作者：空军军医大学西京医院  乔昱婷

 社交恐惧症又名社交焦虑症，属于神经症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧和忧虑的精神障碍。社交恐惧症患者在陌生人面前或被别人仔细观察的情况下以及表演等场合，有显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱和难堪。对于社交恐惧症治疗的一般程序是通过逐步递增社交的情境，增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧的反应效果。具体的治疗方法包括放松治疗、心理治疗、催眠治疗、药物治疗、物理治疗等，这些疗法都具有各自的特点，需根据病情在专科医生的指导下有选择的进行。患者也可以进行自我调节，包括积极地自我暗示、寻找榜样、想象放松训练以及系统脱敏训练等。

有些人工作忙，或者是体检做比较少的， 这种情况发生率非常高。等到自己有时间了或者是去做体再一看，肾已经薄得像纸一样了，肾一点用都没有的了，只能把肾切掉，非常的可惜。而且现在做一台肾移植要50万，所以如果掉以轻心，可能价值50万的肾就没了。

手法复位是复不了椎间盘突出的，椎间盘突出还在那里，复位只是改善一下筋骨的关系，但是没有办法把椎间盘突出复回去。椎间盘是由纤维环和髓核来构成的，椎间盘突出以后，我们做手法，包括很多的流派说是通过某些方法把它推回去，那是推不到的。另外一个，纤维环破了以后就算把它推回去，随着负重以后，椎间盘突出照样会重新回来，所以椎间盘突出不可能通过手法复位来起到复位的作用。而有些手法复位对椎间盘突出症可以起到效果，是因为在做正骨手法的时候，把腰椎的肌肉关节放松了，让它恢复了协调。这个时候手法复位起到一些效果。有些病人以为症状改善，就以为椎间盘突出复位了，但如果再去照个片子，照样突出还在那里。但是过了3-6个月以后，有少部分人椎间盘突出会自发吸收，所以导致有些患者以为椎间盘突出是通过手法来复位，其实是有些病人自发吸收。

现在的新冠是奥密克戎，不是刚开始的新冠病毒，它并不专门攻击血管的ACEI受体，所以没有什么特别影响，对症处理即可。发烧的时候吃降烧药、感冒药，平常该吃吃该喝喝，没有什么特别影响。

右侧腰疼连着小腹疼，可能是下腹的肌劳损。腰肌包括底骶棘肌和腰大肌，下腹疼是腹部的肌肉，小腹下腹通常是腹外斜肌，深层一点是腹内斜肌。腹部的肌肉疼痛通常跟坐姿有关，坐姿导致局部的肌肉劳损，应该叫腹部的或者下腹的肌劳损，腹外斜肌的劳损可能性最大。

肺部感染的流感主要有以下九种症状：腹泻、拉肚子、极少一部分病人出现便秘、高烧、鼻塞、流鼻涕、头痛、咽痒、咳嗽。中小学生目前感染流感的发生率是很高的。除了肺部为主要的流感以外，其实还有一部分，它是肺外的表现。

激素脸三年了，遇热就红，激素脸在医学上面叫做激素依赖性皮炎，俗称叫激素脸，跟长期使用激素有关系。有的人是在无意中用到的激素，可能是觉得用了以后效果还不错就不断的在使用，最后就导致了面部皮肤的敏感。如果是比较痒的就说明还有炎症，只是红不痒也不起一粒粒问题就不大，有炎症还处在炎症期。使用非激素药膏以外还应该要用一下皮肤屏障修复的医用护肤品。

肾虚其他的表现，会有疲倦、乏力、黑眼圈、耳轮皱缩、记忆力差、反应迟钝等，除此之外，就是腰酸无力。尤其是晚上睡着以后，到第二天起来觉得腰酸乏力提不起劲的感觉，就是典型的肾虚表现。 除了肾本体的肾虚之外，很可能的就是还有病邪是集中在骨骼处，所以这种情况可以去进行骨头方面的检查，比如有没有骶髂关节炎。

关于刚做完左肩锁骨手术，几天胳膊可以锻炼的问题，锁骨这个地方叫上肢带骨，把它拿掉了之后，肩膀就会缩回来，所以这个地方它不容易固定，是不稳定的，所以这块锁骨在锻炼上要偏保守一点。因为它本身就不是肌肉很多，又不是很容易稳定的地方，是由本身部位决定的。另外这个骨折是很多骨折块引起的，这种叫不稳定性骨折，如果做了一个钢板固定，这种情况可能活动时候比较晚一些。如果只是单纯的横行骨折，又拿了钢板固定比较牢固，这种情况下锻炼可能就会早一些。

判断自己是否感染新冠可以进行核酸和抗原检测。一般的传染病主要有三个要素，包括传染源、传染途径和易感人群。对于新冠而言，所有人都是易感人群，传染途径是通过分布物品，传染源现如今到处都是。判断自己是否感染新冠，第一标准是测核酸，其次有抗原检测。如果想知道阳不阳，则需要做这两个检查。