糖尿病与眼睛干涩失眠的关联及应对措施

糖尿病患者的眼睛干涩和失眠可能与血糖水平过高有关。高血糖导致渗透压增高，使得角膜和结膜水分丢失加剧，从而引起干燥和不适。此外，高血糖还会损伤神经末梢，加重眼部不适，并对中枢神经系统产生影响，导致失眠。甲状腺功能亢进症和肾上腺皮质激素增多也可能引发类似症状。对于糖尿病患者来说，控制血糖是预防并发症的关键。日常应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，远眺以缓解眼部疲劳。

血糖过高不仅影响视力，还可能引发失眠。糖尿病患者需注意血糖控制，并采取适当的生活方式调整，如定期休息和远眺，以减轻眼部不适和改善睡眠质量。