失眠多梦的疾病因素及治疗方法

失眠多梦的情况可能与多种疾病因素有关，包括压力导致的睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合症和脑供血不足等。这些疾病会影响个体的神经递质平衡、生物节律以及大脑功能，从而导致睡眠质量下降和梦境记忆受损。针对这些疾病，可以通过放松技巧、认知行为疗法、抗抑郁药物、激素替代疗法以及颅内血管造影术等手段进行治疗。同时，患者应避免在睡前摄入刺激性食物和饮料，并寻求专业医生的帮助以获得适当的诊断和治疗。