科普文章
做白内障手术，如何能避免术后光干扰现象？
神奇穴位揭秘，助力明亮双眼，告别白内障！
@眼科医生孟照洋感谢孟主任的分享
白内障手术后能吃什么？不能吃什么？能吹风吗？
白内障手术多久可以完成？疼不疼？需要休息多久？需要住院吗？
1.没有选择同仁医院，是因为挂不上号2.术后视力1.2，指的是近视矫正视力
33件健康小事
最伤害孩子身体的是这三种食物！！！高糖高脂高盐的食物都要减少摄入呢你的孩子最爱哪种食物[投票]
戒烟的重要性
戒烟可能是您降低冠状动脉疾病和心脏病发作风险的最重要一步。吸烟会增加您患冠状动脉疾病的风险，并可能导致早逝。
烟草烟雾中的一氧化碳、尼古丁和其他物质会促进动脉粥样硬化，并引发冠状动脉疾病的症状。
吸烟的影响
- 导致血小板聚集：吸烟使您的血细胞变得“粘稠”，更容易形成血栓。聚集的血小板可能会阻塞冠状动脉，从而引发心脏病发作。
- 引起冠状动脉痉挛：这会减少流向心脏的血流，类似于动脉粥样硬化的影响。
- 引发心律不齐：吸烟可能导致心跳不规律。
- 降低“好”胆固醇：吸烟会降低高密度脂蛋白（HDL），而胆固醇载体脂蛋白更容易进入动脉壁，形成硬化斑块和动脉粥样硬化。
- 减少红血球携带的氧气量：吸烟会降低血液中红血球所能携带的氧气。
吸烟还会影响周围的人。二手烟增加他人患冠状动脉疾病的风险。
戒烟的好处？
如果您已经患有冠状动脉疾病，戒烟是您能做的最好的事情之一。戒烟后，您因心脏病发作或中风而死亡的风险将开始下降。随着时间的推移，您的风险可能会与从未吸烟的人相当。
如果您接受了血管成形术或旁路手术以改善冠状动脉的血流，戒烟将降低这些动脉再次变窄的可能性。
戒烟后，您也会感觉更好。您的心绞痛症状可能会改善，您会感到更有精力，呼吸也会更加轻松。
如何戒烟
制定计划并使用药物可以帮助您戒烟。戒烟计划可以帮助您提前做好准备。在戒烟之前，您需要识别可能触发吸烟的因素，并规划如何应对这些因素。同时，考虑您需要什么样的支持。您的医生可以建议帮助您戒烟的药物。
来源nyp.org
本内容仅供医学知识科普使用，不能替代专业诊疗
文章于11月26日有修订
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