失眠症的诊断与治疗

失眠症的诊断通常基于患者的主观感受和日间功能障碍。诊断标准包括入睡困难、夜间易醒、总体睡眠时间短（少于5小时）以及日间疲劳和注意力不集中。患者可能还会经历睡眠质量差、多梦、早醒等问题，以及长期失眠引起的焦虑和抑郁。治疗失眠症的方法包括调整生活方式、限制白天睡眠以及使用药物治疗，如苯二氮卓受体激动剂，以改善睡眠质量。