失眠与健忘的关系及影响

健忘是指人的记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。失眠患者常常伴随有健忘的症状，这是因为失眠会导致脑神经病变，影响脑功能活动。现代心理学家研究发现，长期失眠和减少睡眠时间会导致神经中枢功能紊乱，进而引起健忘。睡眠不足会使大脑接收的外界刺激减少，有助于记忆的保存；反之，睡眠不足则可能导致记忆力下降。失眠还会影响患者的注意力，进而影响记忆力。以下是对原文的改写： 健忘，即记忆力减退，是智力活动障碍的一种表现。失眠患者常常伴有健忘症状，这与失眠引起的脑神经病变和脑功能活动受影响有关。研究表明，长期失眠和睡眠不足会导致神经中枢功能紊乱，进而引发健忘。睡眠期间大脑接收的外界刺激减少，有助于记忆的保存；而睡眠不足则可能导致记忆力下降。此外，失眠还会影响患者的注意力，从而影响记忆力。