跌倒：老年人第一杀手

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，身体协调能力也随之减弱，这使得跌倒成为老年人生活中的一大隐患。相较于年轻人，老年人跌倒的风险显著增加。然而，不少家庭对此缺乏足够的重视，认为跌倒只是小事一桩。

事实上，老年人跌倒的死亡率随着年龄的增长而急剧上升。跌倒不仅会导致死亡，还会造成大量残疾，严重影响老年人的身心健康。据美国疾病预防控制中心2006年公布数据显示，美国每年有30%的65岁以上老年人出现跌倒。我国已进入老龄化社会，65岁及以上老年人已达1.5亿。按30%的发生率估算，每年将有4000多万老年人至少发生1次跌倒。跌倒对老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力构成严重威胁，同时也给家庭和社会带来了沉重的负担。

因此，掌握老年人跌倒后的急救常识对于在第一时间救助老人至关重要。首先，当老年人跌倒时，切勿急于扶起，而是要观察老人的表情和神态，了解摔倒的原因。如果老人神志清醒，可询问具体情况，然后给予帮助。若老人出现局部疼痛和肢体活动障碍，可能已经发生骨折。此时，应避免匆忙扶起，以免加重损伤。如怀疑有骨折，可就地保暖、止痛，防止休克；如出血，应立即止血，就地固定；如怀疑脊柱骨折，应保持身体不动，等待救援。

若能确认老人没有骨折，还需观察老人是否昏迷。意识清醒且没有身体不适的，可休息片刻后扶起。如老人表示心口疼，且原本就有冠心病等问题，可能出现了心绞痛，应立即协助老人含服硝酸甘油等急救药物，待症状缓解后扶起。

如果老人出现昏迷，无法唤醒，应将老人缓缓放平至仰卧位，但不可搬动。解开老人的领口，将其头部倾向一侧，保持呼吸道通畅，防止呕吐物反流入呼吸道引起窒息。必要时，可给老人吸氧。