淄博市精神卫生中心
京东互联网医院
京东互联网医院药师团队
运城市中医医院
培训机构湖南省卫生健康委员会
科普文章
点击查看
中医养生讲究顺应时节，自古就有‘冬吃萝卜夏吃姜’的说法。随着冬季的到来，天气逐渐转冷，此时吃萝卜可谓是养生保健的最佳选择。白萝卜，被誉为‘小人参’，其营养价值丰富，药用价值高，是冬季养生佳品。 白萝卜性凉，具有消食、化痰、顺气、清热等功效。在寒冷的冬季，人体容易受到外邪侵袭，导致感冒、咳嗽等症状。白萝卜可以滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。此外，白萝卜中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，预防便秘，有助于消化吸收。 白萝卜不仅营养价值高，还具有很好的药用价值。研究表明，白萝卜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有抗病毒、抗癌等作用。其中，维生素C可以增强人体免疫力，预防感冒；胡萝卜素可以转化为维生素A，维护视力健康；矿物质则有助于调节身体机能。 那么，如何在冬季更好地食用白萝卜呢？以下是一些常见的食用方法： 1. 萝卜炖排骨：将白萝卜与排骨、枸杞、红枣等食材一起炖煮，不仅可以补充营养，还可以增强身体免疫力。 2. 萝卜茶：将白萝卜切片煮烂，加入茶叶冲泡，具有清热化痰、理气开胃的功效。 3. 萝卜炖鸡汤：将白萝卜与鸡肉、枸杞等食材一起炖煮，营养丰富，适合冬季食用。 4. 萝卜丝炒肉：将白萝卜切丝，与猪肉、青椒等食材一起炒制，口感鲜美，营养丰富。 需要注意的是，白萝卜性凉，脾胃虚寒的人应适量食用。此外，中医认为，吃补药时忌食白萝卜，以免降低药物功效。 总之，冬季吃白萝卜是一种很好的养生方式。适量食用白萝卜，可以为身体提供丰富的营养，增强免疫力，预防疾病，保持健康。
那天，我正在厨房里忙碌，突然发现买的白蒺藜袋子破了，心里一阵慌张。这药可是我孩子鼻炎、虚汗、淋巴结肿大的救命稻草啊，这要是影响使用，可怎么办？我赶紧拿出手机，搜索了一下，看到有人说白善信真武汤加减治脾肾阳虚挺管用，心里稍微安定了一些。但孩子的情况这么复杂，我还是决定找医生咨询一下。我选择了京东互联网医院，很快就联系到了一位医生。医生的声音温和，让我感到一丝安慰。‘您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的话让我感到温暖。‘您好，有什么可以帮您的？’医生问。‘我买了白蒺藜，袋子破了一个洞，影响使用吗？’我小心翼翼地问。‘吃的，问题不大。’医生回答得很轻松。‘那请问一下小孩有鼻炎吃什么好？’我紧接着问。‘还容易出虚汗，老是感冒，还有淋巴结。’我一口气说了出来。‘舌头拍过来看下。’医生的话让我有些意外，但我还是照做了。‘脾虚痰湿。’医生看完舌头后，给出了诊断。‘那要吃什么？’我迫不及待地问。‘白善信真武汤加减，具体用量和用法我会详细告诉您。’医生耐心地解释。在医生的指导下，我开始给孩子服用白善信真武汤。虽然过程有些艰难，但我还是坚持了下来。渐渐地，孩子的鼻炎症状减轻了，虚汗也少了，感冒的次数也减少了。看到孩子的变化，我悬着的心终于放下了。这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？
点击查看
那是一个闷热的夏日午后，我独自坐在家里的沙发上，汗水浸湿了衣背，那种特有的腋下异味让我感到无比尴尬。我，一个原本自信满满的人，现在却因为腋下有狐臭而变得自卑。 我尝试过各种方法，从市面上买来的止汗剂、香水，到各种偏方，但效果都不理想。狐臭就像一个顽皮的小鬼，时不时地跳出来捉弄我。我开始害怕与人交往，害怕参加聚会，甚至害怕夏天。 那天，我在网上搜索“腋下有狐臭怎么办”，无意间看到了京东互联网医院的介绍。抱着试试看的心态，我点击了咨询按钮。 “你好，腋下腋臭目前有两种办法治疗，一种是通过做微创手术切除掉大汗腺治疗，可以根治，另一种是通过用药物涂抹喷沙来缓解这种症状。”医生的话让我心头一震，根治？我仿佛看到了希望的曙光。 “不做手术能根除吗？”我迫不及待地问道。 “不做手术不能根治。”医生的话让我有些失望，但我并没有放弃。 “那缓解是什么意思？”我继续追问。 “就是不能根治，但可以通过药物来减轻症状。”医生耐心地解释。 “我这不是遗传的，怎么会有狐臭呢？”我疑惑地问道。 “原因有很多、外界因素，温度高或心情较紧张时，腋下大汗腺的分泌物在局部细菌特别是类白喉杆菌的作用下，产生短链脂肪酸及氨而出现臭味。2、遗传因素，腋臭有一定的遗传可能，父母、兄弟、姐妹中患腋臭的人数越多，被遗传的可能也越高。3、其他因素，某些患者在食用大蒜或生葱等有刺激性气味的食物后，可能排出带着有臭味的汗液，从而导致腋臭。”医生详细地为我解释。 “什么情况下才会后天有狐臭？”我继续追问。 “狐臭无非就是后天刺激引起的，还有先天遗传引起的，这个目前药物没有太好办法可以根治，只能通过手术切除掉大汗腺来治疗。”医生的话让我陷入了沉思。 “好的，谢谢你！”我感激地说道。 “不客气。”医生礼貌地回应。 虽然手术切除大汗腺是一个可行的方案，但我还是有些犹豫。毕竟，这是一个需要勇气和决心的决定。我开始在网上搜索关于狐臭手术的信息，了解手术的原理、风险和恢复期。 在了解了这些信息后，我决定先尝试药物治疗。我开始按照医生的指导，每天坚持涂抹药物，并注意饮食和生活习惯。虽然效果不是特别明显，但我已经感受到了一丝希望。 我想，无论结果如何，我都应该勇敢地面对。毕竟，健康才是最重要的。而京东互联网医院，给了我一个重新开始的机会。 想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？
点击查看
白萝卜，被誉为‘小人参’，自古以来就备受人们喜爱。中医认为，白萝卜具有消食、化痰、清热、顺气、消肿、散淤等多种功效，是冬季养生的佳品。冬季气温骤降，空气干燥，人们容易感冒。白萝卜中的维生素C含量丰富，具有抗病毒、提高免疫力的作用。此外，白萝卜中的粗纤维能刺激胃肠蠕动，有助于预防结肠癌和直肠癌。白萝卜中的干扰素诱生剂具有抗癌作用，将白萝卜中的干扰素诱生剂物质注射到小白鼠体内，发现其体内的恶性肿瘤缩小50%-60%。白萝卜不仅营养价值高，还具有多种食用方法。可以做成萝卜排骨汤、萝卜茶等美食，既能满足味蕾，又能强身健体。萝卜排骨汤是一道传统的家常菜，具有以下功效：萝卜：消食、化痰、清热、顺气、消肿、散淤排骨：补充蛋白质、钙、磷等矿物质枸杞：滋补肝肾、益精明目红枣：补中益气、养血安神萝卜茶具有以下功效：清热化痰理气开胃冬季养生，白萝卜是必不可少的食材。适量食用白萝卜，可以预防感冒、提高免疫力、预防癌症，还能满足口腹之欲。
点击查看
白萝卜，这种常见的蔬菜，其营养价值同样不容小觑。虽然兔子偏爱胡萝卜，但白萝卜的营养价值更胜一筹。白萝卜性凉、味辛，具有生津止渴、清热止咳、凉血止血、消食化积、顺气化痰的功效。它不仅是一种食疗佳品，还可以有效治疗或辅助治疗多种疾病。 一、增强免疫力，抵抗病毒 白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，这些成分可以增强宝宝机体的免疫力，提高抗病毒的能力。相较于其他增强免疫力的食物，白萝卜具有省钱、省时、省力的优势。 二、助消化，缓解炎症 白萝卜中含有丰富的芥子油，这种油能够有效促进人体肠胃的蠕动能力，帮助消化，增强食欲。同时，白萝卜还具有消炎的作用，可以缓解疼痛，帮助患者止咳。 三、木质素抗癌，增强免疫力 白萝卜中的木质素能够提高人体巨噬细胞的活力，一旦发现有害细胞入侵，能够迅速吞噬。此外，白萝卜中所含的酶能够分解成亚硝酸铵，具有很好的抗癌作用。 四、日常保养，预防疾病 白萝卜的这些功效使得它成为日常保养的佳品。通过食用白萝卜，可以有效预防感冒、咳嗽、消化不良等疾病。 五、合理搭配，营养均衡 白萝卜的食用方式多样，可以生吃、熟吃，也可以做成汤、粥等。在食用白萝卜时，应注意与其他食物的搭配，保持营养均衡。 总之，白萝卜是一种营养丰富、功效显著的蔬菜。了解白萝卜的营养价值，有助于我们更好地利用它来维护健康。
秋风送爽，冬季将至，气温逐渐下降，人体容易受到寒冷气候的影响，免疫力下降，各种疾病也容易趁虚而入。在这个季节，适当的进补非常重要，而白萝卜作为秋冬季节的进补食材首选，其独特的药用价值和营养价值备受推崇。白萝卜，古称莱菔，是我国传统的中药材之一，具有很高的药用价值。中医认为，白萝卜性平、味甘，具有清热生津、消食化积、止咳化痰、利尿通便等功效。现代医学研究表明，白萝卜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有多种保健作用。白萝卜可防治消化道疾病，如食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳、恶心呕吐、泛吐酸水、慢性痢疾、便秘、口腔溃疡等。食用方法多样，可生捣汁饮用，切碎蜜煎细细嚼咽，煮食等。白萝卜对呼吸系统也有很好的保健作用，可治疗咳嗽咳痰、咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音、鼻出血、咯血等。此外，白萝卜还具有预防感冒、利尿通便、美容、治疗脚气病、通利关节等功效。除了白萝卜本身，萝卜叶、萝卜籽、萝卜皮、萝卜老根等部位也具有药用价值。萝卜叶性味辛、苦、平，具有同萝卜相似的功效，可治痰多、积食不消、乳汁不通等症。萝卜籽具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜皮可治疗大肠便血、止头疼。萝卜老根经晒干而成，入药同萝卜，可利水，用于浮肿等症。白萝卜的食用方法也很多样，以下几种搭配最为养人：1. 白萝卜+梨：润肺、清热、化痰梨具有消痰去火、凉心润肺的功效，与白萝卜一同榨汁，不仅可以掩盖白萝卜的辣味，还能让食疗功效翻倍。秋冬季，脾胃不好的人如果不能喝太凉的果汁，也可以把二者一同煮水喝。2. 白萝卜+葱：防治风寒感冒秋冬季很多人会得风寒感冒，症状主要有出汗少、怕冷、鼻塞流清涕、咳嗽有痰等，这时要吃一些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒止咳、预防感冒的作用。3. 白萝卜+海带：化痰消肿、预防甲状腺肿大海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，还能预防甲状腺肿大。4. 白萝卜+羊肉：滋养肝脏，不上火秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温中暖胃，还能补气益血、滋养肝脏。但羊肉属热性，吃多了容易上火，此时若和凉性的白萝卜一起炖着吃，不但化痰泻火，还可以解油腻。5. 白萝卜+鲫鱼：温中下气、健脾利湿白萝卜和鲫鱼煮汤有温中健脾的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜搭配奶白的鱼汤，很适合在冬日饮用。
那天，我正坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我姓李，今年四十五岁，最近身体出了些怪事。 “医生，我可能中了豨签草、白蒺藜、懈寄生中毒。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像被火烧着。 医生是个中年女性，眼神温和，她让我详细描述了我的症状。我告诉她，我最近没胃口，整个人发冷，头痛得厉害，体温一直维持在36度左右，而且没力气，没精神。 医生听完后，让我上传了血常规的报告单。她仔细看了之后，告诉我：“大型血小板比率低，但跟这个中毒关系不大。”我听了这话，心里稍微松了口气。 “口苦吗？”医生又问。 “嗯，口苦。”我回答。 医生说：“血小板没事的，放心就好。”我看着她，心里却有些疑惑：“怎么说，基本正常范围？” 医生笑了笑：“那什么有事，建议多喝水休息休息。”我点点头，心里却还是有些不安。 “是不是中毒了？”我忍不住问。 医生摇摇头：“不大说明还是有问题吧。”我听了这话，心里更加忐忑。 “是药中毒了吧？”我追问。 医生沉默了一会儿，然后说：“是的，喝的中药吗？”我点了点头。 “先多喝水，观察一下。”医生的话让我心里有了些底。 “哦中药就这样慢性中毒。”我自言自语。 “观察一下。”医生再次强调。 离开医院的时候，我心情复杂。我感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！ 想问问大家有没有出现这样的情况啊？
点击查看
立冬之后，天气逐渐转凉，此时吃白萝卜正当时。白萝卜不仅美味可口，还具有许多对人体健康有益的功效。以下为您详细介绍白萝卜的功效与作用，以及食用时的注意事项。 一、白萝卜的功效 1. 增强免疫力：白萝卜富含维生素C和锌等微量元素，有助于提高人体免疫力，增强抗病能力。 2. 促进消化：白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。 3. 促进营养吸收：白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分吸收。 4. 防癌抗癌：白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，白萝卜所含的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。 5. 生津止渴：白萝卜具有润喉去燥的作用，使人清爽舒适，适合口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群食用。 6. 化痰止咳：白萝卜对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 7. 止血凉血：白萝卜含有大量胶质，能生成血小板，具有止血功效。 二、白萝卜的食用禁忌 1. 胡萝卜和白萝卜不适合搭配食用：白萝卜中的维生素C含量极高，而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。 2. 萝卜和桔子不宜同时食用：萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 3. 吃了萝卜别再吃柿子：吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。 4. 萝卜忌与木耳同吃：吃了易得皮炎。 5. 炒胡萝卜忌放醋：维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一，胡萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃，最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜，会将胡萝卜素破坏，被吸收的维生素A更少。
点击查看
那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着两岁四个月的宝宝，他的小脸皱巴巴的，一副不舒服的样子。 “妈妈，宝宝肚子疼。”他小声地嘟囔着，小手紧紧地抓着我的衣角。 我赶紧放下手中的活儿，仔细观察他的大便，果然，先干后稀，而且口气特别重。宝宝平时辅食规律，怎么突然就变成这样了呢？我心中充满了疑惑和焦虑。 我赶紧拿出手机，拨通了京东互联网医院的电话。医生耐心地询问了宝宝的症状，又详细地询问了宝宝的饮食和生活习惯。 “如果长期大便干燥，考虑是胃肠方面的问题，跟喂养有很大关系。”医生的话让我心头一紧，难道是宝宝积食了？ “是积食引起的吗？”我急切地问道。 “考虑是脾胃虚弱或者积食引起的。”医生回答得非常专业。 我叹了口气，宝宝一周岁以后基本上就不好好吃辅食了，看来真是积食了。 医生建议给宝宝口服神曲消食口服液，和小儿鸡内金嗓，同时从饮食方面进行调理，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少食辛辣油腻刺激性食物，适当参加或活动，促进胃肠蠕动，也能促进食欲。 我听了医生的建议，赶紧去药店买了药，又按照医生的建议，给宝宝调整了饮食。 宝宝的症状有所缓解，但是大便还是先干后稀。我又一次拨通了京东互联网医院的电话。 “宝宝鼻梁有青筋，这是脾胃虚弱症状吗？”我问道。 “鼻梁青紫眼眶青跟脾胃虚弱是有关系的。”医生回答。 我听了医生的话，心里更加确定了宝宝是脾胃虚弱。 “那个神曲口服液和鸡内金散一起服用是吗？”我问道。 “需要间隔十分钟左右，以免影响药效的吸收，饭后半小时服用。”医生回答。 我按照医生的建议，给宝宝按时服药，同时调整了饮食。 经过一段时间的调理，宝宝的症状终于得到了缓解。看着他开心地玩耍，我悬着的心也终于放下了。 这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！ 想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？
点击查看
冬季，寒冷的气候让人渴望温暖的食物，而白萝卜作为冬季的应季蔬菜，因其丰富的营养价值和独特的口感而备受喜爱。‘冬吃萝卜夏吃姜’这句俗语更是深入人心。然而，你是否知道，白萝卜并非百搭，有些食物与白萝卜同食可能会产生不良影响。本文将为您揭示白萝卜的食物禁忌，让您更加健康地享受这一美味佳肴。白萝卜的禁忌食物一：胡萝卜白萝卜中含有丰富的维生素C，而胡萝卜中含有一种名为抗坏血酸的解酵素的物质，它会破坏白萝卜中的维生素C，导致营养流失。因此，白萝卜和胡萝卜不宜同食。白萝卜的禁忌食物二：柿子、橘子等含植物色素的水果柿子、橘子、葡萄等水果中含有大量的植物色素，与白萝卜同食会产生硫氰酸，抑制甲状腺功能，诱发甲状腺肿大。因此，食用白萝卜后，短时间内应避免食用这些水果。白萝卜的禁忌食物三：中药白萝卜具有行气、消痰、散结等功效，而一些中药需要通过脾胃来吸收药效。白萝卜会削弱药效，影响治疗效果，因此，在服用中药期间应避免食用白萝卜。白萝卜的禁忌食物四：人参白萝卜性质寒凉，人参性质温补，两者同食会相互抵消功效。因此，白萝卜和人参不宜同食。除了上述食物禁忌，白萝卜还有一些其他的食用注意事项：1. 白萝卜不宜生食，最好煮熟后食用，以避免刺激胃肠道。2. 白萝卜性寒，脾胃虚寒者应适量食用。3. 白萝卜具有下气、利尿作用，患有尿路感染、腹泻等疾病的人应慎食。总之，了解白萝卜的食物禁忌，可以帮助我们更好地享受这一美味佳肴，同时避免不必要的健康问题。
展开更多
