虹口区胆囊结石专家

得了胆囊结石应该怎么吃东西比较好？

保护胆囊新选择，微创保胆手术

‍️ 保胆手术治疗胆结石，中立地谈一谈！‍️

胆囊手术大数据：爱健康，别怕但也不能乱来

胆囊切除之后，胆汁排到哪里？

为什么人会患上胆结石病？

胆结石合并慢性胆囊炎，哪些东西不能吃？

不想做“无胆英雄”？他们有办法！腹腔镜微创保胆取石术，有胆真好。

胆囊结石、胆囊息肉是一种全球范围内广泛存在的多发病、常见病，人群中发病率约10%。胆结石在胆道系统中是一种常见的疾病,随着社会生活的发展以及饮食结构的改变,胆结石发病率呈逐年上升的趋势。另外胆结石的形成与年龄、肥胖等因素存在一定关联,由此可见患有胆结石不仅与胆道系统有关,还与多种因素存在密切联系。

随着人们生活水平的不断提高及饮食结构的改变，胆囊结石、胆囊息肉的发病率呈逐年上升趋势，且胆囊手术数量也不断提高。胆囊结石患者常伴有胆囊炎，胆绞痛，消化不良等常见症状，长期持续的胆囊结石性胆囊炎反复刺激则可能诱发胆囊癌，严重影响患者的生活质量及危害患者的健康。     

多年来胆囊切除术似乎已成为治疗胆囊结石、胆囊息肉的“金标准”。100多年来，无数的胆囊结石、胆囊息肉患者实施了“胆囊切除术”，解除了胆囊结石、胆囊息肉带来的病痛，但同时也遇到一些问题。近年来研究发现胆囊不仅是人体的重要消化器官，有储存和浓缩胆汁、需要时收缩排泄胆汁及分泌的功能，还有内分泌调节、胆道压力调节以及免疫功能。

近几十年来的临床研究表明，胆囊切除后往往会对患者有一定程度的影响：①消化不良、腹胀、腹泻；②十二指肠液胃返流及胃液食管反流；③胆囊切除术中胆道损伤；④胆总 管结石的发生率升高；⑤胆囊切除术后综合症；⑥术后Oddi括约肌功能紊乱，诱发急性胰腺炎；⑦结肠癌的发病率升高，流行病学研究证实其发生率为10%-15%。因此，医学界开始关注及谈论是否所有的胆囊结石、胆囊息肉患者均需要切除胆囊。保留胆囊、去除结石（息肉）引起广大医生密切关注。     

对此，同济大学附属东方医院胆石病专科主任医师胡海教授认为：保胆取石是医学发展的方向，要选择适合保胆的患者去保胆。 胆囊是人体重要器官，不应随意切除，要最大限度地保护器官的功能，这才是真正的微创治疗理念。裘法祖院士也强调应该“重视胆囊的功能、发挥胆囊的作用、保护胆囊的存在 ”。随着医学的发展及内镜外科技术的发展，催生了新式内镜保胆取石方法。   

西北大学附属医院西安市第三医院孟勇教授团队率先开展微创保胆取石术，术后患者恢复顺利，感觉良好。微创保胆取石术可以在一定程度上保留了胆囊储存、排泄胆汁等作用,有利于患者体内的各项生理机能正常运行,保证胆囊的完整性,而且该术式对患者体内的消化系统损伤也比较小,有利于患者在术后的肠胃功能恢复较快。微创保胆取石术可以在直视状态下进行,操作者可以清楚地观察到胆囊内的情况,结石清除率较高,减少对胆道系统产生的损伤。孟勇教授团队采用新式内镜微创保胆取石（息肉）术治疗胆囊结石（息肉）。新式内镜微创保胆取石（息肉）术具有手术简单、创伤小、并发症少、结石复发率低、手术恢复快等优点，术后胆囊功能的保留能让病人获益并改善病人的生活质量。         

胆囊手术我想很多人都挺担心的。   根据最新的大数据报告，胆囊疾病的发病率在都市白领中呈上升趋势。这和我们的生活习惯、饮食习惯有着密切的关系。 但别担心，知识就是力量，了解胆囊手术的真相，可以帮助我们更好地爱护自己的健康。

首先，我们得知道，胆囊手术大多是因为胆结石或者胆囊炎。胆结石听起来像是小事，但如果不及时治疗，可能会引发更严重的并发症，比如胆管阻塞、胆囊穿孔，甚至胰腺炎。

那么，哪些人更容易中招呢？久坐不动、饮食高脂高糖、体重超标、不吃早餐 ... 如果你发现自己中了几条，那就要开始注意了！ ‍️

但是，胆囊手术并不是万能的。它可能会带来并发症，比如术后感染、胆管损伤等。所以，预防总是比治疗更重要。 ️

接下来，让我们看看如何预防胆囊疾病：

1️⃣ ** 均衡饮食 ** ：多吃富含纤维的食物，比如蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪和高糖的食物摄入。

2️⃣ ** 规律生活 ** ：保持规律的作息时间，尤其是不要忽视早餐。一顿营养均衡的早餐可以帮助胆囊正常排空。

3️⃣ ** 适量运动 ** ：适量的体育活动可以促进身体健康，减少胆囊疾病的风险。不一定要剧烈运动，每天散步半小时也是极好的。 ‍️‍️

4️⃣ ** 保持健康体重 ** ：过重和肥胖是胆囊疾病的危险因素。通过健康的饮食和运动，控制体重在正常范围内。 ️‍️

5️⃣ ** 定期体检 ** ：通过定期的体检，可以及时发现胆囊问题，早期治疗，避免手术的风险。

最后，如果你不幸需要接受胆囊手术，也不要过于恐慌。现代医疗技术已经非常成熟，胆囊手术大多是微创的，也不是都要切除胆囊的，保胆手术也是一种挺好的选择。恢复也相对较快。关键是要听从医生的建议，做好术前准备和术后护理。 ‍️‍️

健康是一场马拉松，而不是短跑。让我们从今天开始，更加关爱自己的身体，远离胆囊疾病，享受健康快乐的生活！

在忙碌的工作和生活中，我们往往会忽视了对自己身体的关爱，尤其是那个默默工作的小小胆囊。今天，就让我们一起来关注胆囊健康，了解如何远离胆囊疾病的危害，让我们的生活更加健康和美好！

首先，我们得知道胆囊是什么。胆囊是一个小巧却重要的器官，它储存并浓缩肝脏产生的胆汁，帮助我们消化脂肪。但如果不注意保养，胆囊就可能发炎、形成胆结石，甚至引发更严重的健康问题。

那么，如何才能保护好我们的胆囊呢？这里有几个实用的小贴士：

1️⃣ 均衡饮食：高脂肪、高胆固醇的食物是胆囊疾病的元凶。我们要合理搭配膳食，多吃蔬菜、水果和全谷类食品，少吃油炸、煎炒的食物。

2️⃣ 规律作息：不规律的饮食习惯，比如经常不吃早餐，会影响胆囊的正常工作。记得每天三餐定时定量，让胆囊有规律地排空和休息。

3️⃣ 适量运动：长时间的久坐不利于胆囊健康。工作间隙，不妨站起来活动活动，下班后进行适量的运动，如散步、瑜伽或游泳，都能促进身体健康，减少胆囊疾病的风险。‍️‍️

4️⃣ 保持健康体重：肥胖是胆囊疾病的一个重要因素。通过合理饮食和运动，保持一个健康的体重，对胆囊健康至关重要。️‍️

5️⃣ 定期体检：定期进行身体检查，尤其是胆囊B超检查，可以及时发现胆囊疾病，早期治疗，避免病情恶化。

最后，让我们记住，健康的生活方式是我们最好的护身符。关爱胆囊，远离疾病，我们可以做到！️

现在就开始行动吧，让我们一起迈向更加健康、活力满满的生活！