强迫症：为何不能自愈？专业治疗的重要性

强迫症是一种常见的焦虑障碍，患者会经历反复的不合理想法或行为冲动，尽管知道这些想法或行为没有必要，但仍然无法控制。这种症状如果不接受专业治疗，可能会导致病情恶化，严重影响日常生活和工作。因此，建议患者及时寻求精神科医师或心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法、暴露疗法等方法来调整心态，改善症状。治疗强迫症的时间因人而异，通常取决于症状的严重程度以及患者是否得到适当的心理健康支持。同时，保持良好的生活习惯和适度的身体活动有助于缓解压力，但应避免过度自我要求，以免诱发或加剧强迫思维和行为。