孕中期失眠症的症状与治疗

孕中期失眠症是孕期常见的睡眠问题，表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间嗜睡和疲劳迟钝等症状。这些症状可能由激素水平变化、精神压力和生理原因引起，对日常生活和工作产生负面影响。针对孕中期失眠，建议进行胎动监测、血清孕酮检测和心理评估。治疗措施包括非药物疗法和必要时在医生指导下使用安全的助眠药物。孕妇应保持规律作息，避免刺激性食物和饮料，以促进良好睡眠。