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秋冬时节,白萝卜搭配一物最养人!太多人没发现

秋冬时节,白萝卜搭配一物最养人!太多人没发现
发表人:健康饮食指南

秋风送爽,冬季将至,气温逐渐下降,人体容易受到寒冷气候的影响,免疫力下降,各种疾病也容易趁虚而入。在这个季节,适当的进补非常重要,而白萝卜作为秋冬季节的进补食材首选,其独特的药用价值和营养价值备受推崇。

白萝卜,古称莱菔,是我国传统的中药材之一,具有很高的药用价值。中医认为,白萝卜性平、味甘,具有清热生津、消食化积、止咳化痰、利尿通便等功效。现代医学研究表明,白萝卜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,具有多种保健作用。

白萝卜可防治消化道疾病,如食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳、恶心呕吐、泛吐酸水、慢性痢疾、便秘、口腔溃疡等。食用方法多样,可生捣汁饮用,切碎蜜煎细细嚼咽,煮食等。

白萝卜对呼吸系统也有很好的保健作用,可治疗咳嗽咳痰、咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音、鼻出血、咯血等。此外,白萝卜还具有预防感冒、利尿通便、美容、治疗脚气病、通利关节等功效。

除了白萝卜本身,萝卜叶、萝卜籽、萝卜皮、萝卜老根等部位也具有药用价值。萝卜叶性味辛、苦、平,具有同萝卜相似的功效,可治痰多、积食不消、乳汁不通等症。萝卜籽具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜皮可治疗大肠便血、止头疼。萝卜老根经晒干而成,入药同萝卜,可利水,用于浮肿等症。

白萝卜的食用方法也很多样,以下几种搭配最为养人:

1. 白萝卜+梨:润肺、清热、化痰

梨具有消痰去火、凉心润肺的功效,与白萝卜一同榨汁,不仅可以掩盖白萝卜的辣味,还能让食疗功效翻倍。秋冬季,脾胃不好的人如果不能喝太凉的果汁,也可以把二者一同煮水喝。

2. 白萝卜+葱:防治风寒感冒

秋冬季很多人会得风寒感冒,症状主要有出汗少、怕冷、鼻塞流清涕、咳嗽有痰等,这时要吃一些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒止咳、预防感冒的作用。

3. 白萝卜+海带:化痰消肿、预防甲状腺肿大

海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,还能预防甲状腺肿大。

4. 白萝卜+羊肉:滋养肝脏,不上火

秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温中暖胃,还能补气益血、滋养肝脏。但羊肉属热性,吃多了容易上火,此时若和凉性的白萝卜一起炖着吃,不但化痰泻火,还可以解油腻。

5. 白萝卜+鲫鱼:温中下气、健脾利湿

白萝卜和鲫鱼煮汤有温中健脾的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜搭配奶白的鱼汤,很适合在冬日饮用。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我还记得那个夜晚,我的世界仿佛被推入了深渊。我的宝贝女儿,才一岁大,竟然把白玉菇的头卡在了气管里。那种无助和恐惧,至今仍然让我心有余悸。

    当时,我和丈夫都慌了神。我们试图用手指把菇头取出来,但失败了。随后,我们给她喂了一些馒头,希望能把异物推下去。然而,结果却是她吐了出来。我们的心情从希望到绝望,像过山车一样起伏不定。

    女儿开始咳嗽,声音沙哑而急促。我们赶紧带她去医院,做了CT检查。结果显示没有异物,但医生还是让我们回家观察。我们心中充满了疑惑和担忧,毕竟女儿的咳嗽并没有完全停止。

    在接下来的几天里,女儿的咳嗽时断时续。我们带她去看了儿科医生,医生开了一些药物,并建议我们观察5-7天。如果咳嗽没有缓解,可能需要做气管镜检查。听到这话,我们的心情更加沉重了。我们不想让女儿经历任何痛苦,但又担心如果不及时处理,会对她的健康造成更大的威胁。

    在这段时间里,我和丈夫都非常焦虑。我们不停地想象各种可能的结果,担心女儿的咳嗽会不会加重,会不会引发其他的健康问题。我们甚至开始互相责备,觉得自己应该更小心,避免这种情况的发生。

    幸好,在京东互联网医院的帮助下,我们得到了专业的医疗建议。医生告诉我们,如果真的有异物,可能需要全麻进行气管镜检查。但她也安慰我们说,这种手术对宝宝的影响不大。我们开始逐渐放下心来,按照医生的建议,给女儿服用药物,并密切观察她的病情。

    现在回想起来,那段日子真是煎熬。我们每天都在担心和等待中度过,希望女儿的咳嗽能早日消失。最终,经过一周的观察和治疗,女儿的咳嗽终于缓解了。我们松了一口气,感谢医生和京东互联网医院的帮助,也深深体会到了健康的重要性。

    如果你也有类似的经历,或者有其他的健康问题,真的建议你去京东互联网医院咨询。他们的医生专业、耐心,能够给你最合适的建议和治疗方案。健康没有小事,我们都应该多加注意,及时就医,保护自己和家人的健康。气管异物就医指南 常见症状 气管异物可能导致咳嗽、喘息、呼吸困难等症状,严重时可能引发肺炎等并发症。儿童和老年人更容易发生气管异物事件。 推荐科室 耳鼻喉科或儿科 调理要点 1. 如果有气管异物,应立即就医,避免自行尝试取出异物,以免加重情况。 2. 医生可能会建议进行气管镜检查,必要时在全麻下取出异物。 3. 对于轻微的咳嗽症状,可以口服儿感清口服液等药物缓解症状。 4. 在家中观察5-7天,如果咳嗽症状没有缓解,应及时就医。 5. 预防气管异物事件,家长应注意不要给小孩吃太小或太硬的食物,避免玩耍时将小物件放入口中。

  • 那天,我正在厨房里忙碌,突然发现买的白蒺藜袋子破了,心里一阵慌张。这药可是我孩子鼻炎、虚汗、淋巴结肿大的救命稻草啊,这要是影响使用,可怎么办?

    我赶紧拿出手机,搜索了一下,看到有人说白善信真武汤加减治脾肾阳虚挺管用,心里稍微安定了一些。但孩子的情况这么复杂,我还是决定找医生咨询一下。

    我选择了京东互联网医院,很快就联系到了一位医生。医生的声音温和,让我感到一丝安慰。

    ‘您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的话让我感到温暖。

    ‘您好,有什么可以帮您的?’医生问。

    ‘我买了白蒺藜,袋子破了一个洞,影响使用吗?’我小心翼翼地问。

    ‘吃的,问题不大。’医生回答得很轻松。

    ‘那请问一下小孩有鼻炎吃什么好?’我紧接着问。

    ‘还容易出虚汗,老是感冒,还有淋巴结。’我一口气说了出来。

    ‘舌头拍过来看下。’医生的话让我有些意外,但我还是照做了。

    ‘脾虚痰湿。’医生看完舌头后,给出了诊断。

    ‘那要吃什么?’我迫不及待地问。

    ‘白善信真武汤加减,具体用量和用法我会详细告诉您。’医生耐心地解释。

    在医生的指导下,我开始给孩子服用白善信真武汤。虽然过程有些艰难,但我还是坚持了下来。

    渐渐地,孩子的鼻炎症状减轻了,虚汗也少了,感冒的次数也减少了。看到孩子的变化,我悬着的心终于放下了。

    这次的经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

    小儿脾虚痰湿的调理指南 常见症状 小儿脾虚痰湿常见症状包括鼻炎、虚汗、淋巴结肿大、易感冒等。易感人群主要是小儿,尤其是脾胃功能较弱的孩子。 推荐科室 中医内科或儿科 调理要点 1. 调整饮食,避免生冷、油腻食物,多吃易消化的食物。 2. 适当运动,增强体质,提高免疫力。 3. 中药调理,例如白善信真武汤加减,可以帮助改善脾肾阳虚的症状。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度疲劳。 5. 定期复诊,根据病情调整治疗方案。

  • 那是一个闷热的夏日午后,我独自坐在家里的沙发上,汗水浸湿了衣背,那种特有的腋下异味让我感到无比尴尬。我,一个原本自信满满的人,现在却因为腋下有狐臭而变得自卑。

    我尝试过各种方法,从市面上买来的止汗剂、香水,到各种偏方,但效果都不理想。狐臭就像一个顽皮的小鬼,时不时地跳出来捉弄我。我开始害怕与人交往,害怕参加聚会,甚至害怕夏天。

    那天,我在网上搜索“腋下有狐臭怎么办”,无意间看到了京东互联网医院的介绍。抱着试试看的心态,我点击了咨询按钮。

    “你好,腋下腋臭目前有两种办法治疗,一种是通过做微创手术切除掉大汗腺治疗,可以根治,另一种是通过用药物涂抹喷沙来缓解这种症状。”医生的话让我心头一震,根治?我仿佛看到了希望的曙光。

    “不做手术能根除吗?”我迫不及待地问道。

    “不做手术不能根治。”医生的话让我有些失望,但我并没有放弃。

    “那缓解是什么意思?”我继续追问。

    “就是不能根治,但可以通过药物来减轻症状。”医生耐心地解释。

    “我这不是遗传的,怎么会有狐臭呢?”我疑惑地问道。

    “原因有很多、外界因素,温度高或心情较紧张时,腋下大汗腺的分泌物在局部细菌特别是类白喉杆菌的作用下,产生短链脂肪酸及氨而出现臭味。2、遗传因素,腋臭有一定的遗传可能,父母、兄弟、姐妹中患腋臭的人数越多,被遗传的可能也越高。3、其他因素,某些患者在食用大蒜或生葱等有刺激性气味的食物后,可能排出带着有臭味的汗液,从而导致腋臭。”医生详细地为我解释。

    “什么情况下才会后天有狐臭?”我继续追问。

    “狐臭无非就是后天刺激引起的,还有先天遗传引起的,这个目前药物没有太好办法可以根治,只能通过手术切除掉大汗腺来治疗。”医生的话让我陷入了沉思。

    “好的,谢谢你!”我感激地说道。

    “不客气。”医生礼貌地回应。

    虽然手术切除大汗腺是一个可行的方案,但我还是有些犹豫。毕竟,这是一个需要勇气和决心的决定。我开始在网上搜索关于狐臭手术的信息,了解手术的原理、风险和恢复期。

    在了解了这些信息后,我决定先尝试药物治疗。我开始按照医生的指导,每天坚持涂抹药物,并注意饮食和生活习惯。虽然效果不是特别明显,但我已经感受到了一丝希望。

    我想,无论结果如何,我都应该勇敢地面对。毕竟,健康才是最重要的。而京东互联网医院,给了我一个重新开始的机会。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?

    腋臭的治疗与调理 常见症状 腋臭的主要症状是腋下散发出难闻的气味,尤其在温度高或心情紧张时更为明显。易感人群包括有家族遗传史、经常食用刺激性气味食物的人群等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持良好的个人卫生习惯,勤洗澡、换衣服,使用抗菌肥皂清洁腋下; 2. 使用含有抗菌成分的除臭产品,如氯化铝、甲醛等; 3. 避免食用刺激性气味的食物,如大蒜、生葱等; 4. 如果症状严重,可以考虑进行微创手术切除大汗腺; 5. 在医生指导下使用药物治疗,如外用药物如氯化铝、甲醛等,或者口服药物如抗生素等。

  • 我在京东互联网医院进行了声带白斑的线上问诊,医生非常耐心地与我沟通,详细询问了我的病情和生活习惯。医生先是让我确认是否有监护人和专业医师陪伴,然后仔细询问了我声音嘶哑的情况,并建议我戒烟戒酒,同时使用抑制胃酸的药物。医生还建议我在睡觉时将上半身抬高,不要太用力说话。医生给我开了金嗓散结的药物,并建议我去消化内科治疗反流。最后,医生让我注意放松心情,注意休息,不要给自己生活和工作压力太大。

    整个问诊过程中,医生给予了我非常专业的建议和治疗方案,让我感到非常安心。医生的耐心和细心让我对线上问诊有了更加信任和依赖,我对自己的病情也更加有信心。

  • 我是一个普通的上班族,最近由于工作压力大,导致耳朵出现了一些问题。经过朋友介绍,我选择了**互联网医院**进行线上问诊。

    在问诊过程中,我遇到了一位非常专业的医生,他就是***医生。***医生非常细心地询问了我的症状和病史,并对我描述的问题进行了详细的分析。他还提醒我在使用药物时要注意安全,避免出现过敏或其他不良反应。

    通过与***医生的沟通,我得知自己可能存在真菌感染的可能,并且获得了针对性的治疗建议。***医生给我讲解了相关的药物使用方法,以及需要留意的情况。最后,他还耐心地解答了我的一些疑问,让我对自己的病情有了更清晰的认识。

    通过这次线上问诊,我感受到了***医生的专业和耐心。他不仅为我提供了有效的治疗方案,还让我对自己的健康有了更深入的了解。我对***互联网医院**和***医生的服务非常满意,这次线上问诊让我受益匪浅。

  • 我还记得那个夜晚,我的心像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。我的宝贝女儿,才一岁大,误食了一个白玉菇的头,卡在了喉咙里。那种恐惧和无助感,至今仍然让我心有余悸。

    我和丈夫赶紧带她去医院,医生说需要做CT检查。等待结果的那段时间,简直是度日如年。每一秒钟都像是一个世纪那么漫长。终于,医生出来了,告诉我们CT片子显示没有异物。我们松了一口气,但心中仍然有疑虑。

    回到家后,女儿开始咳嗽,呼吸也变得有些急促。我心中一紧,赶紧联系了京东互联网医院的医生。医生听完情况后,安慰我说可能是感冒引起的,建议我们先口服小儿豉翘清热颗粒观察一晚上,如果症状加重再去医院听诊。

    我按照医生的建议给女儿服用了药物,整夜都没有合眼,时刻关注着她的呼吸和咳嗽情况。第二天早上,女儿的症状并没有明显改善,反而有所加重。我再次联系了医生,医生建议我们去医院听诊,并可能需要进行雾化治疗。

    在医院里,医生听诊后告诉我们女儿的肺部没有问题,可能是感冒引起的。我们松了一口气,但仍然有些担心。医生建议我们继续口服药物,并进行雾化治疗。经过几天的治疗,女儿的症状逐渐好转,呼吸也恢复了正常。

    这次经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。祝大家身体健康,万事如意!宝宝误食白玉菇头的处理指南 常见症状 宝宝误食白玉菇头可能引起呼吸困难、咳嗽等症状,尤其是当异物卡在气管中时。需要注意的是,即使CT检查未显示异物,也可能存在轻微感冒等其他问题。 推荐科室 儿科或呼吸内科 调理要点 1. 给宝宝口服小儿豉翘清热颗粒以缓解感冒症状; 2. 观察宝宝的呼吸情况,如有加重,及时就医; 3. 避免盲目加药,应在医生指导下使用药物; 4. 如果宝宝的病情没有改善,可能需要进行雾化治疗; 5. 定期带宝宝去医院复查,确保宝宝的健康状况稳定。

  • 众所周知,萝卜具有丰富的营养价值,其药用价值也颇受关注。那么,在睡觉前生吃白萝卜,究竟有哪些意想不到的功效呢?本文将为您揭晓。

    1. 润肺止咳:白萝卜性凉,入肺经,具有润肺止咳的功效。对于咳嗽、喉咙痛等呼吸道疾病,生吃白萝卜可以有效缓解症状。

    2. 消食化积:白萝卜含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,对于消化不良、食积等症有很好的改善作用。

    3. 降血压:白萝卜中的有效成分可以扩张血管,降低血压,对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

    4. 利尿消肿:白萝卜有利尿作用,可以促进体内多余水分的排出,对于水肿、尿路感染等症有很好的改善作用。

    5. 增强免疫力:白萝卜含有丰富的维生素和矿物质,可以增强机体免疫力,预防感冒等疾病。

    6. 美容养颜:白萝卜中的维生素C和胡萝卜素可以抗氧化,延缓衰老,使皮肤保持水嫩光滑。

    需要注意的是,白萝卜性凉,脾胃虚寒者不宜过多食用。此外,生吃白萝卜可能会刺激胃肠道,建议搭配适量蜂蜜或其他调料食用。

    总之,睡觉前生吃白萝卜具有多种意想不到的功效,但也要注意适量食用,并结合自身情况选择合适的食用方法。

  • 秋风送爽,冬季将至,气温逐渐下降,人体容易受到寒冷气候的影响,免疫力下降,各种疾病也容易趁虚而入。在这个季节,适当的进补非常重要,而白萝卜作为秋冬季节的进补食材首选,其独特的药用价值和营养价值备受推崇。

    白萝卜,古称莱菔,是我国传统的中药材之一,具有很高的药用价值。中医认为,白萝卜性平、味甘,具有清热生津、消食化积、止咳化痰、利尿通便等功效。现代医学研究表明,白萝卜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,具有多种保健作用。

    白萝卜可防治消化道疾病,如食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳、恶心呕吐、泛吐酸水、慢性痢疾、便秘、口腔溃疡等。食用方法多样,可生捣汁饮用,切碎蜜煎细细嚼咽,煮食等。

    白萝卜对呼吸系统也有很好的保健作用,可治疗咳嗽咳痰、咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音、鼻出血、咯血等。此外,白萝卜还具有预防感冒、利尿通便、美容、治疗脚气病、通利关节等功效。

    除了白萝卜本身,萝卜叶、萝卜籽、萝卜皮、萝卜老根等部位也具有药用价值。萝卜叶性味辛、苦、平,具有同萝卜相似的功效,可治痰多、积食不消、乳汁不通等症。萝卜籽具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜皮可治疗大肠便血、止头疼。萝卜老根经晒干而成,入药同萝卜,可利水,用于浮肿等症。

    白萝卜的食用方法也很多样,以下几种搭配最为养人:

    1. 白萝卜+梨:润肺、清热、化痰

    梨具有消痰去火、凉心润肺的功效,与白萝卜一同榨汁,不仅可以掩盖白萝卜的辣味,还能让食疗功效翻倍。秋冬季,脾胃不好的人如果不能喝太凉的果汁,也可以把二者一同煮水喝。

    2. 白萝卜+葱:防治风寒感冒

    秋冬季很多人会得风寒感冒,症状主要有出汗少、怕冷、鼻塞流清涕、咳嗽有痰等,这时要吃一些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒止咳、预防感冒的作用。

    3. 白萝卜+海带:化痰消肿、预防甲状腺肿大

    海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,还能预防甲状腺肿大。

    4. 白萝卜+羊肉:滋养肝脏,不上火

    秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温中暖胃,还能补气益血、滋养肝脏。但羊肉属热性,吃多了容易上火,此时若和凉性的白萝卜一起炖着吃,不但化痰泻火,还可以解油腻。

    5. 白萝卜+鲫鱼:温中下气、健脾利湿

    白萝卜和鲫鱼煮汤有温中健脾的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜搭配奶白的鱼汤,很适合在冬日饮用。

  • 冬季,寒冷的气候让人渴望温暖的食物,而白萝卜作为冬季的应季蔬菜,因其丰富的营养价值和独特的口感而备受喜爱。‘冬吃萝卜夏吃姜’这句俗语更是深入人心。然而,你是否知道,白萝卜并非百搭,有些食物与白萝卜同食可能会产生不良影响。本文将为您揭示白萝卜的食物禁忌,让您更加健康地享受这一美味佳肴。

    白萝卜的禁忌食物一:胡萝卜

    白萝卜中含有丰富的维生素C,而胡萝卜中含有一种名为抗坏血酸的解酵素的物质,它会破坏白萝卜中的维生素C,导致营养流失。因此,白萝卜和胡萝卜不宜同食。

    白萝卜的禁忌食物二:柿子、橘子等含植物色素的水果

    柿子、橘子、葡萄等水果中含有大量的植物色素,与白萝卜同食会产生硫氰酸,抑制甲状腺功能,诱发甲状腺肿大。因此,食用白萝卜后,短时间内应避免食用这些水果。

    白萝卜的禁忌食物三:中药

    白萝卜具有行气、消痰、散结等功效,而一些中药需要通过脾胃来吸收药效。白萝卜会削弱药效,影响治疗效果,因此,在服用中药期间应避免食用白萝卜。

    白萝卜的禁忌食物四:人参

    白萝卜性质寒凉,人参性质温补,两者同食会相互抵消功效。因此,白萝卜和人参不宜同食。

    除了上述食物禁忌,白萝卜还有一些其他的食用注意事项:

    1. 白萝卜不宜生食,最好煮熟后食用,以避免刺激胃肠道。

    2. 白萝卜性寒,脾胃虚寒者应适量食用。

    3. 白萝卜具有下气、利尿作用,患有尿路感染、腹泻等疾病的人应慎食。

    总之,了解白萝卜的食物禁忌,可以帮助我们更好地享受这一美味佳肴,同时避免不必要的健康问题。

  • 立冬之后,天气逐渐转凉,此时吃白萝卜正当时。白萝卜不仅美味可口,还具有许多对人体健康有益的功效。以下为您详细介绍白萝卜的功效与作用,以及食用时的注意事项。

    一、白萝卜的功效

    1. 增强免疫力:白萝卜富含维生素C和锌等微量元素,有助于提高人体免疫力,增强抗病能力。

    2. 促进消化:白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

    3. 促进营养吸收:白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分吸收。

    4. 防癌抗癌:白萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,白萝卜所含的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

    5. 生津止渴:白萝卜具有润喉去燥的作用,使人清爽舒适,适合口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群食用。

    6. 化痰止咳:白萝卜对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

    7. 止血凉血:白萝卜含有大量胶质,能生成血小板,具有止血功效。

    二、白萝卜的食用禁忌

    1. 胡萝卜和白萝卜不适合搭配食用:白萝卜中的维生素C含量极高,而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。

    2. 萝卜和桔子不宜同时食用:萝卜摄入人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸,硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

    3. 吃了萝卜别再吃柿子:吃了大量含植物色素的水果,就会在肠道分解出一种酸性物质,再吃萝卜,人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了萝卜后,短时间内不要再吃这些水果。

    4. 萝卜忌与木耳同吃:吃了易得皮炎。

    5. 炒胡萝卜忌放醋:维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一,胡萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃,最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜,会将胡萝卜素破坏,被吸收的维生素A更少。

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