与多种慢性疾病密切相关，如糖尿病、心脏病、高血压、中风等。这些疾病不仅会影响生活质量，还会缩短寿命。如何预防腰围过粗1. 健康饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。5. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，减轻生活压力。总之，关注腰围，预防早逝风险，从现在开始行动吧！
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随着生活水平的提高，许多男性朋友发现，自己的腰围逐渐增大，虽然被家人和朋友称为“发福”，但实际上却隐藏着健康隐患。腰围增粗的原因主要有以下几点：1. 遗传因素：家族中如果有肥胖病史，则更容易发生腰围增粗。2. 饮食因素：高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，以及晚餐过晚、过多等不良饮食习惯，都会导致腰围增粗。3. 缺乏运动：久坐不动、缺乏体育锻炼，容易导致脂肪堆积在腹部。4. 睡眠不足：睡眠不足会影响代谢，导致体重增加。5. 压力过大：长期处于压力状态，会导致内分泌紊乱，容易发胖。腰围增粗带来的危害不容忽视，包括：1. 增加患高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的风险。2. 增加患心血管疾病的风险，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。3. 增加患癌症的风险。4. 影响心理健康。为了预防腰围增粗，建议采取以下措施：1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。3. 保证充足睡眠：每天保证7-8小时的睡眠。4. 减压放松：学会调整心态，缓解压力。5. 定期体检：定期进行健康体检，及时发现并治疗相关疾病。
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腰围与寿命之间的关系一直是人们关注的焦点。近年来，多项研究表明，腰围大小与多种慢性疾病的发生风险密切相关，甚至可能影响寿命。首先，腰围过粗与心血管疾病风险增加有关。研究表明，腰围过粗会导致血脂异常、高血压、糖尿病等心血管疾病的风险升高。这是因为腰围过粗意味着体内脂肪堆积过多，尤其是腹部脂肪，这会引发一系列代谢紊乱。其次，腰围过粗还与多种癌症风险增加有关。研究表明，腰围过粗与肝癌、胰腺癌、乳腺癌等癌症风险增加有关。这可能与腹部脂肪分泌的某些激素和炎症因子有关。那么，如何判断自己的腰围是否过粗呢？一般来说，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米，就可以认为是腰围过粗。那么，如何预防腰围过粗，降低慢性疾病和癌症风险呢？首先，要控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入。其次，要加强运动，尤其是有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。此外，还要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保证充足睡眠等。总之，关注腰围大小，控制体重，是预防慢性疾病和癌症，延长寿命的重要措施。
我在网上预约了一次医生的问诊，非常方便。通过平台提醒我医生需要完整查看我的病例后才能开始诊疗，也提醒了我，为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，还有互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。医生接诊后，很快开始了问诊，我向医生咨询了我的体重问题，医生非常耐心地与我沟通，询问了我的身高和体重，然后给出了建议，让我稍微控制饮食，多增加腹部运动。医生还解释了腹部赘肉多的现象并与我分享了一些腹部运动的方法，让我觉得非常贴心。我还向医生咨询了和胆结石的关系，医生很快就给出了答复，并让我放心。整个问诊过程非常顺利，医生还很亲切地提醒我给他好评。问诊结束后，我感觉非常满意和放心。
我在互联网医院咨询了一位医生，因为我最近腰脊有时会感到胀痛，做了ct检查发现有瘤。医生告诉我暂时不建议手术，因为手术的并发症风险很大。医生建议我可以带上资料到他们医院的骨软组织外科进一步咨询，我也可以通过医院公众号预约挂号。医生给了我很多专业的建议，让我感到很放心和安心。在咨询的过程中，医生非常耐心地回答了我的问题，给了我很多专业的建议。虽然我对手术的风险感到很担心，但医生的解释让我有了更清晰的认识。我在咨询结束后，觉得医生的建议很中肯，我决定去医院的骨软组织外科进一步了解，希望能够找到合适的治疗方案。
我最近感觉到腿部没有力气，而且还出现了一阵一阵的抖动，让我感到非常不舒服。同时，后背也一直在疼痛，让我倍感疲惫。于是我决定在线上问诊，通过与医生的沟通，我得知这可能是由于肺癌晚期引起的。去年以前，我曾经接受过多次化疗，但现在症状却再次出现。医生建议我尽快进行腰椎检查，以排除骨转移的可能性。同时，医生还告诉我，肺癌转移可能是导致后背疼痛的主要原因。在医生的建议下，我决定明天去医院进行进一步的检查。虽然有些担心，但我相信医生的专业意见一定会给我带来希望和安慰。
我是一名老年患者，曾经经历了一系列的疾病困扰，包括平滑肌肉瘤手术、肝转移、腰部转移、骨折手术等。最近的检查结果显示，我可能还有肺部转移的情况。在这种情况下，我不想接受放化疗治疗，想了解是否还有其他治疗方法可供选择。在与医生的交流中，我得到了专业的建议。医生耐心解答我的疑问，并根据我的身体状况提出了个性化的治疗方案。医生的细心和专业让我感到安心，我对未来的治疗充满信心。
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唐代诗人白居易曾赞美‘樱桃樊素口，杨柳小蛮腰’的女子之美，然而在现代社会，‘小蛮腰’却似乎被减肥热潮所忽视。中国保健专业委员会副主任委员、营养专家西木指出，这种忽视腰部减肥的观点是错误的。腰围大小与健康状况密切相关，忽视腰部减肥的减肥方式，目的并不纯粹。腰围增粗与高血压、心脑血管病、糖尿病等疾病的发生密切相关。研究表明，腰围大于85厘米的人群，糖尿病患病率是腰围小于85厘米人群的三倍；腰围大于90厘米的人群，糖尿病患病率可能是腰围小于70厘米人群的8.6倍。女性腰围小于80厘米，男性腰围小于90厘米是正常范围。然而，很多人并不清楚如何正确测量腰围。流行低腰裤和老板裤使得一些女性误将腰围测量得偏低。‘大腹便便’的啤酒肚人士常常误以为‘裤子能提到哪儿，哪儿就是腰围’。还有些人认为，通过肚脐的横线就是腰围所在，但实际上，因为肥胖，腰上的肥肉会撑得肚脐下移，导致按肚脐所量的腰围并不准确。正确的腰围测量方法是在自然站立状态下，以肋骨下缘、耻骨上缘的中段横线为准，相当于双手叉腰时，手掌碰到骨盆两边的肠骨上缘，以此为左右基准点水平绕一圈就是腰围。测量时最好请家人或朋友帮忙，以避免视觉误差。除了腰围测量，腰部减肥还需要注意饮食和运动。饮食方面，要控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等低热量、高纤维食物；运动方面，可以选择有氧运动和力量训练相结合的方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，同时加强腹部肌肉锻炼。总之，腰部减肥对于女性来说非常重要，不仅关乎外观美，更关乎健康。正确测量腰围、调整饮食和加强运动，才能实现健康减肥的目标。
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