自我检测包括以下三点：1、对自己的健康状况或者疾病的动态进行监测、监定和自我评价。2、从身体跟心理的两个方面，进行监测。运动时最好要有运动手表来监测运动中的心率，假如没有运动手表，在运动中，就要自己感觉心脏的状态。如果有胸闷的情况，就要自己摸自己的脉搏，感受脉搏次数是不是增加的。3、要监测自己心理的状态。监测自己运动后，食欲有没有下降、有没有感觉到很疲累、急躁。

有些人工作忙，或者是体检做比较少的， 这种情况发生率非常高。等到自己有时间了或者是去做体再一看，肾已经薄得像纸一样了，肾一点用都没有的了，只能把肾切掉，非常的可惜。而且现在做一台肾移植要50万，所以如果掉以轻心，可能价值50万的肾就没了。

在现代社会中，不孕不育的问题困扰着很多的家庭。而引起女性不孕的原因，输卵管堵塞是比较常见的，很多的女性朋友为此感到十分苦恼。为此，家庭医生在线采访了北京大学人民医院主任医师关菁，来为大家详细的介绍一下：排卵痛是输卵管堵塞了吗？输卵管堵塞还能排卵吗？

排卵痛是输卵管堵塞了吗？

排卵痛不一定是输卵管堵塞。排卵是卵细胞从卵巢排出的过程，与输卵管没有关系，因此输卵管堵塞一般不会造成排卵痛，不管输卵管是否堵塞，排卵痛都可能存在。输卵管或盆腔有粘连以及子宫内膜异位症时，会出现排卵痛；排卵泡液过多引发腹膜炎症时，也会导致疼痛。

输卵管堵塞还能排卵吗？

输卵管堵塞是否能排卵，视具体情况而定。发生在输卵管管腔里的阻塞，不会对患者的卵巢功能产生影响，单纯的输卵管阻塞是可以排卵的；严重粘连引起的输卵管阻塞，会导致卵巢被粘连包住，无法进行排卵，这种情况称为窦卵泡。

哪类人容易输卵管堵塞？

患有逆行感染的人容易导致输卵管堵塞。感染的原因是多方面的，主要包括以下几点：1、多次进行人工或药物流产的人容易患有感染，继而引发盆腔粘连；2、做过阑尾炎手术或巧克力囊肿等子宫手术的患者，也容易感染，引发盆腔粘连；3、患者没有出现上述症状时，应考虑是否是其他原因引起的。

通过以上关菁医生的介绍，相信大家对于输卵管堵塞有了更好的认识，这种疾病会导致不育不孕，所以我们在平时要多加注意，定期的去医院检查身体，在生活中也应该保证心情开朗，减少精神紧张。

右侧腰疼连着小腹疼，可能是下腹的肌劳损。腰肌包括底骶棘肌和腰大肌，下腹疼是腹部的肌肉，小腹下腹通常是腹外斜肌，深层一点是腹内斜肌。腹部的肌肉疼痛通常跟坐姿有关，坐姿导致局部的肌肉劳损，应该叫腹部的或者下腹的肌劳损，腹外斜肌的劳损可能性最大。

81岁老人小腿脚板浮肿，第一是要考虑内科的问题，比如心、肾的问题。心脏有问题会导致下肢血液回流不畅，肾脏有问题导致排尿障碍出现水肿，如果心脏和肾脏的问题都排除了，有可能是下肢的力量不够。脚和小腿站起来的时候，脚上和小腿的血液回流需要肌肉收缩，有力量才能把血往上挤回心脏。如果老人家肌肉松弛，挤压回血的能力下降了，所以就会肿胀。要把肌肉练好才能够把血及时地挤回心脏，血液循环改善就会不肿了，老人首先要考虑内科的问题。

自测足弓

骨折长得好有两种说法：1、骨折的对位、对线位置长得好。2、骨折的位置长得好，但是没有完全愈合。骨折长得好不好，关键要看骨折愈合的程度，愈合的程度好，就可以下地负重了。

分泌物异常， 并不一定是生病

乳腺癌病人，如果出现身上的一些疼痛，尤其是跟骨头相关的关节的等等疼痛，要高度重视，要排除骨转移。一般来讲，医生建议乳腺癌病人每年还是做一次骨扫描的检查，这样比较安全。如果出现这种腿疼，建议有条件的可以直接做骨扫描，如果没有这个条件的，也可以先做一个CT。通过CT的扫描，来看一下有没有骨质的一些破坏，或者骨质的一些改变。

判断自己是否感染新冠可以进行核酸和抗原检测。一般的传染病主要有三个要素，包括传染源、传染途径和易感人群。对于新冠而言，所有人都是易感人群，传染途径是通过分布物品，传染源现如今到处都是。判断自己是否感染新冠，第一标准是测核酸，其次有抗原检测。如果想知道阳不阳，则需要做这两个检查。