科普文章
点击查看
大脑是我们身体最复杂的器官，它控制着我们的思维、情感和身体功能。然而，随着年龄的增长，大脑功能会逐渐衰退，导致认知能力下降、记忆力减退等问题。幸运的是，通过适当的锻炼，我们可以改善大脑健康，延缓衰老过程。 锻炼如何改善大脑健康？ 1. 降低炎症：炎症是导致多种慢性疾病的罪魁祸首，包括阿尔茨海默病和帕金森病。研究表明，锻炼可以降低体内炎症水平，从而保护大脑健康。 2. 提高认知能力：锻炼可以增强大脑的认知功能，包括记忆力、注意力、执行力和空间能力。研究表明，定期锻炼的人的认知能力比不锻炼的人更好。 3. 改善心理健康：锻炼可以释放内啡肽，这是一种能够提高情绪的神经递质。此外，锻炼还有助于缓解压力和焦虑，改善心理健康。 哪些类型的锻炼对大脑健康有益？ 1. 有氧运动：有氧运动，如快走、慢跑、游泳和骑自行车，可以改善心血管健康，提高大脑的氧气供应，从而促进大脑健康。 2. 力量训练：力量训练可以增强肌肉力量和耐力，同时提高大脑的认知能力。 3. 灵活性训练：灵活性训练，如瑜伽和普拉提，可以提高身体的柔韧性，减轻压力，改善心理健康。 如何将锻炼融入日常生活？ 1. 每天至少进行30分钟的中等强度锻炼，如快走、慢跑或骑自行车。 2. 每周进行2-3次力量训练，如举重或使用健身器械。 3. 定期进行灵活性训练，如瑜伽或普拉提。 通过坚持锻炼，我们可以改善大脑健康，延缓衰老过程，提高生活质量。
最近一段时间，我频繁头疼，疼痛不甚厉害，但每月都会出现几天，去年九月更是出现了右面部面瘫的情况。磁共振检查显示没有问题，但最近几天右边头疼的情况让我非常担忧，于是我前往神经内科就诊。经检查，发现我患有卵圆孔未闭，程度中等。神经内科医生建议不予理会，而心内科医生却建议进行手术。对于这种情况，我非常困惑，不知道是否需要手术。我曾经担心头疼会再次引发面瘫，这让我非常害怕。我希望能够得到一个明确的答复，是否需要进行手术。我非常感谢医生们的专业建议，但是我希望能够得到更多的信息，以便做出更加明智的决定。
点击查看
那天，我因为术后失眠的问题，第一次踏入了这家互联网医院。屏幕对面，一位温柔的声音传来：“您好，我是杨医生，很高兴为您服务。”我向杨医生详细描述了我的症状：自从做了痔疮手术，尤其是接受了腰硬麻醉后，我晚上变得难以入睡，白天又异常困倦。我甚至尝试过服用艾司唑仑，但效果并不理想。杨医生耐心地听我讲述，然后询问了我一些细节，比如手术时间、症状持续时间等。在了解了情况后，她为我提供了专业的建议。她告诉我，我的睡眠问题可能与手术有关，建议我进行肌电图神经传导速度检查，以排除周围神经损伤的可能性。当我提到排便功能问题时，杨医生又为我提供了新的建议。她建议我进行肌电图检查，并根据检查结果进行治疗。她还提醒我，如果情绪焦虑问题影响到了日常生活，可以考虑咨询精神心理科。对于我的疑问，杨医生总是耐心解答。当我询问肌电图检查的复杂程度时，她告诉我这并不复杂，只需要在医院预约即可。她还详细解释了肌电图检查能够检测的内容，以及周围神经损伤的可能治疗方法。在杨医生的指导下，我开始了一系列的检查。虽然过程有些繁琐，但每当我有疑问时，杨医生总是耐心解答，让我感到无比安心。经过一段时间的治疗，我的睡眠问题得到了明显改善。我对杨医生的专业和耐心感到非常感激。虽然我们从未见面，但杨医生用她的专业知识和人文关怀，让我感受到了医患之间的温暖。
我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业，给了我详细的诊断和治疗建议。医生首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后才开始诊疗行为，并且为6岁以下儿童开具处方时，要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。另外，根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。医生很快接诊了我，然后询问我的年龄和临床症状。我告诉医生我50岁，最近做了一些检查，有时会出现头痛头晕的症状，而且平时抽烟喝酒比较多，有时眼前会黑一下，有时会熬夜，比较辛劳，还有低血压的病史。医生根据我的病史和影像报告，给出了专业的评估，指出了我存在的问题，并建议我进行DSA检查，因为DSA是检查血管病变的金标准，比CT增强准确性高。医生告诉我，这个问题比较严重，长期脑动脉闭塞会引起大面积脑梗死，可能危及生命。治疗方面，如果进行DSA介入检查过程中发现符合指征，可以放支架将闭塞血管撑开，就可以恢复血管动脉供血。医生建议我尽早到当地公立三甲医院神经内科就诊，尽早治疗。最后，医生提醒我不要熬夜，作息规律，注意不要头部受凉，不要受外界刺激。并且告诉我，如果需要支架治疗的话，各地区价格有差别，还有分国产和进口的，价格差别也很大。我对医生的服务非常满意，感谢医生的专业建议。希望我的回答能够帮助到您！有什么其他问题欢迎随时咨询！祝您生活愉快，身体健康！医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。
那天，我像往常一样坐在电脑前，突然感到手脚下巴耳唇发麻，心里有些不安，便决定尝试线上问诊。在京东互联网医院，我找到了一位神经内科的专家，他根据我的病情描述，让我上传了病历和近期检查结果。 专家仔细阅读了我的病历，询问了我的用药情况，然后给出了详细的诊断和治疗方案。他告诉我，我患有脑动脉闭塞、高血压和糖尿病，需要长期用药进行二级预防。 专家详细解释了每种药物的作用和用法，并提醒我要注意饮食、锻炼和戒烟限酒。他告诉我，控制血压和血糖是预防脑梗的关键，要定期复查，及时调整治疗方案。 在与专家的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问，还鼓励我要有信心，积极配合治疗。他告诉我，虽然疾病会给生活带来不便，但只要坚持治疗，控制好病情，就能过上正常的生活。 在专家的指导下，我开始按照他的建议调整用药和生活习惯。虽然初期效果并不明显，但我没有放弃，坚持按时复查，调整治疗方案。经过一段时间的努力，我的病情逐渐稳定，生活也恢复了正常。 感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。也感谢那位神经内科的专家，他的专业和耐心让我重拾了生活的信心。
我在网上医院问诊了一位神经外科医生，他非常细心地询问了我的病情并给予了专业建议。医生先是询问了我父亲的病史，了解到他之前在***做过心脏支架手术。医生耐心地解释了椎动脉闭塞和脑动脉狭窄的情况，并告诉我父亲不一定需要治疗。我提到父亲一直在吃阿司匹林，医生建议继续服用阿司匹林和他汀来预防。在我担心父亲的语言反应变慢时，医生还询问了核磁共振的情况并给出了建议。最后，医生再次强调医生的回复仅为建议，鼓励我如果需要诊疗还是要前往医院就诊。
那天，我因头晕、走路不稳，来到了深圳的一家知名医院。医生为我做了MRI检查，但结果并不明朗。我有些焦虑，但医生的态度让我感到安心，他们详细地为我解释了检查结果，并告诉我需要进一步检查。 几天后，我又得到了颈动脉CTA的结果。虽然结果还是不能完全解释我的症状，但医生已经为我制定了初步的治疗方案。 在问诊过程中，医生非常耐心地询问我的病情，从头晕的时间、是否有恶心呕吐，到看东西是否转动，甚至有没有黑矇，都不放过。医生的专业让我感到敬佩，他们的细心和关心更是让我倍感温暖。 医生告诉我，颈椎CTA比MRA要准确些，而且最近我头晕的症状可能与二阳恢复期有关。他们建议我住院，可能需要进行DSA检查。虽然这个过程听起来有些复杂，但医生的解释让我感到安心，他们的专业和耐心让我对治疗充满信心。 在医生的指导下，我开始了住院治疗。虽然治疗过程中有些不适，但医生和护士的关心让我感到温暖。他们不仅关注我的病情，还关心我的生活，让我感到家的温馨。 经过一段时间的治疗，我的症状明显改善。我非常感谢医生的专业和关心，他们的付出让我重新找回了健康。
我向医生咨询了关于丙戊酸镁缓释片和开普兰的问题。在和医生的沟通中，我感受到了医生的专业和耐心。医生在询问我的病情和需求后，给出了详细的建议并开出了合适的处方。我很满意这次线上问诊的结果，也感到对医生的专业素养和细心关怀十分感激。
展开更多
