女性身体衰老的10个部位及保养方法

衰老是每个女人的噩梦，而这个噩梦是从什么时候开始的呢？脸色出现第一道皱纹？记忆力开始衰退？……其实，女人身体的这10个部位，最先出现衰老的征兆。以下是这些部位的衰老征兆及保养方法：

TOP1 肠道：便秘、肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人
TOP2 胸部：下垂、乳腺增生、乳腺癌
TOP3 大脑：记忆力减退、思维活动减缓
TOP4 卵巢：月经不调、肤色无光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩
TOP5 翘臀：松弛、手感变差
TOP6 心脏：供血不足、身体迟缓、呆滞
TOP7 脊椎：侧弯、腰椎退步、疾病
TOP8 膝盖：受伤、功能不健全
TOP9 鼻子：鼻孔下垂、鼻型改变、鼻梁下陷、鼻子变大
TOP10 手部：干燥、暴晒、老年斑

对于这些衰老的部位，我们可以通过以下方法进行保养：
肠道：食用高纤维食物、肠道SPA
胸部：穿戴合适的内衣、注意乳房保健、母乳喂养
大脑：细嚼慢咽、弹奏乐器、聊天
卵巢：保持性福、食用大豆
翘臀：按摩、坐姿、束裤、塑身霜
心脏：只吃7成饱、保持好奇心、避免争吵
脊椎：避免跷二郎腿、保持135度靠后松弛坐姿
膝盖：避免高跟鞋、避免大幅度的腿部运动、爬楼梯时注意姿势
鼻子：注意防晒、避免吸烟、使用护肤品、运动
手部：精心修饰、避免干燥和暴晒