科普文章
年轻轻的就长老年斑了
伯格医生drberg谈：如何消除食物过敏与食物敏感。食物过敏通常会引起即时反应，而对食物敏感的人可能会出现延迟的反应。由于延迟，你可能很难意识到你的症状是由於食物敏感性造成的。对食物敏感会感到不适，而且不会太严重。但是，食物过敏会导致严重的发炎，甚至危及生命的情况，称：过敏性休克。伯格医生相信关于食物过敏或食物敏感，你能做的最好的事情就是：增加细胞自噬。自噬是你的身体消除受损蛋白质的一种情况。这是身体用来保护你免受各种事物侵害的一种生存机制。有大量关于增加自噬功效以帮助减少过敏的资料。研究表明，你可以通过自噬降低食物过敏食物敏感组织胺(Histamine)和IgG(免疫球蛋白G)。自噬还可帮助修复重建和增强免疫系统——它甚至可以帮助减少肺部发炎。如何增加体内的自噬：1.做断食和定期的长断食2.规律运动3.喝绿茶4.吃薑黄食物过敏和食物敏感的补救方法，除了增加自噬，还可补充：1.益生菌2.维生素D33.锌本视频仅作为科普视频参考，不应用于自我诊断，也不能替代医学检查治愈治疗诊断处方或者建议。本视频不会和观众之间建立医患关系。在您
[种草R]白癜风患者听好了，你身上这个东西，比吃几万块钱的葯还管用。[种草R]我们每个人体内，都有一种酶叫络氨酸酶，白斑蕞怕的就是它。它能和多巴胺产生反应，多巴胺足够多的时候，各个地方的细胞都会被调动起来。这个时候，黑色素细胞就慢慢长出来了。[种草R]这些呢，都是经过医学人员不断的探索研究发现的。我们在日常饮食中就有络氨酸酶。这里有整理好的食补单子，白癜风患者可以拿一份看一看。
生命的源泉源于自信，品质的生活从头开始，头等大事等于头顶大事。头皮和头发的关系就像高山与森林植被一样，植被长的好，全是依靠高山土壤所提供的营养成分。只有肥沃的土壤才能长出好的植被；只有头皮健康头发才能有光泽和韧性。因此头皮责任重大除了自身要生存，还要承担着10万根头发的生死存亡毛发属于不可再生资源，每一个毛囊都是绝版的奢饰品持续的慢性压力精神焦虑情绪紧张等与脱发密切有关。抗衰第一步从“头”开始！头皮衰老不仅是脱发的开始，也是面部衰老的开始。当头皮出现头痒出油头屑和敏感等症状，这是头皮发出的“初老”信号。头皮初老产生原因主要分为外因和内因两种：一方面，快节奏的生活与外界压力，使头皮处于亚健康状态加速老化，头胀头疼头晕；另一方面，随着年龄增长，头皮循环代谢变缓慢速度，头皮和头发营养受限。头皮也会衰老吗？头皮是覆盖于颅骨之外的软组织，是面部皮肤和颈部皮肤的延续，头皮的皮肤厚度比面部大部分区域都要薄。而且头皮的皮脂腺密度较为丰富，皮脂分泌也比较旺盛，头皮的毛囊密度更高，自由基含量也更高，因此头皮是衰老非常快的皮肤组织，衰老速度比面部以及身体其他部位的皮肤都要快。头皮衰老经历内在和外
炎炎夏日已经来临，大家一定要注意防晒！防晒可不仅仅是为了不变黑哦！作为从事光医学研究近30年的专家，我还是想和小伙伴们科普一下。首先，紫外线会加速皮肤老化，引发黄褐斑日光性黑子老年斑和日光性角化病等许多皮肤问题，紫外线长年累月的照射，还有造成皮肤肿瘤的风险。其次，部分皮肤病与紫外线照射有关，如日晒伤光敏性皮炎多形性日光疹扁平苔藓荨麻疹等。有些皮肤病在阳光照射后加重，如特应性皮炎湿疹痤疮玫瑰痤疮等。最近我的门诊就有几个特应性皮炎患者，本来病情已经基本控制，但最近两周突然加重了，经过仔细询问病史后发现是日晒导致的。所以，夏天的防晒可不只是为了防止皮肤变黑，更是为我们的皮肤健康筑起一道坚固的防线。
有人说爱吃酱油的人容易长老年斑，这到底是真的假的？老人斑快速消除方法有哪些？老年斑的危害是什么？
老人斑，学名是脂溢性角化病，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生，也是最常见的皮肤良性肿瘤。老年斑一般会在50岁后出现，呈褐色，有平整和凸起两种。
许多学者认为，老年斑是体内的色素沉淀。年轻时机体新陈代谢快，黑色素分解迅速。老年时，身体机能逐渐下降，黑色素会逐渐沉积皮肤的表面。目前主流观点认为老人斑病因不明，皮肤老化、局部感染、日晒、皮肤代谢障碍等因素都与老人斑有关，和酱油吃多了没有任何关系！所以爱吃酱油的朋友们可以放心了。
老人斑快速消除方法有什么呢？电灼激光、液氮冷冻治疗、手术切除或药物治疗都是老人斑快速消除方法。但是这些方法都有可能留下瘢痕，这比老人斑本身还要影响美观，得不偿失。所以一般医生都不建议上述的“老人斑快速消除方法”来干预老人斑。
老年斑的危害是什么呢？老人斑本身不会危害身体健康，也不会给人带来不适。但是如果老年斑出现在脸上、手臂等处，会随着年龄增长和变大变深，就会给人的外貌带来负面影响，这算是最让人头大的危害了。
了解了“老年斑的危害是什么”之后，还要警惕一点：有一种疾病，与老人斑表现非常类似，可比老年斑严重许多，有癌变的可能，一旦确诊，医生都建议要尽早治疗，它就是——日光性角化病。
日光性角化病，又叫光化性角化病，是长期暴晒损伤皮肤所引起的一种癌前期病变。它易发生于老年人、浅肤色人群和慢性长期日光暴露者。据报道，澳大利亚40岁以上人群日光性角化病的患病率在40%~60%；英国报道，在大于60岁的人群中，患病率19%~24%。我国尚无明确的流行病学数据，但预估数据不会太低。
日光性角化病可发展为皮肤鳞状细胞癌，高达82%的皮肤鳞状细胞癌发生在日光性角化病皮损内部或邻近部位。若日光性角化病皮损迅速扩大呈疣状或结节状，甚至破溃，则提示有恶化鳞癌的可能。恶变多见于多发皮损病程长者，有10个以上日光性角化病皮损的患者，5年大致有10%会发展为鳞癌；日光性角化病患者发生鳞癌的风险随着皮损数量的增多而升高。
目前日光性角化病的治疗方法有多种，例如冷冻疗法、激光疗法、外科手术及艾拉光动力疗法等。冷冻疗法，是通过降低局部皮损温度，破坏非典型增生的细胞，但疼痛、红斑、水疱、感染和永久性色素减退是其常见的并发症。激光疗法，具有效果佳，疼痛小的特点，但是容易复发。
艾拉光动力是利用光动力学反应进行疾病诊断和治疗的一种新技术。其三要素为：光敏药物（5-氨基酮戊酸）、红光光源、氧。光敏剂经过特定波长的红光照射后发生光动力反应产生氧自由基，单态氧等物质，可以诱导肿瘤细胞凋亡或坏死，破坏肿瘤组织微血管，引起肿瘤组织缺氧、肿瘤微血管收缩、栓塞等效应，还能引起治疗部位的急性炎症反应，并激活肿瘤特异性细胞免疫，最终达到治疗的目的。
艾拉光动力在祛除日光性角化病的同时还兼具抗光老化、美容的作用，这是其他方法无法比拟的。2016《美国皮肤外科学会（ASDS）临床共识指南：光动力疗法》以及2019《欧洲皮肤病学论坛（EDF）局部光动力疗法指南》中均推荐艾拉光动力治疗日光性角化病。
有诗云：岁月在皮肤上种下几颗老年斑，岁月拿走了青春，拿走了激情，我们却束手无策，任由岁月在身上做记号摆弄花样。了解老人斑快速消除方法和老年斑的危害是什么，借助现代医学的力量，让我们不再坐以待毙。
有不少女性进入到中年，脸上陆续出现如米粒大小的斑点，虽然使用过许多祛斑保养品，都未见效。有人说这是老人斑，不用在意；也有人说有些酷似老年斑的可能是日光性角化病，需要尽早治疗。这让许多女性谈斑色变。老人斑怎样消除？日光性角化病和老年斑的区别有哪些？脸上有斑的朋友看过来。
老人斑又称脂溢性角化病、老年疣或基底细胞乳头状瘤，为中老年人常见的良性表皮增生性肿瘤。老人斑实际是老年人的一种皮肤退行性变，表现为散在的色素斑片，目前大部分专家认为，老人斑病因不明，皮肤老化、局部感染、日晒、皮肤代谢障碍等因素都与老人斑有关。
日光性角化病，又称光化性角化病，是长期暴晒损伤皮肤所引起的一种癌前期病变。日光性角化病的皮肤表现与老年斑比较类似，所以许多人会误把日光性角化病当做老年斑而延误治疗时机。而二者主要包括以下几点：
日光性角化病和老年斑的区别之——发病机制不同。
老人斑，是由于老年人群机体代谢能力不断减退，使体内形成大量过氧物质，在铜、铁等相关矿物质的不断催化下，可形成褐脂素而后沉积于机体内组织与细胞内（皮肤为主）。而日光性角化病是长期日光或化学因素暴露所引起的一种皮肤病变。
日光性角化病和老年斑的区别之——疾病诱因不同。
老年斑的危险因素包括年龄＞70岁、吸烟、受教育年限、冠心病与缺乏锻炼等；而日光性角化病除了与紫外线照射相关外，电离辐射、热辐射、紫外线、沥青、煤焦油产物等亦可诱发。
日光性角化病和老年斑的区别之——危险程度不同。
老人斑除了影响美观外，几乎可以说是无严重危害性。而日光性角化病却是一种癌前期病变，严重影响生活质量。有研究发现，日光性角化病进展为侵袭性鳞癌的风险为0.25%-20%，约60%的侵袭性鳞癌起源于日光性角化病。
日光性角化病和老年斑的区别之——治疗方法不同。
老人斑怎样消除？电灼激光、液氮冷冻治疗、手术切除或药物治疗都是回答老人斑怎样消除的备选答案。但是这些方法都有可能留下瘢痕，这比老人斑本身还要影响美观，得不偿失。
日光性角化病怎样消除？与老人斑怎样消除不同，冷冻疗法、激光疗法、外科手术及艾拉光动力疗法等都是不错的选择。冷冻疗法，是通过降低局部皮损温度，破坏非典型增生的细胞，但疼痛、红斑、水疱、感染和永久性色素减退是其常见的并发症。激光疗法，具有效果佳，疼痛小的特点，但是容易复发。
艾拉光动力是利用光动力学反应进行疾病诊断和治疗的一种新技术。其三要素为：光敏药物（5-氨基酮戊酸）、红光光源、氧。光敏剂经过特定波长的红光照射后发生光动力反应产生氧自由基，单态氧等物质，这些活性物质与比邻的生物大分子及亚细胞器相互作用，产生直接和间接作用，不但可以诱导肿瘤细胞凋亡或坏死，破坏肿瘤组织微血管，引起肿瘤组织缺氧、肿瘤微血管收缩、栓塞等效应，还能引起治疗部位的急性炎症反应，并激活肿瘤特异性细胞免疫，最终达到治疗的目的。
翻阅典籍，不难发现，2015中国《氨基酮戊酸光动力疗法临床应用专家共识》、2016《美国皮肤外科学会（ASDS）临床共识指南：光动力疗法》以及2019《欧洲皮肤病学论坛（EDF）局部光动力疗法指南》均推荐艾拉光动力治疗日光性角化病。
有人说，女性的一生就像春的浪漫，夏的火热，秋的成熟，冬的冷竣，四季轮回，走出少女的羞涩，走出青春的靓丽，步入成熟的瑰丽季节。认识了老人斑怎样消除以及日光性角化病和老年斑的区别，愿瑰丽季节的女性们，不再谈斑色变。
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