科普文章
点击查看
夏季,阳光灿烂,万物生长,但随之而来的是人们常常感到的困乏和疲倦。‘春困,秋乏,夏打盹’这句话形象地描绘了夏季特有的困倦感。那么,为什么夏季更容易出现疲劳困乏呢?夏季气温高,人体出汗增多,容易导致钾元素流失,进而引起低血钾现象。低血钾会导致人体出现疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀不适等症状。因此,在夏季,我们要注意补充含钾丰富的食物,以缓解疲劳困乏。以下是一些可以帮助缓解夏季疲劳困乏的食物和方法:1. 香蕉、橘子、樱桃、杏、荔枝、草莓等水果富含钾元素,可以适量食用。2. 蘑菇富含维生素D,可以消除疲劳。3. 胡萝卜和甜菜富含铁元素,可以帮助补充血液中的铁。4. 姜可以增强免疫功能,消除疲劳。5. 毛豆富含钾和钙,可以缓解倦怠,补充体力。6. 补充水分要规律,每天至少饮用1.5升水。7. 食用乳制品,如牛奶,可以提供钙和蛋白质。8. 多吃五谷杂粮,如荞麦、玉米、山芋等,可以补充钾元素,预防夏季犯困。
我在互联网医院进行了一次线上问诊,医生非常耐心和细心地评估了我的病情并给出了专业的建议。医生首先询问了我的身高和体重情况,然后针对我的营养不良和低血钾症进行了详细的讲解和建议。他提醒我要多吃一些含钾量较高的食物,比如瘦肉、海产品、水果等,同时建议我补充蛋白粉和补钾的药物。医生还特别强调了补充身体所需营养的重要性,并告诫我调整体重和血钾的过程需要耐心和时间,不要着急。最后,医生祝愿我和家人一切安好,并提醒我可以在问诊记录中发起复诊。这次线上问诊让我感受到了医生的专业和关心,我会按照医生的建议进行调养,希望能够早日康复。
点击查看
低钾血症,顾名思义,就是指血液中钾离子浓度低于正常水平。钾离子在人体中发挥着至关重要的作用,参与调节细胞膜电位、维持神经肌肉兴奋性、参与酶的活性等多个生理过程。因此,低钾血症会对人体健康造成严重影响。### 常见原因低钾血症的常见原因包括:长期饮食钾摄入不足、呕吐、腹泻、利尿剂使用、肾脏疾病等。### 症状低钾血症的症状因人而异,常见的症状包括:全身无力、疲乏肌肉酸痛、抽搐心律失常恶心、呕吐便秘### 诊断低钾血症的诊断主要依靠血液检查,测量血液中钾离子的浓度。### 治疗低钾血症的治疗方法主要包括以下几种:药物治疗:常用药物包括氯化钾、谷氨酸钾等。饮食调整:增加钾摄入,如多吃蔬菜、水果、豆类等。纠正病因:针对病因进行治疗,如治疗肾脏疾病、控制利尿剂用量等。### 日常保养为了预防低钾血症,应注意以下事项:保证充足的营养摄入,特别是钾的摄入。避免过度使用利尿剂。保持良好的生活习惯,避免过度劳累。### 总结低钾血症是一种常见的电解质紊乱,早期发现和治疗可以避免严重的并发症。如果您出现低钾血症的症状,应及时就医。
昨天下午,我在网上找了一家医院进行了问诊,因为最近总是感到四肢无力,医生给我开了一份处方,但是经过审核后被驳回了。我很着急,于是又联系了医生,他很耐心地告诉我,这是因为我需要的药品是高危药品,必须在医院遵医嘱使用,而且需要定期复查电解质。医生建议我可以使用口服补钾的药品,我觉得这个建议很中肯,于是接受了医生的建议。虽然最后没有得到我想要的处方,但是医生的专业和耐心让我对这家医院的服务印象深刻。我对医生的建议很满意,如果有需要,我还会再次向他们发起复诊。网上问诊虽然方便,但是医生的专业素养和耐心对于患者来说是非常重要的,我觉得这家医院的医生都值得信赖。
点击查看
我是一名患有缺钾和铁元素问题的病人,最近在京东互联网医院进行了线上问诊。医生在问诊过程中表现出了非常专业和耐心的品质,给予了我很多有益的建议。在问诊开始时,医生提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,并且为6岁以下儿童开具处方时,需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还告诉我根据相关规定,互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。在问诊过程中,医生问询了我的主要问题,并且告诉我问诊将持续2天。医生友善地和我打招呼,接着仔细查看了我的主要问题报告。我询问医生是否还需要看其他检查结果,医生则关心地询问我有没有进食不好和贫血的情况,之后通过询问和解释,医生确定了我的缺铁和缺钾的可能性,并给出了针对性的建议。医生建议我多吃肉类蛋白质食物、蔬菜水果,补充全营养素,多吃香蕉、土豆和蘑菇,以提高我的食欲和补充缺铁、缺钾。医生还提醒我可以长期服用益生菌,以调节胃肠道功能。对于我的肺部问题,医生建议我需要再去检查一下,并且需要重视这个问题,可能需要找呼吸科或胸外科医生再给看看。总的来说,这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心,医生给予了我很多有益的健康建议,让我对自己的病情更加了解,也对以后的治疗和饮食有了更清晰的方向。在今后的日子里,我会按照医生的建议,调整自己的饮食结构,规律作息,保持良好的生活习惯,希望能够尽快康复。
我老妈患有高钾症,需要购买环硅酸锆钠散。医生诊疗行为需完整查看患者病例,确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。问诊已开始,医生要求患者尽量详尽描述问题,持续问诊可持续2天。患者称呼医生并提出开具处方请求,医生已创建处方并送达药师审核。药师审核通过,患者可预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。患者询问是否可以购买药品,医生回复应该可以了。问诊结束,医生赠送患者追问包并提醒医生回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。
晚上好,我母亲最近感觉浑身无力,有点儿缺钾症状。她是一名糖尿病患者,去年还打过支架。最近吃的达格列净,但感觉食欲不佳,血糖空腹为7。我上网查了一下,发现达格列净可能会导致缺钾症状,所以现在只吃半片。医生建议先查一下电解质,不需要住院,可以在门诊查。医生说电解质检查很快,1个小时就出结果了。我打算带她去急诊查一下。非常感谢医生的建议,希望能够帮助到我的母亲。谢谢!
点击查看
夏季高温环境下,人体大量排汗,容易导致能量消耗和电解质失衡,从而出现困倦、乏力等症状。这主要是因为高温环境下,人体对钾的消耗增加,而钾元素对于维持神经肌肉功能和调节水分平衡至关重要。为了预防和缓解夏季困倦,以下是一些建议:1. 补充钾元素:可以通过食用含钾丰富的食物,如香蕉、菠菜、紫菜、土豆等,来补充体内流失的钾元素。2. 保持水分平衡:多喝水,避免因脱水导致困倦。3. 适当增加睡眠时间:夏季夜晚较短,可以适当增加午休时间,以补充睡眠不足。4. 保持良好的作息习惯:避免熬夜,保证充足的睡眠。5. 避免过度劳累:夏季高温环境下,要注意避免过度劳累,适当休息。6. 注意防晒:夏季阳光强烈,要注意防晒,避免中暑。通过以上方法,可以有效预防和缓解夏季困倦,保持良好的精神状态。
今天,我在互联网医院咨询了一位营养科医生,非常感谢他给我的专业建议和支持。我向医生咨询了缺钾的问题,他非常耐心地听取了我的主诉,并给出了专业的建议。他告诉我可以口服补钾片,但我觉得效果不太好,于是我向他咨询了其他方法。医生建议我可以去医院输液补钾,但我觉得还有其他更快速的方法。医生告诉我口服补钾片也可以很快见效,但我表示之前尝试过效果不佳。医生非常耐心地向我解释可能的原因,并建议我要查清楚低钾的原因。最后,我决定试试医生建议的补钾片,他也表示支持。通过这次咨询,我深深感受到医生的专业素养和耐心细心的品质,让我充分感受到了他对患者的关心和关注。我会按照医生的建议来进行治疗,相信我的病情会有所好转。
点击查看
钾离子是维持人体正常生理功能的重要电解质,对心脏、神经肌肉系统的正常运作至关重要。然而,由于多种原因,人们容易出现缺钾现象,这可能导致严重的健康问题。 一、摄入不足:由于饮食习惯、消化系统疾病等原因,可能导致钾摄入不足。例如,长期偏食、挑食、食用含钾量较低的食物,以及消化系统疾病如胃炎、肠炎等,都可能导致钾摄入不足。 二、丢失过多:人体在日常生活中,通过尿液、汗液、粪便等途径会丢失一定量的钾。然而,某些疾病或情况会导致钾丢失过多,例如慢性腹泻、尿崩症、长期服用利尿剂等。 三、代谢异常:某些内分泌疾病或代谢性疾病可能导致钾代谢异常,从而导致缺钾。 四、药物因素:一些药物如利尿剂、某些抗生素等,可能影响钾的吸收和排泄,导致缺钾。 五、其他因素:如过度运动、应激状态、创伤等,也可能导致钾离子丢失过多。 缺钾会导致多种症状,如肌肉无力、疲劳、心律失常、恶心、呕吐等。因此,了解缺钾的原因和预防措施至关重要。 一、饮食调整:增加含钾丰富的食物,如香蕉、橙子、土豆、菠菜等,有助于预防缺钾。 二、改善生活习惯:保持良好的饮食习惯,避免偏食、挑食,适当增加运动量,有助于预防缺钾。 三、治疗原发病:对于因慢性腹泻、尿崩症等疾病导致的缺钾,应积极治疗原发病,以减少钾的丢失。 四、合理用药:在医生指导下合理使用药物,避免滥用利尿剂等可能导致钾丢失的药物。 五、定期体检:定期进行体检,及时发现并处理缺钾问题。
展开更多