当前位置:

京东健康

失眠症的五大危害及预防措施

失眠症的五大危害及预防措施
失眠症对健康的危害包括认知功能下降、情绪问题、事故风险增加、免疫力下降以及药物依赖性失眠反弹。长期睡眠障碍可能导致大脑功能紊乱,影响注意力和思维能力。持续的失眠状态可能引发抑郁和焦虑,形成恶性循环。此外,失眠还会降低警觉性,增加意外事故的风险,并削弱免疫系统,使人易患感染性疾病。长期依赖催眠药可能导致药物反弹,患者应避免刺激性食物和饮料,保持规律作息。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝血小板低怎么办?

我还记得那天,看到宝宝的化验单上显示血小板数目只有38时,我的心一下子就沉了下去。作为一名新手妈妈,面对这个陌生的数字,我感到无助和恐惧。宝宝一岁半,平时活泼可爱,突然间就被这个问题困扰着。于是我决定寻求专业的帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。 在与医生的交流中,我了解到宝宝的血小板低可能是由于感冒感染引起的。医生建议我们住院治疗,并在必要时转到有权威的医院血液科就诊。虽然宝宝没有明显的症状,但医生强调了重视的重要性。经过一周的治疗,宝宝的血小板数目逐渐恢复正常,这让我松了一口气。 这次经历让我深刻认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,并在遇到问题时及时寻求专业的帮助。京东互联网医院提供的线上问诊服务为我们解决了燃眉之急,节省了时间和精力,让我们能够更好地照顾宝宝的健康。

医疗趋势观察站

69 人阅读
查看详情

文章 每天都很焦虑和情绪低落,怎么办?

我总是感到焦虑和情绪低落,仿佛每天都是在挣扎。这种感觉就像一块沉重的石头压在我的胸口,让我喘不过气来。起初,我以为这只是生活压力带来的暂时现象,但随着时间的推移,这种感觉变得越来越强烈,影响了我的日常生活和工作。 我试图通过各种方式来缓解这种状态,例如运动、冥想和社交活动,但似乎都没有什么效果。最终,我决定寻求专业的帮助,于是开始在网上咨询医生。 在与一位医生的对话中,我描述了自己的症状和感受。医生告诉我,我的情况可能是肝郁脾虚引起的,建议我到医院进行详细检查和诊断。虽然我很想立即购买疏肝解郁胶囊,但医生坚持认为只有在确诊后才能开具处方。 我意识到,自己的健康问题不能仅仅依靠网络咨询和自我诊断,必须要去医院接受专业的治疗。于是,我决定预约一位心理医生,开始了我的治疗之旅。

医疗数据守护者

75 人阅读
查看详情

文章 前列腺炎成因及预防措施

前列腺炎,作为男性常见的疾病之一,其成因复杂多样,涉及到病原微生物感染、生活作息、饮食习惯等多方面因素。 首先,病原微生物感染是导致前列腺炎的直接原因。细菌、真菌、病毒等多种微生物都可能引发前列腺炎。这些微生物的入侵,与男性的生活习惯密切相关,如不洁性行为、不注意个人卫生等。 其次,不良的生活习惯也是导致前列腺炎的重要原因。长时间驾车、过度手淫、滥用壮阳药物、滥用抗生素、食用刺激性食物、精神紧张、过度疲劳、过度饮酒、生活不规律、房事不节、不注意卫生等,都可能导致前列腺炎的发生。 此外,男性若患有其他感染性疾病,如膀胱炎等,未及时治疗也可能引发前列腺炎。 因此,预防前列腺炎,要从多方面入手。首先,要养成良好的生活习惯,保持良好的作息规律,避免过度劳累和压力。其次,要注意个人卫生,保持生殖器官的清洁。最后,对于患有其他感染性疾病的男性,要积极治疗,避免引发前列腺炎。 总之,了解前列腺炎的成因,有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。

绿色医疗倡导者

65 人阅读
查看详情

文章 颈部后面摸到小疙瘩,不痛不痒,可能是咽喉炎引起的淋巴结肿大?

我最近总是感到不适,颈部后面摸上去好像有两个扁的小疙瘩,虽然不痛不痒,但总让我心神不定。起初我以为是工作压力大导致的,或者是睡姿不正确引起的。然而,这种感觉并没有随着时间的推移而消失,反而越来越明显。尤其是在早上起床时,摸上去的疙瘩似乎更大了。我开始担心自己是否得了什么严重的疾病。 我决定去北京市昌平区中西医结合医院进行检查。医生详细询问了我的症状和病史,并进行了初步的体检。他们告诉我,我的情况可能是咽喉炎引起的淋巴结肿大。医生解释说,淋巴结是人体免疫系统的一部分,当身体感染时,淋巴结会肿大以帮助抵抗病菌。我的症状与咽喉炎的表现相符,特别是最近我确实有感冒和喉咙疼痛的经历。 医生给我开了一些药物,并建议我多休息,多喝水,避免辛辣刺激性食物。他们还告诉我,如果症状没有改善,或者出现了其他不适,应该及时就医。我感到非常安心,因为我知道我正在接受专业的医疗服务。 在这个过程中,我也体验到了互联网医院的便利。通过线上问诊,我可以随时随地与医生交流,获取专业的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力,还可以避免在医院等待的不便。

智慧医疗先锋者

65 人阅读
查看详情

文章 精液培养有杂菌生长,需要治疗吗?

我一直认为自己是个健康的人,直到那天我在金华市的一家医院做了精液细菌培养,结果显示有少量杂菌生长。这个消息像一颗炸弹一样在我脑海中爆炸。我开始担心自己是否患上了某种性病,或者是慢性前列腺炎?我急切地想要知道更多信息,于是决定寻求在线医生的帮助。 我选择了京东互联网医院,通过视频通话与一位专业的男科医生进行了咨询。医生很耐心地听我描述了所有的症状和担忧,并详细解释了精液细菌培养的结果。他告诉我,虽然有杂菌生长,但并不一定意味着我有性病或慢性前列腺炎。医生建议我继续观察和检查,排除其他可能的健康问题。 在与医生的交流中,我也坦诚地分享了自己的生活习惯,包括频繁的性生活和偶尔的熬夜。医生提醒我要注意生活作息,避免过度劳累和不良习惯,以保持身体健康。我深感医生的专业和关心,决定按照他的建议去做,并定期进行复查。 这个经历让我意识到,互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷和高效的医疗服务。尤其是在面对一些敏感或私密的健康问题时,线上问诊可以让我们更容易地寻求帮助和支持。同时,我也学到了如何更好地照顾自己的身体,避免不必要的健康风险。

康复之路

67 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
张淑芳

副主任医师

临床心理科

三甲
武汉大学人民医院
抑郁状态(23例) 焦虑症(21例)
专业擅长:从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
好评率:99% 接诊量:4125
汤珺

主任医师

青少年儿童心理科

三甲
武汉市精神卫生中心
多动症(122例) 情感障碍(31例)
专业擅长:注意缺陷多动障碍(多动症),孤独谱系障碍(孤独症,自闭症),抽动障碍(抽动症),儿童青少年情绪障碍等儿童青少年精神科常见疾病。
好评率:99% 接诊量:9850
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(87例) 抑郁状态(78例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15706
健康小工具

友情链接