科普文章
我是一名居住在北京通州区的患者，最近因为肩膀疼痛的问题，前往互联网医院进行了线上问诊。经过医生详细的询问和分析，医生初步诊断为痛风性肩关节炎，建议我注意低嘌呤饮食，多饮水，注意防寒保暖。医生还为我开具了处方，推荐了复方氯唑沙宗片和外用氟比洛芬凝胶贴膏。在服用药物的过程中，我逐渐感觉到疼痛有所缓解，但仍需要继续关注症状的变化。
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冬季，气温骤降，中风患者的病情也容易出现反复。中风后最常见的并发症之一就是肩关节活动障碍，这给患者的日常生活带来了诸多不便。为了帮助中风患者更好地康复，长宁区天山中医医院康复科副主任医师倪欢欢自创了一套简单有效的棍棒操。倪欢欢医生擅长利用针灸、康复操等治疗脑卒中后肩手综合征、吞咽障碍、上肢痉挛等。在她的带领下，许多患者通过练棍棒操得到了康复。这套棍棒操主要包括以下七个动作：1. 按揉拿捏上肢：健手从患侧手腕开始依次向上拿捏，直至患侧肩峰下，拿捏6-8次，力度适中。2. 向前、向上推棒：双手握棒比肩稍窄，双肘屈曲置于前胸（预备式）。然后健手通过棍棒带动患手，两臂缓慢用力向前伸直肘关节，再返回预备式。接着健手通过棍棒带动患手，沿着前胸、下颌缓慢向上将棍棒推至头的上方，返回预备式。3. 直臂左右摆动：双手握棒比肩稍宽，健手通过棍棒带动患手，向前上方伸直两肘后进行肩关节左右外展和内收的摆动，再回到预备式。4. 肩臂左右后伸：双手握棒比肩稍宽，健手通过棍棒带动患手，使患肩被动后伸，再通过健侧上肢的主动后伸带动患侧上肢，从而使患肩内收（类似划船动作）。5. 前臂旋前旋后：双手握棒比肩稍宽，健手通过棍棒带动患手，使患侧前臂做旋前和旋后的动作。6. 肩部内旋外旋：两手放于背后，先健手在上，患手在下，健手通过棍棒带动患手做搓背的动作。再反过来，患手在上，健手在下，通过棍棒同样也做搓背的动作。7. 拍打三阴三阳：松开手套，取出棍棒，患手自然下垂，健手虚掌，先从患侧手掌开始依次向上拍打手三阴经，拍打至腋窝部，拍打力度适中；再从患侧手背开始依次向上拍打手三阳经，拍打至患侧肩峰下。需要注意的是，这套棍棒操适用于中风稳定期上肢活动障碍的患者。禁忌症为肩部骨折、肩关节全脱位患者、肝肾功能不全；充血性心力衰竭、呼吸功能衰竭；恶性进行性高血压；认知障碍等。
我是一名居住在江西萍乡市的普通上班族，最近因为胳膊不舒服，经常晚上感觉不适，去医院看了说是风湿。白天还好，但晚上总是难受。医生建议我注意保暖，适当运动，并且可以临时使用消炎止痛药来缓解症状。我平时也有注意保暖，带着护膝，但还是感觉不太好。医生给我的建议让我觉得很贴心，我会继续按照医生的建议去做，希望能早日康复。
我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地询问我的症状和病史，对我的问题进行了详细的了解和分析。医生建议我去风湿免疫科就诊，给出了一些建议并告诉我需要做进一步的检查。他还提醒我要保持乐观的心态，积极配合治疗。医生的专业素养和耐心细致的态度让我对线上问诊有了更多的信心，也感受到了医生对患者的关心和关怀。
那是一个普通的周四，我像往常一样忙碌着。突然，肩膀一阵剧痛，我忍不住倒吸一口凉气。这可不是什么好兆头，我意识到我可能需要看医生了。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这个平台似乎很有名，而且方便快捷。很快，我就接通了一位来自关节科的医生。医生非常友好，首先询问了我的基本情况，然后开始详细询问我的病情。‘有没有受伤？’医生问道。‘应该没有。’我回答。‘活动正常吗？’医生又问。‘我一直以来，劳累以后，肩膀就会难受。’我回答说。医生听了我的描述后，告诉我可能是肌肉筋膜炎。‘3周内多静养，少活动。’医生建议。‘就是难受。’我抱怨道。‘吃点双氯芬酸钠肠溶片➕地奥司明片吧。’医生开了药方。‘多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！应该会慢慢好了啊，坚持一个月。’医生还补充说。‘骨骼会咔咔响。’我提到。‘响的时候痛吗？’医生关心地问。‘不痛。’我回答。‘没有事。’医生放心地说。‘就是这一块位置，有点痛。’我指向肩膀。‘我是射箭的。经常拉弓。’我解释。‘肌肉筋膜炎。’医生确认。‘需要用膏药什么的吗？’我问道。‘多热敷。’医生回答。‘那个肩膀加热的披肩有用吗？’我又问。‘有用。’医生回答。‘就是按摩加热的那种。’我补充。‘那我买一个。’我决定。‘嗯。’医生表示同意。‘吃药就吃那两种就可以对吧？’我确认。‘是的。’医生回答。‘感谢大夫，吓死我了，我以为，肩膀废了。’我感慨地说。‘不谢。’医生微笑着说。这次线上问诊让我深感医生的专业和关心，让我对京东互联网医院有了更深的信任。
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在日常生活中，生姜作为一味常见的食材，其独特的保健功效备受人们青睐。‘家备生姜，小病不慌’这句话，道出了生姜在防病保健中的重要作用。生姜性辛温，具有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种保健功效，是居家保健的佳品。生姜搭配不同的辅料，可以制成多种养生食疗法，以下是一些常见的姜茶养生食疗法：1. 大枣姜汤：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用；二者合用，可促进气血流通，改善手脚冰凉的症状，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。2. 红糖姜汤：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。但需注意，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不适用于暑热感冒或风热感冒。3. 绿茶姜汤：鲜榨的姜汁可防中暑，配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。4. 盐醋姜汤：夏天容易得‘空调病’，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，尤其是老人容易复发肩周炎。熬一些热姜汤，加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。5. 姜汁可乐：有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。熬姜汤时，应选择新鲜、无裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的生姜。生姜表皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。但需注意，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用生姜。
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我的线上问诊之旅 那个炎热的夏日，我的肩膀开始发出异样的信号，酸痛感如影随形，影响了我的睡眠。八月份，我去了京东互联网医院，找到了一位关节科的专家进行线上问诊。 那天，我详细描述了我的症状，医生耐心地询问了我肩部疼痛的具体情况，以及日常生活中的诱发因素。医生不仅专业，而且十分关心患者，让我感受到了温暖。 在医生的建议下，我开始服用依托考昔，并贴上氟比洛芬贴，同时注意充分休息。医生还告诉我，要避免做一些加重疼痛的动作，如炒菜时用左手提锅，或者搬运重物。 在医生的指导下，我逐渐感受到了症状的缓解。虽然过程中有些不适，但我知道这是康复的过程。医生的专业和耐心让我对康复充满了信心。 现在，我已经可以轻松地进行日常活动，不再受肩部疼痛的困扰。我要感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的乐趣。
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我最近的右肩膀非常酸，就算把胳膊竖起来会好些。这个问题已经困扰我很长时间了，最近酸的厉害。上次问线上医生说是肩周炎，开的是一盒盐酸乙哌立松片。吃药期间有好转，但是吃完又不行了。于医生给我建议了很多缓解肩膀酸痛的方法，包括做理疗、烤电、按摩、针灸等等。但是最近封校的情况下，这些方法都很难实施。医生最后给我开了一些外用药物和非甾体抗炎镇痛药物，同时还提示我要避免长时间保持一个姿势，并且做热敷。医生的建议非常有用，我已经预约了药品。感谢医生的耐心和细心，让我感觉到了医生的关怀和专业。希望这次治疗能够缓解我的肩膀酸痛，让我可以快点恢复正常的生活。
在一个平凡的午后，患者小王发现自己背部出现了阵痛的症状，感觉肩胛骨偏内侧处一直疼痛，每次痛都让他难以忍受。他联系了线上医院进行问诊，医生通过问询得知病情始于午睡醒来后，疼痛不断加剧，伴随着食欲不振等症状。医生根据患者描述初步判断可能是肩背部肌肉劳损引起的，但为了排除其他可能性，建议患者前往正规医院进行进一步检查。在接下来的问诊中，患者提到自己手掌内侧和手指头处也有游走性疼痛，医生考虑到可能与频繁活动手指有关，但为了更全面地了解患者病情，医生建议患者抽血查类风湿因子，排除类风湿性关节炎等可能性。最终，医生为患者制定了具体的治疗方案，包括避免剧烈运动、热敷保暖、按摩理疗等，并开具了相应的药方。医生还提醒患者，在用药期间如有不适应该及时就诊复查。通过线上问诊，患者得到了及时的专业建议和治疗方案，为自己的健康保驾护航。
我是一名来自湖南衡阳市的患者，最近因为肩背沉重，肌肉松池无力的症状，选择了线上问诊京东互联网医院，希望得到专业的医生建议。在问诊过程中，医生非常耐心地询问我的症状，并建议我进行一些必要的检查，比如磁共振和神经肌电图。医生还详细解释了我的症状可能的原因，并给出了针对性的治疗方案，包括理疗、针灸和药物治疗。在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业和细心，他不仅为我提供了治疗方案，还给了我一些生活上的建议，比如要注意保暖，避免受凉。医生还关心了我的肺气肿情况，并建议我先行治疗肺气肿，再处理肩背痛的问题。最后，我感到非常满意的是，医生并没有轻易建议我进行手术，而是给予了保守治疗的建议，这让我感到非常安心。经过与医生的沟通，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了未来的治疗方向。感谢医生的耐心和专业，让我在家就能得到及时的医疗建议。
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