失眠症的诊断标准与治疗方法

失眠症的诊断标准包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠效率降低和日间功能障碍。入睡困难是常见症状，患者难以在床上安静入睡，可能伴有焦虑、心慌等。睡眠维持困难则表现为易惊醒，外界刺激如声响、强光等可导致频繁惊醒。早醒指夜间醒来的次数多，醒来后难以再次入睡。睡眠效率降低导致白天困倦、注意力不集中。日间功能障碍包括头晕、头痛、情绪低落等。治疗失眠症通常采用心理治疗和药物治疗，如艾司唑仑片、地西泮片等。