科普文章
（1）交能倾诉的好朋友每个人都应该交朋友，特别是交可以倾诉的好朋友。有了高兴的事，分享给朋友，大家都得到了快乐；有了痛苦，倾诉给朋友，朋友就会帮你分担忧愁，孤独寂寞就会远离你，人要有个倾诉的渠道，这对预防和治疗忧郁症十分有益。（2）参加社会团体，学会互助，或寻找心灵良师学会互助，能主动帮助比自己还忧郁的人，对提升自信心很有好处。看书听音乐，寻找心灵良师使自己的精神有个很好寄托。（3）接受挫折教育，不要太过要强不要太过要强，不要过于追求完美。就人体本身来说，总是爱超越自身极限去干一些事情，这就相当于老不断地调动元气。打个比喻，不断地拉动就会形成泡沫经济，最后泡沫一破灭，肯定就是一个大虚之证。所以，不是不努力，而是不可以太过努力，因为长期超越身体的承受能力，会对身心造成伤害。另外一个有效方法就是接受一些挫折教育。还是拿小孩儿举个例子，家长如何强调开水会烫伤人，他也不会明白，你一定要让小孩子摸摸热水，让他通过感官亲身经历，有了感性认识，才会小心地避免接触开水。这种“痛苦型”教育模式其实是能帮助人成长的。老子说：天地不仁，以万物为刍狗。意思就是老天正是靠它的冷酷无情来教育我们
一只眼穿通伤后另一只眼也会瞎？
眼睛痛或者眼眶痛自己按按就好了
眼睛上火了，如何败火？是肝火还眼病？
我们知道睑板腺是分泌眼表油脂黏蛋白的一个眼表上皮组织，很多干友做完干眼检查以后，其中有一项就是睑板腺图像学检查，一共分为三个等级，就是三分之一三分之二，或者是三分之二以上，有一些医生会评估完报告单以后，会告诉你睑板腺有缺失或者萎缩的情况，我们知道睑板腺的缺失一般和人体的皮肤一样，会随着年龄的增长慢慢退化萎缩，这一个过程一般是不可逆的，很多干友看到睑板腺有缺失，一般表现都是非常紧张的，正常来说年龄30岁为界，缺失三分一，我个人认为是正常的，50-60岁缺失三分之二这都是正常，作为一名资深的老干友，这里告诉你即便是没有干眼症的人，在检查这项指标同样会有一定的缺失，这说明睑板腺的缺失并不是导致干眼的主要因素，尤其是针对于年轻的干眼群体，不要因为这种缺失感到焦虑，因为睑板腺的检测属于影像学检查，是有一定误差的，如果怀疑自己年龄和萎缩程度不符，可以选择再去一家干眼门诊检查，虽说睑板腺缺失并非干眼的主要因素，如果你很不幸已经得了干眼，睑板腺功能的好坏决定于干眼症的恢复程度，如果检查出大量缺失，缺失对于恢复是不利的，所以，在意识到这一问题以后，保护好我们剩余的睑板腺是至关重要的！
一眼受伤两眼生病，眼睛还“有难同当”？
眼科医生马林[哇R][哇R][哇R]
揉眼睛会呱呱叫？可能得了这个病
我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字看图赏画看人物欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。常见的眼睛问题有：视网膜病变干眼症交感性眼炎夜盲症失明弱视散光沙眼白内障糖尿病视网膜病变结膜炎老花眼色盲等等基本上有三个原因：先天不足后天病变及细胞老化。我们推荐的精油解决方案并不代表精油可以治愈眼疾，只是为有需要的朋友提供一些天然解决方案。具体推荐如下：1.飞蚊症/白内障。飞蚊症一般是白内障先兆，从飞蚊逐渐演变为玻璃体混浊直至失明。建议眼周涂抹乳香，交替涂抹丁香（1：10稀释）。2.干眼症。很可能是干燥症的一种。建议眼周涂抹完美修护复方（1：3稀释）或直接涂抹茶树，肝区涂抹天竺葵或元气。此外建议食用清畅三部曲套组或终生活力保健套组LLV。3.红眼病。又称爆发性结膜炎，爆发火眼，有急性传染性。可以眼周涂抹茶树或麦卢卡，轻度的涂抹尤加利或薰衣草就可以，重度的可以考虑涂抹迷迭香或快乐
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