科普文章
点击查看
维生素C，一种看似普通的营养素，却对人体健康发挥着至关重要的作用。许多人对维生素C的认识源于水果，认为只要多吃水果，就能满足人体对维生素C的需求。然而，这种观点是片面的。事实上，并非所有水果都富含维生素C，甚至有些水果的维生素C含量非常低。根据相关资料，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等水果的维生素C含量较高。以100克水果的维生素C含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。而香蕉、桃子、葡萄、无花果、苹果、梨等水果的维生素C含量则相对较低，甚至不足5毫克。成人每天需要60毫克维生素C。如果仅从维生素C含量较低的水果中摄取，则需要大量摄入才能满足需求。例如，无花果需要25个，梨需要14个，葡萄需要1.5公斤左右。而维生素C含量较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就足够了。鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C。此外，水果中维生素C的含量还会受到多种因素的影响。例如，为了预防虫害及日晒，一些水果在生长过程中会用纸袋包裹，导致维生素C含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入，但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。值得一提的是，吸烟、从事激烈运动或重体力劳动、某些疾病和药物等因素也会影响维生素C的吸收和利用。因此，水果不能作为人体维生素C的惟一来源，必要时应加服维生素C药片。在日常生活中，我们应该合理搭配水果，选择维生素C含量较高的水果，如猕猴桃、鲜枣、草莓等，并注意水果的储存和食用方式，以确保摄入足够的维生素C，维护身体健康。
我是一位年轻的女性，在日常生活中偶尔会遇到一些健康问题，而在这个快节奏的社会里，线上问诊成为了我解决健康问题的一个便捷方式。前几天发生了一件让我有些焦虑的事情，与异性发生了意外，为了安全起见我吃了紧急避孕药。然而昨天却再次发生了同样的意外，这让我有些慌张，不知道会有什么后果。在京东互联网医院的平台上，我找到了一位医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的情况，详细询问了我的症状和药物使用情况。通过医生的专业解释，我了解到连续服用紧急避孕药可能会导致月经紊乱，但一般情况下不会对身体造成严重影响。医生还建议我在之后的调理中多摄入维生素C，避免频繁服用紧急避孕药，同时要注意饮食和生活习惯。医生的耐心和专业让我感到非常安心，我相信在他的指导下我会尽快恢复健康。最后，在医生的建议下，我决定不再继续服用紧急避孕药，同时要注意身体的调理和保养，避免类似情况再次发生。
我是一名居住在广东深圳市的患者，最近感觉身体有些疲惫，想购买一些维生素C来补充一下。于是我上网搜索了一些关于维生素C的信息，发现了一些疑惑。我在某互联网医院上看到，维生素C有很多种，包括澳洲进口的和国产的，而且不同品牌的维生素C含量也不同，这让我有些犹豫不决。我咨询了一位医生，医生告诉我，正常饮食的人一般不会缺乏维生素C，如果需要补充，最便宜的那种就可以了。我继续询问医生关于维生素C的服用量和注意事项，医生建议我每天不要超过300mg，而且提醒我如果是保健品一定要看清楚说明书。经过医生的耐心解答，我对维生素C的选择和服用量有了更清晰的认识，感到非常满意和放心。
点击查看
近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，维生素在人体健康中的作用越来越受到关注。维生素C作为一种重要的水溶性维生素，具有抗氧化、促进生长发育、增强免疫力等多种生理功能。然而，近年来，我国维生素C产业面临着产能过剩、价格下滑等问题，对相关企业的业绩产生了较大影响。东北制药作为我国维生素C产业的龙头企业之一，近年来业绩也受到了产能过剩的影响。据年报显示，2010年东北制药实现净利润5344.4万元，同比大幅下降88.78%，接近九成。究其原因，主要是由于维生素C价格持续下滑，导致企业盈利能力下降。产能过剩是导致维生素C价格下滑的主要原因。近年来，我国维生素C产能迅速扩张，大量企业上马维生素C生产线，导致产能过剩。与此同时，国际市场需求增速放缓，进一步加剧了维生素C价格的下跌。数据显示，2009年第一季度，维生素C均价为88元/公斤，2010年第一季度，则为75元/公斤左右，下降了15%。面对产能过剩和价格下滑的困境，我国维生素C产业需要进行结构调整和转型升级。一方面，政府有关部门已将维生素C行业列为产能过剩行业予以限制，并有望出台《维生素C行业准入条件》，推动行业整合；另一方面，企业也需要加强技术创新，提高产品附加值，以应对市场竞争。对于消费者而言，维生素C的摄入对身体健康至关重要。日常生活中，可以通过摄入新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物来满足人体需求。同时，也可以选择维生素C补充剂来补充摄入不足的情况。但需要注意的是，维生素C补充剂并非人人适用，患有特定疾病的人群在使用前应咨询医生。总之，维生素C在人体健康中发挥着重要作用。在产能过剩和价格下滑的背景下，我国维生素C产业需要进行结构调整和转型升级，以确保产业的可持续发展。同时，消费者也需要了解维生素C的相关知识，合理摄入维生素C，维护身体健康。
点击查看
柚子，作为我们生活中常见的水果之一，凭借其酸甜可口的口感和清新的香气，深受大家的喜爱。每年秋季，柚子大量上市，正是品尝柚子的好时节。柚子中含有丰富的营养成分，如蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁等人体必需的元素。其中，维生素C的含量尤为突出，每100克柚子中就含有150毫克的维生素C，是柠檬和脐橙的3倍。这些营养成分对于人体健康具有诸多益处。柚子中的维生素C具有抗氧化作用，可以帮助身体抵抗自由基，延缓衰老。此外，柚子中的柚皮苷等成分还具有抗炎、抗菌、抗病毒等多种生物活性。研究发现，柚子可以帮助降低胆固醇、预防心血管疾病，对高血压、糖尿病等慢性疾病也有一定的辅助治疗作用。柚子不仅营养价值高，还具有很好的保健作用。中医认为，柚子具有清热解毒、润肺止咳、消食化痰等功效。对于一些常见的疾病，如感冒、咳嗽、咽喉肿痛等，柚子具有一定的食疗作用。除了食用柚子本身，柚子茶也是一款受欢迎的饮品。蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，还具有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中的L-半胱氨酸具有排毒作用，可以帮助缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子中的维生素C也有美白作用。将这两种功效结合在一起，蜂蜜柚子茶可以帮助清热降火、美白祛斑，尤其适合长期面对电脑辐射、脸色黯淡的白领女性。此外，柚子中还含有高血压患者必需的天然微量元素钾，以及具有保护和强化毛细血管作用的橙皮苷。因此，柚子对于高血压患者来说，是一种很好的食疗选择。柚子虽然具有诸多益处，但也不宜过量食用。柚子性寒，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等症状。尤其是胃寒、腹泻等消化系统疾病患者，应谨慎食用柚子。
点击查看
2024年9月3日晚上7点，九江市的吴先生（化名）在京东互联网医院上与一位医生进行了线上问诊。吴先生主诉发烧好了以后嘴上嘴巴里面起的都是泡，疼得很，吃东西都费劲。医生详细询问了吴先生的症状，包括是否有鼻塞流鼻涕、咽喉痛、咳嗽咳痰等，并请吴先生拍摄了照片。经过初步诊断，医生认为吴先生可能是病毒性呼吸道感染引起的局部疱疹，建议吴先生口服四季抗病毒合剂、含服金嗓子喉片和口服利巴韦林抗病毒治疗，并注意多用淡盐水含漱保持口腔清洁。医生还询问了吴先生的药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期、平常抽烟吗？最近一周有没有喝酒？等问题，确保用药安全。吴先生对医生的专业建议和关心表示感谢，并按照医生的建议进行了治疗和调理。经过一段时间的治疗，吴先生的症状明显缓解，口腔溃疡也逐渐愈合。吴先生再次感谢医生，并表示会遵循医生的建议，注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜，饮食清淡，避免接触烟尘以及刺激性气体，希望自己的经历能帮助到其他有类似问题的人们。
我在网上找到了一家医院进行了线上问诊，很方便，不用排队等候，还能坐在家里就能得到医生的诊疗建议。我向医生描述了我的皮肤问题，医生非常耐心地听我说完，然后建议我拍了一下手腕内侧。医生告诉我，这个是先天肤色的问题，最白也就是手腕内侧的颜色了，所以再白也就是那个颜色。医生还建议我使用一些含有维C，烟酰胺成分的护肤品，身体乳，做好防晒，看能不能有改善。医生还提醒我如果近期没有体检的话，建议查一下肝功能，排除一下病理性的可能。最后，医生再次强调，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。我对这次线上问诊非常满意，医生非常专业，给了我很好的建议，我会按照医生的建议做，希望能够改善我的皮肤问题。下次如果还有其他问题，我还会选择这家医院进行线上问诊。
点击查看
我在京东互联网医院进行了在线问诊，通过文字和医生进行了详细的沟通，医生给出了专业的建议和治疗方案。医生助理提醒我，医生需要了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议，我对此表示理解和配合。医生开始问诊后，告诉我本次问诊将持续2天，我对医生的专业态度感到满意。医生表示很高兴能够为我提供医疗咨询服务，正在仔细阅读我的病情描述。医生询问我当前的情况，我就我的症状进行了描述。在我表达希望医生开具处方或用药建议时，医生给出了针对性的治疗方案。我询问医生关于药物的使用，医生建议口服维生素C，并告诉我日常涂抹保湿霜。我对医生表示担心，希望能够快速康复，医生给出了耐心的解释和建议。最后，医生祝愿我多吃蔬菜水果，多喝水，注意休息和放松情绪。我对医生的服务表示感谢，希望医生的建议能够帮助到我，然后结束了此次问诊。
点击查看
近年来，关于食物与药物相互作用的研究逐渐增多，其中一项引人注目的发现是橙汁对药物吸收的影响。研究表明，橙汁中含有的特殊化学物质能够抑制药物在肠道内的分解，使得药物成分能够以更高的浓度进入血液，从而提高药效。这一发现为药物疗法提供了新的思路，也为患者提供了更多的选择。此外，橙汁富含维生素C，有助于增强人体免疫力，扩张血管，同时促进胃肠道正常工作，有助于清除体内有害物质。然而，需要注意的是，并非所有药物都适合与橙汁同服，具体用药还需遵医嘱。在日常生活中，合理搭配饮食，注意药物与食物的相互作用，对于提高药效、保障健康具有重要意义。以下是一些与橙汁提高药效相关的医疗知识：1. 橙汁中含有的特殊化学物质能够抑制药物在肠道内的分解，提高药效。2. 橙汁富含维生素C，有助于增强人体免疫力。3. 橙汁能扩张血管，促进血液循环。4. 橙汁能促进胃肠道正常工作，有助于清除体内有害物质。5. 部分药物与橙汁同服可能影响药效，具体用药还需遵医嘱。
最近有个小伙伴在京东互联网医院进行了线上问诊，他连着三四天吃维生素C泡腾片，每天摄入量超标，导致出现头晕、恶心和手上起小血点的情况。在问诊中，医生非常耐心地询问了他的情况，了解到他摄入了大量高浓度的维生素C。医生详细解释了维生素C的正确用法，并建议他停止摄入，多喝水促进代谢。医生还提醒他，如果情况没有好转，应该及时去医院进行检查。通过线上问诊，小伙伴得到了医生的专业建议，同时也意识到了自己对药物用法的不当，表示今后会更加注意。这次线上问诊不仅解决了他的健康问题，也让他对药物的正确使用有了更深刻的认识。
展开更多
