脑梗患者改善睡眠质量的方法包括针灸、中药内服、安神类药物、松弛训练和认知行为疗法。针灸通过电针刺激特定穴位调节大脑功能，适用于气血不畅、情志失常引起的失眠。中药内服则根据辨证论治原则，使用黄连、龙骨等药材配伍成方剂，对脏腑功能失调引起的失眠有显著效果。安神类药物可以平衡中枢神经系统中神经递质，对伴有焦虑、抑郁的心理问题有缓解作用。松弛训练通过放松肌肉减轻紧张和压力，对肌肉紧张或压力引起的失眠有益。认知行为疗法旨在改变睡眠认知和建立良好睡眠习惯，适用于希望通过非药物手段改善睡眠质量的脑梗患者。所有治疗方法均需在专业医生指导下进行，并避免使用可能导致昏睡的药物。